كيف تعتنين بشعرك أثناء الحمل

في حمل يخضع جسم المرأة للعديد من التغييرات و الشعربسبب التقلبات الهرمونية ، فإنه يخضع أيضًا لتغيرات كبيرة خلال أشهر الحمل. في البداية ، من الطبيعي أن يكون الشعر أضعف وأن يتساقط بدرجة أكبر. في وقت لاحق ، ترى العديد من النساء كيف يبدو شعرهن أكثر كثافة ولمعانًا ، ولكن الشيء المعتاد هو أنه بعد الولادة يصبح ضعيفًا مرة أخرى ويمكنهن حتى أن يعانين مما يسمى ثعلبة ما بعد الولادة. لذلك ، من المهم الحفاظ على شعر صحي وقوي في جميع الأوقات ، انتبه للنصائح التالية في هذا المقال حول OneHowTo كيفية العناية بالشعر أثناء الحمل.

الخطوات لمتابعة:

اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية من خلال تناولها الخضروات والفواكه هو مقياس ممتاز ل اعتني بالشعر أثناء الحمل. بالإضافة إلى كونها مفيدة جدًا لصحة الطفل ، فإن العناصر الغذائية الموجودة في هذه الأطعمة ، مثل الحديد أو الزنك ، يقوي الشعر وتغذيك من الداخل ، لذلك ستبدو أثناء الحمل أكثر صحة وإشراقا وجمالا.

كثير من النساء أثناء الحمل غالبًا يجفف الشعر في الزائدة. بالنظر إلى هذا ، من المهم الحصول على شامبو مع إجراءات الإصلاح ، وتطبيق مكيف جيد و قناع مغذي مرة أو مرتين في الأسبوع ، وتركه يعمل على الشعر الرطب لمدة 5 أو 10 دقائق.

من أهم التغييرات التي يمر بها الشعر أثناء الحمل زيادة إفراز الزيت من فروة الرأس. هذا هو السبب في أن كل نوع من أنواع الشعر يتأثر بشكل مختلف. في حال كان شعرك هو طبيعي أو دهنييجب غسله بشكل متكرر وينصح بغسله شامبو معتدل بدرجة حموضة معتدلة أو باستخدام صابون خاص للشعر الدهني للغاية ، بحيث يمكنك إطالة تنظيفه.

على العكس من ذلك ، يصبح الشعر الجاف أثناء الحمل أكثر من ذلك بكثير رطبة وذات حجم أكبر، لذلك قد يبدو أفضل مما كان عليه من قبل. إذا لاحظت أنها جافة جدًا ، فلا تنسَ تضمين وضع القناع المغذي في عملية الغسيل المعتادة.

ينصح بغسل الشعر ماء دافئمع تجنب أن يكون الجو شديد البرودة أو شديد الحرارة. أيضا ، من الملائم تمشيطه بلطف و تجنب الاستخدام المفرط للمجففات أو مكواة الفرد. بهذه الطريقة سيتم رعاية الشعر بشكل أفضل طوال فترة الحمل وسيكون في حالة جيدة بعد الولادة ، أي عندما يميل إلى التساقط بشكل ملحوظ.

استخدام صبغة شعر قد يكون الأمر صعبًا بعض الشيء أثناء الحمل. لا ينصح بهذه المنتجات لأنها تحتوي على الكثير مواد كيميائية أنه لا ينبغي أن يتلامس مع الجسم في فترة الحمل. قبل كل شيء ، من المهم عدم صبغ شعرك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، وفي حالة رغبتك في القيام بذلك ، فمن المستحسن اختيار تلك الأصباغ الطبيعية تمامًا.

تذكر أيضًا أنه قبل الخضوع لأي علاج الشعر الاحترافي، سواء كان ذلك ضد السقوط ، أو فرد الشعر ، أو المشكل ، وما إلى ذلك. يجب استشر طبيبك النسائي سابقًا ، حيث يمكن أن يكون بطلان الحمل.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف تعتنين بشعرك أثناء الحمل، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.