حيل الجمال التي تحتاجينها للتألق هذا الخريف
الجلد هو أحد أجزاء الجسم التي يجب أن نعتني بها أكثر من غيرها. لهذا ، فإن أفضل شيء هو منع الشيخوخة وجعل وجهنا يستعيد لمعانه الطبيعي.
1-14
خذ إجازة علاجية عن جدارة
سبا الفندق رويال هايدواي كوراليس بيتش، في تينيريفي ، يقدم علاجات أيورفيدا مخصصة ، تتكيف مع الطاقة السائدة لكل شخص. للقيام بذلك ، المعالج الخاص بك في البداية يجرون الاختبار لمعرفة نمط حياتك ونظامك الغذائي وتصورك لنفسك ثم تحديد الطقوس التي تناسب جسمك وعقلك (من 80 يورو ؛ barcelo.com).
احم نفسك من الضوء الأزرق
إنها تأتي من مصابيح LED وأجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية الأخرى. بصرف النظر عن التأثير على جودة النوم ، لأنه يقلل من إنتاج الميلاتونين ، فإنه يسرع من شيخوخة الجلد. كيف؟ زيادة تلف الحمض النووي بنسبة 53٪ وزيادة الجذور الحرة بنسبة 147٪. لحسن الحظ، الصيغ التجميلية الجديدة تمنع التلف.
1. Age Protect Multi-Action Intensive Serum، of يورياج39.95 يورو (uriage.com/es).2. إضاءة واقية من الشمس إمبريال أوركيد ، بقلم غيرلان، 143 يورو (guerlain.com).3. العلاج الليلي المتقدم لإصلاح العين فائق الشحن ، عن طريق إستي لودر, 64 €;(esteelauder.es). إنها لا تترك أثراً دهنيًا ، فهي تخترق على الفور ، وتظهر آثارها على الفور ، وبعد ثلاثين دقيقة ، تصل إلى مجرى الدم. "لمكافحة جفاف الريعية ، استبدل منظفك المعتاد بزيت الورد أو زيت الخلود ؛ يجب تدليكه وإضافة القليل من الماء للاستحلاب وشطفه. توضح Valérie Aucouturier ، مديرة: "ملعقتان كبيرتان من زيت الأرغان الخام والنقي يوميًا لمدة شهر ستوفر المرونة واللمعان لبشرتك". Puressentiel اسبانيا. يمكن ملاحظة آثار الزيوت الأساسية على الفور. بعد تعرض وجهك لأشعة الشمس خلال فصل الصيف ، سيبدو وجهك على الأرجح أصفر قليلاً وستصبح بعض المناطق أغمق. "الهدف هو تحييد تلك الأشكال. اخلطي هايلايتر سائل يحتوي على أصباغ حمراء مع كريمك المعتاد وستتمكنين من إحياء السمرة والحصول على مظهر صحي للغاية "، يؤكد فنان المكياج بالتاسار غونزاليز. "القوام الكريمي أو الدهني هو الأكثر طبيعية ، ولكن إذا كنت لا تستطيع العيش بدون الهايلايتر البودرة ، فخلطه مع العلاج.الأمر بسيط: مرري الفرشاة على المنتج ، ثم ضعيها على يدك بالكريم وضعيها على وجهك "، تشرح فنانة المكياج مايتي توسيت. 1. Dior Backstage Face Glow by ديور40.60 يورو (dior.com).2. تينت كوتور رادينت دروب ، بقلم جيفنشي، 44.50 يورو ؛ (Givenchy.com).3. ستايلو لوميير ، تأليف سيسلي، 48 يورو ؛ (sisley-paris.com). 4. مضيئة جدا ، من قبل تاتا هاربر، 41 يورو ؛ (jcapotecari.com). يقول الخبراء أن فوائد الكريمات ومستحضرات التجميل الأخرى تتعزز عند دمجها مع المكملات الغذائية. ال مستحضرات التجميل يوفر الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك لتحسين جودة وترطيب البشرة. اختر تركيبة غنية بمضادات الأكسدة وستلاحظ كيف تصبح بشرتك أكثر ترطيبًا وكثافة بعد ثلاثة أشهر. أقراص إتقان الوقت ، بواسطة Imedeen، 38.70 يورو (imedeen.es). تقدم المراكز الصحية الجديدة خطة شاملة بالكامل شخصية. الأساس هو تعلم تناول الطعام واتباع نظام غذائي صحي ، إلى جانب التدريب المناسب للأهداف الفردية ؛ ثم يتم إضافة التدليك العلاجي أو المريح وخدمات التجميل (تصميم الحاجب ، علاجات الوجه والجسم ، المانيكير ، والباديكير ...) لتجعلك تشعر بمزيد من الجمال. هل يبدو لك القليل؟ في نفس المكان ، يمكنك أيضًا شراء مستحضرات التجميل الطبيعية والأغذية العضوية وتناول وجبة الإفطار أو تناول الطعام في البار الصحي (crysdyazandco.com). المانيبيديس وعلاجات التجميل يكملان النطاق الواسع للمركز صرخات دياز وشركاه. أزاليا 1 ، ألكوبينداس (مدريد). ال ميكروبوتوكس (توكسين البوتولينوم المخفف أكثر من المعتاد ويتم تطبيقه بشكل سطحي للغاية) مثالي للحصول على تعبير مريح ومنتعش ومريح ، في وقت قياسي. إلى جانب التسربات الإضافية لحمض الهيالورونيك والفيتامينات المضادة للأكسدة ، فهو علاج بالصدمات موصى به بشدة للنساء بين 30 و 45 عامًا ، اللواتي تعكس وجوههن أعراض الإجهاد والتعب المتراكم وعلامات الشيخوخة الأولى (من 350 يورو ؛ كلينكاميراكيتو). كوم). ال العلاجات البديلة هم في الموضة والآن يتم الاعتناء بكل من الأجزاء الجسدية والعاطفية على حد سواء. صالون لو بوتي (lepetitsalon.es) افتتح للتو مركزًا جديدًا في فالنسيا ، حيث تخصصوا فيه علاجات شاملة مثل الريكي ، والطب الصيني ، وعلم المنعكسات ، وعلم الحركة ، والمعالجة الطبيعية ، و البرمجة اللغوية العصبية (البرمجة اللغوية العصبية). كما تعلمون ، ذلك من الرجل يتمتع بصحة جيدة في الجسم السليم. تشرح الدكتورة بولا روسو ، الدكتورة المتخصصة في تغذية ، أن "الاستهلاك المنتظم والوفير للفواكه والخضروات ، وخاصة الألوان الزاهية ، يوفر لونًا ورديًا وصحيًا للبشرة ، ويقضي على المظهر الشاحب". مركز لاجو بلازا التجميلي الطبي. ويضيف أن "الطعام المخمر يمنع الالتهابات ، والبروبيوتيك حب الشباب والدهون الجيدة توفر التغذية واللمعان". الفواكه الحمراء من مضادات الأكسدة الشديدة؛ حماية ضد الشيخوخة الخلوية. ال تمارين هوائية أنها تزيد من الدورة الدموية ، مما يساعد على تغذية وتجديد وإزالة السموم من الجلد.في الاستوديو الذي تم افتتاحه حديثًا سيكلو مدريد تعقد جلسات داخلية مدتها 45 دقيقة حيث يمكنك الاستمتاع بأفضل مزيج من الموسيقى في غرفة مظلمة ، مع أضواء الديسكو ،دراجة ثابتة (25 يورو / جلسة ؛ siclo.com). افتتحت العلامة التجارية المكسيكية الفاخرة للياقة البدنية Síclo مقرها في مدريد هذا الصيف. هل تعلم أن السرخس من أقوى وأقوى مضادات الأكسدة في الطبيعة؟ إنه شديد المقاومة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث الحضري. علاوة على ذلك ، فإن مستخلص السرخس يقلل من الجذور الحرة ، والتي تعد أحد أسباب فقدان الكولاجين وبالتالي شيخوخة الجلد ، كما يقول Timm Golueke ، طبيب الأمراض الجلدية ومبتكر شركة مستحضرات التجميل السرخس الملكي. السرخس هو المكون الرئيسي لمستحضرات التجميل من رويال فيرن. أوليفيت (olefit.com/es) هو النظام الجديد لـ اللياقة اليقظة مستوحى من الفلامنكو. تم إنشاؤه من قبل اثنين من الإسبان في الولايات المتحدة ، وقد هبط للتو في بلدنا. هذه الممارسة تطلق مشاعرك بينما يرقص جسدك وعقلك على إيقاع الرومبا والبوليريا. في فصوله - تدوم 50 دقيقة - يتم تحسين قوة العضلات ، والتنسيق ، والمرونة ، والقدرة القلبية الرئوية ، والإحساس بالإيقاع ، ويتم حرق ما يصل إلى 500 سعرة حرارية. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم خمسة مستويات حتى تتمكن من العثور على المستوى الذي يناسبك. عندما نعود من العطلة ، حان الوقت لنضع أنفسنا في أيدي خبراء لتنظيف وترطيب وجهنا تمامًا. أوربام هوليوود هو منظف ثلاثي المفعول ذو تأثير رفع ناجح في لوس أنجلوس ؛ يزيل جميع الرؤوس السوداء والخلايا الميتة ويوفر الترطيب والتنشيط والإشراق (80 يورو ؛ urbamclinic.com). يعمل بروتوكول LPG Anti-Aging Renovateur على الأكسجين ، ويقلل من الشوائب ويزيد اللمعان في ست جلسات فقط (70 يورو / جلسة ؛ carmennavarro.com). رأس إرغوليفت، من غاز البترول المسال ، يوقظ النشاط الخلوي للجلد. تحتاج البشرة المعرضة للإصابة بالتهاب بصيلات الشعر (وكذلك البشرة السميكة جدًا أو الدهنية) إلى أ تقشير دوري لمنع انسداد المسام من تكوين البثور "، توضح ليتيسيا كاريرا ، مديرة مركز فيليسيداد كاريرا. ويخلص إلى أن "المقشرات الإنزيمية ، المشتقة من الفواكه مثل البابايا أو الأناناس ، ألطف ، ولا داعي للفرك وتغسل الخلايا الميتة بالإنزيمات". 1. Hydro Boost Exfoliating Cleanser بواسطة نيوتروجينا، 8.99 يورو (en.neutrogena.com).2. مسحوق التطهير البركاني الأسود بكارا ميريام كيفيدو، 45 يورو ؛ (miriamquevedo.com).3. ماء مقشر مذهل كنزوكي، 26 يورو ؛ (elcorteingles.es). 4. تجديد مقشر الزيت ، من خلال يلعق، 100 يورو (lamer.eu). يمكن أن يكون الخريف وقتًا عصيبًا على بشرتك ، لذلك من الأفضل الاعتناء به و تجنب الشيخوخة المبكرة. الجلد جزء مهم جدًا من أجسامنا نميل أحيانًا إلى التراجع عنه من خلال إجراءات غير صحية مثل تعريض بشرتنا للشمس أو الذهاب إلى الفراش ووجهنا غير مغسول. بالإضافة إلى ذلك ، ليس من المهم فقط العناية به من الأمراض المحتملة (باستخدام كريمات الشمس وبعض النصائح) ، ولكن أيضًا من المهم أن تبدو مشرقًا وصحيًا. لهذا ، من الضروري اتباع روتين الجمال في الصباح والليل ، و اتبع بعض النصائح مثل تلك التي نعرضها لك في هذا المقال. صدق أو لا تصدق ، ليس كل شيء يتعلق بالكريمات والعلاجات باهظة الثمن أيضًا هناك بدائل أخرى مثل الطقوس الشخصية في الفنادق أو التدليك العلاجي أو مستحضرات التجميل أو حتى التخصصات لياقة صغيرة. خيارات متعددة حتى تتمكن من العناية بوجهك في الخريف والتي من خلالها ستحصل على وجهك توهج الطبيعي.
نعم للزيوت الأساسية
إضاءات الحلفاء
بدون خوف من مستحضرات التجميل
360º عناية بالجمال
وخز صغير
جمال شامل ، رفاهية متكاملة
انضمي إلى حمية البشرة
دواسة وتنشيط الدورة الدموية
الأصول المضادة للأكسدة الجديدة
تألق "خطوة بخطوة"
دلل نفسك بعلاج جيد للوجه
يجب عليك التقشير جيدًا قبل العلاج