كيف تنظف فتحة الشرج جيدًا

حافظ علي النظافة الحميمة من المهم لصحتنا ورفاهيتنا. وعندما يتعلق الأمر بالتنظيف ، يمكن أن تصبح فتحة الشرج في كثير من الأحيان مشكلة. في بعض الأحيان ، إذا لم نقم بتنظيفه بشكل صحيح ، يمكن أن تتراكم بقايا البراز في المنطقة ، مما يسبب تهيجًا وعدم راحة ، ويسبب رائحة كريهة. لهذا السبب نشرح في OneHowTo.com كيفية تنظيف فتحة الشرج بشكل جيد وابقى بصحة جيدة.

الخطوات لمتابعة:

من المهم أن تتأكد قبل تنظيف فتحة الشرج من أنك قد انتهيت من الإخلاء ، وبهذه الطريقة لن تضطر إلى القيام بالنظافة ثم تكراره مرة أخرى. خذ وقتك ، فمن الضروري أن تتأكد من أنك قمت بحركة أمعائك كاملة.

أول شيء نوصي به هو أن تستثمر في ورق تواليت جيد. لتجنب الاحتكاك والجروح وعدم الراحة وحتى البواسير ، يُنصح باختيار أ ورق تواليت ناعم والورق السميك ، الذي يسمح لك بإنفاق أقل وقبل كل شيء يضمن الحساسية.

ليس من الضروري إنفاق لفة ورق التواليت بالكامل لتنظيف فتحة الشرج ، ناهيك عن ذلك إذا كانت ذات نوعية جيدة. فقط اقترب من ثلاثة مربعات من الورق لبدء الإجراء. يجب أن تعلم أن أفضل طريقة لتنظيف فتحة الشرج جيدًا هي البقاء جالسًا ، لأنك لا تملك نفس الوصول عند الوقوف.

خذ المربعات الثلاثة من الورق وقم بطيها ، واترك مساحة لإعادة استخدام الجزء الذي تم تنظيفه مرة أخرى. أمسك قطعة مناديل الحمام بإحكام وقم بإدخالها بإصبعك الأوسط قليلاً في منطقة الشرج ، وبهذه الطريقة تضمن إزالة بقايا البراز.

دائما نظيفة من الأمام إلى الخلف مع الحركات اللطيفة ، لا تفعل ذلك أبدًا بالعكس لمنع البراز من ملامسة منطقتك الحميمة. ليس من الضروري أن تكون وقحًا ، لذلك تتجنب إيذاء نفسك.

من المهم الاستمرار في التنظيف حتى تختفي البراز تمامًا. من الطرق الجيدة لتجنب التهيج وعدم الراحة الذي يسببه ورق التواليت غالبًا تنظيف معظم البراز بالورق ، ثم الانتهاء من التنظيف باستخدام مناديل مبللة خاصة للمراحيض، أو مع تلك التي يشيع استخدامها في المرحاض الحميم للأطفال. هذه المنتجات فعالة جدًا في تنظيف فتحة الشرج وتقليل التهيج وعدم الراحة وتوفر تنظيفًا أعمق وتجعلنا نشعر بسعادة أكبر.

استخدم مناديل المرحاض أو مناديل الأطفال المبللة لتنظيف فتحة الشرج حتى تزيل بقايا البراز تمامًا.

ولكن إذا كنت تريد إنشاء ملف التنظيف العميق للقناة الشرجية، يجب عليك بعد ذلك استخدام حقنة شرجية ، الشيء الصحيح لهذا النوع من الإجراءات.

إذا كنت تعاني من البواسير أو تعاني من تهيج الشرج ، فمن الأفضل استخدامها الماء الدافئ والصابون لغسل فتحة الشرج بعد كل حركة أمعاء. في هذه الحالات يجب شطف المنطقة وغسلها جيدًا بالصابون بإصبعك الوسطى ثم شطفها مرة أخرى. كرر الإجراء إذا لزم الأمر.

يعد تنظيف فتحة الشرج جيدًا في كل مرة نقوم فيها بالإخلاء أمرًا ضروريًا لضمان صحتنا. لذلك لا تتردد في قضاء وقتك ، واستخدم ورق التواليت الجيد ، واتكئ على المناديل المبللة للحصول على أفضل النتائج.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف تنظف فتحة الشرج جيدًا، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.