الحيل لعدم التعرق من خلال رأسك
فرط التعرق القحفي الوجهي مشكلة متكررة لدى كثير من الناس وهو التعرق المفرط من الرأس ، الذي يصعب السيطرة عليه لمن يعانون منه ويمكن أن يكون مزعجاً لهم. التعرق المفرط في فروة الرأس ليس فقط مشكلة تؤثر على المظهر الجمالي ، حيث ينزلق العرق على الصدغ أو الجبهة أو الرقبة ، ولكنه حالة يمكن أن يكون لها آثار سلبية على بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى إضعاف الشعر وجعله ناعمًا ، بدون القوة أو اللمعان. ال التعرق المفرط في الرأس يمكن علاجها إذا اكتشفت الأسباب التي تسببها.
إذا كنت تتساءل ماذا تفعل للحفاظ على رأسك ووجهك من التعرق ، فاستمر في القراءة لأنه في أحدهم ، كيف نريد أن نقدم لك العديد الحيل عدم التعرق من خلال الرأس، والتي يمكنك من خلالها التخفيف من هذه المشكلة والشعور بتحسن كبير. خذ ملاحظة!
فهرس
- لماذا يتعرق الرأس
- اغسل رأسك يوميًا
- اشرب ماء بارد
- غيّر عادات الأكل
- استخدم العلاجات الموضعية
- ضعي مادة البوتوكس على فروة رأسك
- تناول دواء للتعرق المفرط
لماذا يتعرق الرأس
ال فرط التعرق القحفي الوجهي إنها مشكلة التعرق المفرط الذي يحدث على فروة الرأس والوجه وأصله هو نفسه فرط التعرق في أي جزء من الجسم. في المواقف العصيبة ، بعد بذل مجهود بدني أو في بيئة حارة ، ولكن أيضًا في درجات الحرارة المنخفضة أو حتى أثناء الراحة ، يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة من التعرق غير الطبيعي والمفرط ، والذي يمكن أن يقطع أنشطتهم اليومية ، بالإضافة إلى التسبب في مشاكل جمالية واجتماعية.
العرق هو استجابة من الجسم ، وسيلة لتبريد الجسم. الغدد المنتشرة في جميع أنحاء جلدنا ، والموجودة أيضًا في جلد الرأس ، مسؤولة عن إفراز العرق ، حيث تتكون من 99٪ ماء و 1٪ المتبقية من المواد مثل الأحماض والأملاح. تحافظ الغدد ، أثناء الإفراز ، على الأملاح من أجل القيام بعملية التعرق وبالتالي تساهم في تنظيم درجة حرارة الجسم دون تغيير توازن الماء والكهارل. في بعض الأحيان يمكن أن يتعرق بعض الأشخاص بشكل مفرط وغير متوقع ، مما يؤدي إلى ما يسمى بفرط التعرق. إذا كانت الغدد التي تفرز معظم العرق هي تلك الموجودة في الرأس ، فإننا نتحدث عن فرط التعرق القحفي الوجهي.
ال الأسباب الرئيسية لتعرق الرأس المفرط نكون:
- ممارسة التمرين.
- رد فعل للحرارة. في هذا المقال الآخر سنخبرك بالإجابة على لماذا ينبعث جسدي الكثير من الحرارة.
- مخططات الإجهاد.
- استهلاك بعض الأدوية.
- علم الوراثة.
- وبالمثل ، يمكن أن يكون التعرق المفرط من أعراض انقطاع الطمث أو بعض الأمراض التي تسبب التعرق المفرط ، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو مرض باركنسون أو السرطان ، من بين أمور أخرى.
اغسل رأسك يوميًا
الرئيسية علاج لتقليل التعرق الشعري هي النظافة اليومية. اغسل رأسك يوميًا سوف يساعد في الحفاظ على كل تلك البكتيريا الموجودة على الجلد تحت السيطرة والقضاء على بقايا العرق المتراكمة في كثير من الأحيان. في حالة الرأس أهم شيء هو استخدام الشامبو الذي يناسب نوع شعرك لضمان تنظيف عميق.
لكن لماذا من المهم جدًا غسل شعرك كثيرًا ضد العرق الزائد من رأسك؟ يحدث التعرق الشعري على الشعر وفروة الرأس ، مما يؤدي إلى تكوين طبقة من الملح والدهون والماء التي تضعف الشعر بشكل كبير. يعمل الشعر في هذه الظروف كدرع يحمي فروة الرأس ويمنع بدوره العرق من التخلّص منه تمامًا. يمكن أن يؤدي غسل الرأس غير الكافي أو غير المناسب إلى مشاكل أخرى في الشعر أو فروة الرأس على المدى الطويل.
بعد وضع الشامبو ، دائمًا اشطفي شعرك جيدًا حتى يأخذ الماء معه ما بقي فيه. تذكر أن العرق يحتوي على الملح الذي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على بصيلات الشعر ، بحيث يصبح الشعر أكثر هشاشة في مواجهة فرط التعرق الشعري.
اشرب ماء بارد
من أهم وظائف العرق تنظيم درجة حرارة الجسم. يمكن أن يتسبب نظام تبريد الكائن الحي في حدوث مشكلة فرط التعرق الشعري ، والتي يمكن أن تفترض حدوث تغيير يومي للشخص الذي يعاني منه.
إذا كانت هذه هي حالتك ، فإن خدعة اشرب ماء بارد يمكن أن تعمل من أجلك. سيساعدك شرب الماء البارد على تنظيم درجة الحرارة عن طريق تقليلها قليلاً وبالتالي تقليل التعرق. جربه في كل مرة تلاحظ فيها الحرارة أو تبدأ في التعرق من خلال رأسك وسترى أنه يساعدك ، ولكن لتقليل هذه المشكلة بشكل أكبر ، ستحتاج إلى تطبيق الحيل عدم التعرق من خلال الرأس من هذه القائمة.
غيّر عادات الأكل
من حين لآخر ، يحدث التعرق المفرط دون التسبب في ارتفاع درجات الحرارة أو ممارسة الرياضة ، على سبيل المثال ، عند تناول الأطعمة الغنية بالتوابل. يُعرف باسم التعرق الذوقي وسمته الرئيسية هي التعرق المفرط على الجبهة ، وكذلك حول الفم أو القص. يظهر هذا العرق كرد فعل ل زيادة درجة حرارة الجسم التي تنتج ال طعام حار أو حار جدا.
في هذا الطريق، تغيير عادات الأكل قد يكون مفيدًا في حالتك ويمكنك تقليل وجود عرق الرأس. نوصي بما يلي:
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل.
- تجنب تناول الطعام شديد السخونة.
- قلل من استهلاكك للقهوة والشاي والمشروبات الأخرى التي قد تحتوي على مادة الكافيين أو الثاين.
- قلل من تناول الدهون.
- زيادة استهلاك الفاكهة والخضروات والأسماك الزيتية والمكسرات.
- اشرب الكثير من الماء لتحافظ على رطوبتك.
استخدم العلاجات الموضعية
إذا لم تساعدك النصائح أعلاه تقليل العرق الزائد من الرأس، يجب أن تعلم أن هناك البعض العلاجات الموضعية التي تسمح لك بالتحكم في هذه المشكلة. نحن نتحدث عن محاليل مضادة للعرق تتكون أساسًا من كلوريد الألومنيوم أو هيكساهيدرات كلوريد الألومنيوم.
يستخدم هذا العلاج محليًا لعلاج حالات فرط التعرق على وجه التحديد في أجزاء مختلفة من الجسم. في حالة الرأس ، يجب أن تعلم أنه يمكن أن يسبب تهيجًا لفروة الرأس ، لذا فهي ليست دائمًا البديل الأفضل. قبل البدء في علاج هذه الخصائص ، يجب عليك زيارة طبيب او طبيب امراض جلدية لإبلاغك بما إذا كان العلاج قد يكون مفيدًا في حالتك ولإعطائك أفضل حل.
ضعي مادة البوتوكس على فروة رأسك
قد يكون توكسين البوتولينوم خيارًا جيدًا آخر علاج لفرط التعرق الشعري، خاصة بالنسبة لتلك الحالات الأكثر أهمية. يتعلق الامر ب حقن مادة البوتوكس في الغدد العرقية بهدف منع عملهم وتقليل العرق الزائد.
يجب أن يتم تنفيذ هذا العلاج من قبل متخصص ومتخصص ، والذي سيحدد مسبقًا قابلية البقاء في كل حالة. يوصى باستخدامه بشكل خاص للحالات التي لم تنجح فيها البدائل السابقة أو تسببت المحاليل المضادة للتعرق في تهيج الشعر.
تناول دواء للتعرق المفرط
أخيرًا ، نريد التحدث عن إمكانية تناول الأدوية المضادة للكولين تحت إشراف طبي ، حيث يمكن أن تساعد في السيطرة على التعرق المفرط. يعتبر هذا العلاج ، الذي يتم تناوله عن طريق الفم على شكل كبسولة ، مثاليًا تجنب تعرق الرأس في الوقت المحدد أو في مواقف استثنائية مثل حضور حدث أو اجتماع مهم.
يجب وصف مضادات الكولين من قبل أخصائي بعد تقييم الحالة ومعرفة ما إذا كان العرق يؤثر على الوجه ، وذلك لمنع التحفيز المفرط للغدد العرقية. بالطبع ، يمكن أن تسبب آثارًا جانبية خفيفة مثل جفاف الفم أو الإمساك أو عدم وضوح الرؤية. لذلك ، من المهم استشارة طبيبك مسبقًا لمعرفة ما إذا كان يمكن أن يكون فعالًا لعلاج فرط التعرق القحفي الوجهي.
أفضل نصيحة للتحكم في العرق الزائد من الرأس هي اللجوء إليه طبيب امراض جلدية لإعطائك الإرشادات الخاصة بأفضل علاج لك ، ومخصص ووفقًا لحالتك.
الآن بعد أن عرفت كيفية تجنب تعرق الرأس بهذه الحيل ، نوصيك بإلقاء نظرة على هذه المقالات الأخرى حول العلاجات المنزلية للتعرق المفرط ، وكيفية إزالة الزيت من الشعر وكيفية صنع أقنعة منزلية للشعر الدهني.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الحيل لعدم التعرق من خلال رأسك، نوصيك بإدخال فئة الوزن وصورة الجسم.