كيفية تجنب مسامير القدم
الأحذية الضيقة ، الحرارة ، الوقوف على قدميك طوال اليوم ، العرق ... هناك العديد من العوامل التي تجعلنا نندفع. صلابة في القدمين، يكرهها الجميع. بالإضافة إلى العيوب الجمالية التي تشكلها ، خاصة في الصيف ، يمكن أن تسبب لنا الصلابة الآلام ص غير مريح هذا يزعج خاصة عند المشي. على الرغم من عدم وجود طريقة مضمونة لتجنبها ، يمكننا دائمًا محاولة تنفيذ بعض الإجراءات كى تمنع انتشاره. في OneHowTo.com نقدم لك بعض النصائح حتى تعرفها كيفية تجنب مسامير القدم.
الخطوات لمتابعة:
اختر بشكل مناسب ملف أحذيةمع الحرص على شراء المقاس الذي يناسبك بشكل جيد ومريح لك.
للاستخدام اليومي ، من الأفضل اختيار أحذية مصنوعة من مواد ناعمة ومرنة تسمح بملمس عرق من الجلد. في حالة النساء ، من الأفضل اختيار الكعب المنخفض.
لا تستخدم نفس الأحذية كل يوم ، يجب أن تذهب بالتناوب أنواع مختلفة من الأحذية: أحذية رياضية ، أحذية بدون كعب ، صنادل صيف ، أحذية شتوية ، إلخ.
تجنب الأحذية الضيقة والكعب العالي وأصابع القدم الضيقة لأنها ستفضل صلابة قدميك.
في حالة وجود صلابة بالفعل ، استخدم نوعًا من ضمادة للتخفيف مؤقتًا من الألم الذي قد يسببه لك.
عندما تستحم أو تستحم ، جففوا أنفسكم القدمين بشكل جيد ، وخاصة بين أصابع القدم.
يتقدم مرطب على قدميك بعد غسلها.
إذا كان لديك صلابة بين اصابع الارجلينصح بإبقائهم منفصلين بالقطن واستخدام بودرة التلك لامتصاص الرطوبة.
9
الحل المثالي هو الذهاب إلى أخصائي تقويم العمود الفقري للتوصية بالعلاج المثالي. على الرغم من أنه يمكننا أيضًا أن نقدم لك بعض النصائح والحيل محلية الصنع حول كيفية إزالة الصلابة من قدميك.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية تجنب مسامير القدم على قدميك، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.
نصائح
- يعد المشي حافي القدمين على الشاطئ طريقة جيدة لإزالة مسامير القدم من قدميك.