كيفية تطبيق فيتامين سي على وجهك
فيتامين سي إنه عنصر غذائي لا ينبغي أن ينقصه نظامنا الغذائي إذا أردنا الحصول على جهاز مناعة صحي ، بالإضافة إلى مساعدتنا في محاربة تكوين الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة للخلايا وحالات مثل السرطان. لكن هذا المكون أساسي أيضًا لضمان صحة بشرتنا ، مما يساعدنا على أن نبدو أكثر صحة وجمالًا وشبابًا على وجه الخصوص.
هل تريدين دمجه في روتين جمالك لكن لا تعرفين كيف؟ استمر في القراءة ، لأننا في OneHowTo.com نشرح ذلك كيفية تطبيق فيتامين سي على الوجه واحصل على أفضل الفوائد.
فهرس
- فوائد فيتامين سي على الجلد
- لمن يوصى به وكيف يتم تطبيقه؟
- فيتامين ج في مستحضرات التجميل
- أقنعة الوجه المصنوعة منزلياً بفيتامين سي
فوائد فيتامين سي على الجلد
إن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مهم جدًا للحفاظ على صحة جهاز المناعة لدينا مع منع الشيخوخة المبكرة للخلايا. لكن إذا أردنا تحقيق تأثير قوي على بشرة وجهنا ، فلا يكفي أن نستهلك هذه المغذيات في نظامنا الغذائي ، فمن الأفضل اختر تطبيقه الموضعي لأفضل النتائج.
من فوائد تطبيق فيتامين سي على الوجه ما يلي:
- ارتفاعاته خصائص مضادات الأكسدةيحمي بشرة الوجه من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة التي تؤثر على شبابها وإشراقها ومظهرها.
- التأثير على انخفاض واضح في التجاعيد والخطوط الدقيقة لأنه يساهم في إنتاج الكولاجين. هذا في نفس الوقت يساعد على تأخير إنتاج التجاعيد الجديدة.
- يحسن مظهر الجلد المتضرر من الشمس ، مما يساعد على تقليل الضرر الذي تعرضت له الأدمة ويمنع ظهور العلامات المستقبلية بسبب التعرض لأشعة الشمس.
- بتركيز أكبر من 10٪ ، تساعد على ذلك تقليل وجود البقع على الوجه ، مما يحسن المظهر الموحد للبشرة.
- إنه يحسن الدورة الدموية ، مما يجعل الكريمات وعلاجات الوجه التي نطبقها تعمل بشكل أفضل.
- يقلل من التهاب الجلد ويجعله يبدو أكثر صحة وجمالا. يُعد فيتامين C المطبق على الوجه مثاليًا لتقليل الانتفاخات أو المناطق المحمرّة أو المناطق الملتهبة.
لمن يوصى به وكيف يتم تطبيقه؟
بشكل عام ، يوصى بتطبيق فيتامين سي على الوجه من أجل:
- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا حيث يساهم في إنتاج الكولاجين وفي مكافحة الشيخوخة المبكرة للجلد والتي تبدأ في الظهور بعد هذا العمر.
- الذين لديهم بشرة الوجه التي تضررت بشدة من الشمسيمكن أن يحدث هذا لدى الأشخاص في أي عمر ، حتى الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا. في هذه الحالات ، يوصى أيضًا بتطبيق هذه المغذيات موضعيًا.
- الأشخاص ذوو البشرة الباهتة ، قلة اللمعان والمظهر المتعب. تساعد هذه المغذيات في تحسين مظهر الأدمة من خلال محاربة هذه الظروف.
في الأشخاص الذين يعانون من الإكزيما أو الحساسية أو البشرة الحساسة جدًا أو شديدة التسمير وكذلك في المناطق التي توجد بها الثآليل أو الهربس ، لا ينصح باستخدام المنتجات التي تحتوي على فيتامين سي.
كيف يتم تطبيق هذه المغذيات على الوجه؟
كما سنوضح في الخطوات التالية ، هناك طرق مختلفة لتطبيق فيتامين سي على الوجه ، ولكن يُنصح بتناوله دائمًا. تنظيف الوجه جيداً وفي الليل، أبدا في النهار. يتأكسد فيتامين سي بفعل الشمس ، لذلك عند تطبيقه خلال النهار لن تكون آثاره كما هو متوقع ، وفي نفس الوقت في الليل يساعد على تجديد الأدمة ، ويكون أكثر فعالية وقوة.
يجب وضعه مباشرة على الجلد ، وليس فوق المكياج أو واقي الشمس ، لأنه في تلك الحالات سيكون امتصاصه محدودًا.
فيتامين ج في مستحضرات التجميل
الطريقة الأسهل والأكثر شيوعًا لتطبيق فيتامين سي على الوجه هي من خلال مستحضرات التجميل المخصبة بهذه المغذيات ، على الرغم من أنه في المراكز التجميلية يمكنك أيضًا اختيار علاجات الوجه الاحترافية التي توفر جرعة جيدة من هذه المغذيات ، مما يوفر لمعانًا لبشرتنا.
المنتجات التي تحتوي على فيتامين ج والتي سنجدها أكثر في السوق هي:
- بثور: تطبق مباشرة على الأدمة ككريم للوجه ، فهي تقدم تركيزات مختلفة من فيتامين سي تتراوح عادة من 5 إلى 20٪ ويمكن أن تشمل العناصر الغذائية الأخرى مثل فيتامين إي أو خصائص الترطيب. بمجرد فتحه ، يجب استخدامه خلال مدة أقصاها 24 ساعة وإلا سيتأكسد الفيتامين ويصبح غير صالح للاستعمال ، ويمكن استخدامه يوميًا في حالة الرغبة في الحصول على نتيجة فورية أو مكثفة ، أو 3 مرات في الأسبوع في حالة البشرة الفتية التي تريد للحفاظ على الصحة.
- الأمصال: مثالي للبشرة الدهنية ، يسمح قوامه الخفيف بوضعه بسهولة. هذه هي المنتجات المخصبة بفيتامين ج والتي تستخدم عادة كعلاج مكثف لمدة 10 أيام متتالية ، مما يوفر لمعانًا وتغذية للوجه. مثالي للأشخاص الذين يعانون من بشرة باهتة أو متضررة من الشمس.
- كريمات: إنه المنتج المثالي لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بالتأثيرات طويلة المدى لهذا الفيتامين ، وعادة ما يتم مزجه مع مركبات أخرى توفر خصائص ترطيب أو مقاومة الشيخوخة في الكريمات المغذية.
- مسحوق فيتامين سي: يخلط هذا المنتج مع الكريم أو السيروم الذي نفضله ، وبالتالي يوفر جميع فوائد هذا العنصر الغذائي للأدمة. إنه بديل جيد لأولئك الذين يسعدون بخط مستحضرات التجميل ولكنهم يريدون دمج فوائد هذا الفيتامين في روتينهم.
أقنعة الوجه المصنوعة منزلياً بفيتامين سي
من الواضح أن دمج منتج تجميلي غني بفيتامين سي في روتين جمالك سيحدث فرقًا ، ولكن يمكنك أيضًا اختيار البدائل محلية الصنع التي ستساعدك على الاستمتاع بتأثيرات هذه المغذيات على بشرتك.
ضع دائمًا أيًا من هذين القناعين على وجه نظيف ومقشر جدًا وفي الليل. أنت تستطيع استخدمها مرة واحدة في الأسبوع.
قناع شد وإضاءة
يجمع هذا البديل بين الخصائص المغذية لصفار البيض وترطيب العسل ومضادات الأكسدة والقوة المضيئة لفيتامين C لإنشاء قناع سهل الاستخدام يوفر نتائج جيدة. للقيام بذلك تحتاج:
- 1 صفار بيضة
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- 1 قرص فوار من فيتامين سي
يخفق صفار البيض مع العسل حتى تحصل على خليط متجانس ، ثم يذوب قرص فيتامين سي في ملعقة كبيرة من الماء ويخلط باقي القناع. يوضع على وجه نظيف بإسفنجة أو فرشاة ويترك لمدة 15 دقيقة. قم بإزالته بالماء الدافئ واستمتع ببشرة جميلة.
قناع البرتقال المغذي
سهل وسريع التحضير ، هذا البديل يوفر الترطيب وينقي الوجه بفضل العسل ، بينما يوفر لنا محتوى جيد من فيتامين سي بسبب قوى عصير البرتقال الطبيعي. للقيام بذلك تحتاج:
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- عصير برتقال طازج
اخلطي كلا المكونين حتى تحصلي على منتج متجانس ، ضعيها على وجه نظيف مقشر مسبقًا واتركيها لمدة 15 دقيقة. قم بإزالته بالماء الدافئ واستمتع ببشرة مليئة بالضوء.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية تطبيق فيتامين سي على وجهك، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.