سبع خرافات حول فقدان الدهون ما زلت لا تعرفها وتحتاج إلى معرفة ما إذا كنت تريد إنقاص الوزن

كيف تفقد الدهون؟ إذا كنت ترغب في إنقاص الدهون وفقدان الوزن ، فلا تثق في كل نصائح النظام الغذائي الصحي التي تسمعها لأنه وفقًا لأخصائي التغذية ، هناك العديد من الأساطير التي يجب علينا التخلص منها.…