حيل المشاهير لانقاص الوزن
يرتدي المشاهير دائمًا أفضل ملابسهم على السجادة الحمراء وعندما يفاجأون في حياتهم اليومية. ولكن الأمر ليس "بالنعمة الإلهية" ، بل على العكس من ذلك: يتبع العديد من المشاهير أنظمة غذائية وطرقًا صارمة لفقدان الوزن تساعدهم على التباهي بمظهر يحسدون عليه.
في OneHowTo نكشف عن الحيل الشهيرة لانقاص الوزن، بعض الحيل البسيطة والصحية التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي وتحقيقها خفض الوزن بطريقة صحية. لا تفوتهم!
الخطوات لمتابعة:
استيقظ للشرب ماء دافئ بالليمون. جنيفر أنيستون هو أتباع مخلص لهذا خدعة الجمال وهو أن منقوع الليمون هذا يساعد في التخلص من السموم وتسريع عملية الأيض. الآن أنت تعلم: عندما تستيقظ ، اشرب هذا المزيج واستمتع بصباح أكثر صحة.
قبل كل وجبة ، تناول حفنة صغيرة من بذور الكتان الأرض. لمظهر أصغر وأكثر نحافة ، مادونا تؤكل بذور الكتان لأنها تحتوي على أحماض أوميغا 3 و 6 وهي دهون أساسية لجسمنا.
في هذه المقالات سوف تكتشف ما هي فوائد أوميغا 3 وأوميغا 6.
يأخذ دفعات نبات القراص والهندباء خلال اليوم. الهندباء لها خصائص مدرة للبول تساعد في التخلص من السموم. من ناحية أخرى ، يتمتع نبات القراص بمضادات الأكسدة وقوة تنقية. وبالتالي ديمي مور لقد انضم إلى هذا الحقن الذي يأخذه عدة مرات في اليوم ، وهذا هو مدى روعته مع سنواته!
أ حساء قبل كل وجبة. هذا هو واحد من حيل جمال المشاهير الأكثر متابعة: نحن نعلم ذلك كيت ميدلتون ص أنجلينا جولي لقد تعاونوا مع الحساء لإرضاء الجوع قبل كل وجبة. الحساء غني بالماء والألياف ، مما يجعله وسيلة صحية لملء معدتك قبل الوجبات.
العلاجات الوخز بالإبر لفقدان الوزن. الوخز بالإبر هو أسلوب صحي طبيعي يوازن بين طاقة أجسامنا لجعلنا نتمتع بصحة أفضل. من بين فوائد الوخز بالإبر ، من الجدير تسليط الضوء على مساعدتنا على إنقاص الوزن ، وهذا هو الحال علاج أذني يتم التحكم في مستويات القلق لتناول الطعام.
ساندرا بولوك من مشاهير هوليوود الذين يخضعون لعلاجات من هذا النوع لإنقاص الوزن بطريقة صحية.
عشاء خفيف وساعتين قبل النوم. كلوي كارداشيان من الناس الذين يستمتعون بوجبات عشاء صحية وخفيفة ولكن حيلته أن يأكله على الأقل ، ساعتين قبل النوم. يؤدي القيام بذلك إلى زيادة إنتاج هرمون النمو الذي يساعدنا على حرق الدهون.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ حيل المشاهير لانقاص الوزن، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.