ماذا نرتدي للتجديف

ال التجديف إنه نشاط رياضي يتكون من نزول الأنهار على متن قارب. أصبحت هذه الرياضة شائعة في السنوات الأخيرة ، وأصبحت نشاطًا ترفيهيًا لجميع أفراد الأسرة. أعرف ماذا نرتدي للتجديف؟ في مقال OneHowTo هذا ، سنخبرك بذلك.

الخطوات لمتابعة:

أساسيات ممارسة التجديف هي أ خوذةلحمايتك من السقوط المحتمل أثناء المنحدرات ، و سترة النجاة. يتم توفير هذين العنصرين الأساسيين من قبل الشركة التي تتعاقد معها على النشاط كقاعدة عامة. لا تبدأ النشاط أبدًا إذا لم تكن مجهزًا بخوذة وسترة نجاة وفقًا لوزنك وحجمك.

الملابس سوف يختلف تبعًا للوقت الذي تقوم فيه بالنشاط. في الصيف ، يكفي أن ترتدي قميصًا قطنيًا وشورتًا أو ملابس سباحة مريحة. في فصل الشتاء ، ستجعلك درجات الحرارة المنخفضة للنهر بحاجة إلى النيوبرين وبعض القفازات المقاومة للماء.

فيما يتعلق أحذية للتجديف، من المهم أن ترتدي الأحذية روح مرنة التي تسمح بالالتصاق بالأسطح الرطبة. لا ترتدي أبدًا الصنادل أو النعال حيث قد تصاب بالحجارة في حالة السقوط المحتمل في الماء.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ماذا نرتدي للتجديف، نوصيك بإدخال فئة الأنشطة الترفيهية.