كيفية زيادة حجم الصدر بالعلاجات المنزلية
ال النساء ذوات الصدور الصغيرة يمكنهم القيام ببعض الممارسات اليومية التي من شأنها تحقيق ثبات التمثال وتحقيق أ مظهر أكثر ضخامة وأنثوية. يجب البحث عن سبب صغر حجم الثدي في الهرمون المسؤول عن نموه ، لذلك من أجل زيادة حجم الصدر من المهم أن تضاف بعض المكونات إلى النظام الغذائي مع مغذيات محددة بالإضافة إلى التمارين أو التدليك التي تساعد على تنمية العضلات صدرية. في مقال OneHowTo هذا نكتشفك كيفية زيادة حجم الصدر بالعلاجات المنزلية حتى تعرف كل الحيل التي يمكن أن تساعدك على إظهار خط العنق المذهل.
الخطوات لمتابعة:
ال بيضة هو حليف مثالي لتحقيقه زيادة التمثال بشكل طبيعي لأنه يحتوي على مستويات عالية جدًا من البروتينات والفيتامينات التي تساعد على شد جلد الصدر وجعله يبدو أكثر امتلاءً ؛ أيضًا إذا قمنا بدمجه مع خيار سوف نحصل على بشرة متناسقة ورطبة. لعمل هذا العلاج المنزلي ، ستحتاج إلى:
- 1 خيار صغير
- 1 صفار بيضة
- 1 ملعقة صغيرة من كريمة جوز الهند
الإجراء لإنشاء هذا كريم محلي الصنع الأمر بسيط للغاية: يجب أن تمزج الخيار ثم تخلطه مع صفار البيض وكريمة جوز الهند ؛ امزج كل شيء لعمل عجينة متجانسة. ثم سيتعين عليك تطبيقه على الصدر واتركه يعمل لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفه وكرر هذا الإجراء مرة أو مرتين في الأسبوع. شيئًا فشيئًا سترى كيف أن أنسجة صدرك أصبحت أقوى وأقوى.
يمكنك أيضا أن تصنع آخر العلاج المنزلي لتضخم الثدي المكون الرئيسي بياض البيضة. كما ذكرنا سابقًا ، فإن خصائص هذا المكون تعمل على تغذية الجلد المترهل بسبب الدهون الكهرومائية التي يحتوي عليها وخصائصه القابض.
لعمل هذا العلاج ، ستحتاج إلى خفق بياض البيضة حتى يظهر نسيج رغوي ؛ سيكون عليك تطبيقه على الصدر وتركه يعمل لمدة نصف ساعة. بعد ذلك سيتعين عليك شطف بشرتك بعصير البصل ثم تشغيل الماء البارد لإعادة تنشيط الخلايا.
بالإضافة إلى تطبيق هذه الكريمات المصنوعة منزليًا والتي ستساعدك على تماسك الثدي وزيادة حجمه ، يجب أن تعلم أن هناك أيضًا بعض الأعشاب المناسبة لتحقيق هدفنا. للاستفادة من فوائدها ، من الأفضل تحضير منقوع مع أحدها وشرب كوبًا أو كوبين يوميًا. هنا أفضلهم الحقن لتكبير الثدي:
- Ilholva: إنها واحدة من أكثرها فعالية زيادة حجم التمثال لأنه نبات يحتوي على كمية كبيرة من الصمغوهو عنصر غذائي يساعد على إفراز الهرمون الذي يتحكم في حجم الثدي. يمكن تناول هذا النبات على شكل تسريب أو عن طريق شراء جهاز لوحي من متجر المنتجات الطبيعية.
- شهدت بالميتو: هذا النبات من عائلة التوت وينجز لهجة وزيادة التمثال. والسبب هو أن يخفض مستويات هرمون التستوستيرون وبالتالي فإن حجم الثدي يزيد بشكل طبيعي ويقويه. يمكنك أيضًا تناوله في شكله الطبيعي عن طريق التسريب أو ، إذا كنت تفضل ذلك ، في أقراص معدة تحت تصرف المعالجين بالأعشاب.
- الشمرة: إنه عشب غني بالفيتويستروغنز لذلك فهو يشجع عمل الهرمون المسؤول عن جعل ثديينا يبدوان أكبر. في مقال OneHowTo هذا ، نخبرك بكيفية استخدام الشمر لزيادة حجم صدرك.
من المهم أيضًا أن نأخذ في الاعتبار النظام الغذائي الذي نتبعه يوميًا في حياتنا. لتحقيق زيادة طبيعية في حجم الصدر ، يوصى بإضافة مكونات إلى نظامك الغذائي غني بالفيتويستروغنز لأنهم سيكونون قادرين على تعزيز تضخم الثدي. من بين هذه الأطعمة ، يبرز ما يلي:
- كل الحبوب: الشوفان والشعير والأرز البني وما إلى ذلك ينصح به لزيادة الثدي مع الطعام.
- أفوكادو: هو غذاء غني بالأحماض الأمينية لذا فهو يساعدنا على زيادة حجم الثديين.
- ثمار غنية بهرمون الاستروجين: فراولة ، تفاح ، برتقال ، إجاص ، خوخ ، خوخ ، كرز ، كيوي ، بابايا أو جريب فروت. في مقال OneHowTo هذا ، نخبرك عن الأطعمة التي تزيد من هرمون الاستروجين حتى تعرف الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي.
- الدهون الصحية: من المهم أيضًا إضافة هذا النوع من الدهون إلى نظامنا الغذائي لأن الثديين يتكونان أساسًا من أنسجة دهنية. لذلك أضيفي زيت الزيتون والجوز وبذور الكتان وزيت السمسم وما إلى ذلك. احرص دائمًا على عدم المبالغة في تسديدتك لأنها قد تجعلنا نفقد شخصيتنا.
يوصى أيضًا بتحفيز نمو الثدي من خلال الممارسة تمرين التي تنجح في زيادة عضلة الصدر. إليك 3 ممارسات جيدة ستساعدك على التباهي بصدرٍ ممتلئ:
- التمرين 1: استلقي على البساط وامسك ب الدمبل بكل يد. مد ذراعيك ووضعهما فوق صدرك ، وانزل إلى ارتفاع الكتف ، ثم اصعد مرة أخرى. كرر هذا التمرين 10 مرات وقم بعمل 3 مجموعات لتقوية المنطقة.
- تمرين 2: تمرين الضغط كما أنها تزيد من هذه العضلات. للقيام بذلك ، سيتعين علينا الوقوف على الأرض مع دعم أيدينا وسيتعين علينا النهوض حتى يتم تمديد الذراعين. اصعد ونزل ببطء وحافظ على استقامة ظهرك. يجب أن يتم هذا التمرين 10 مرات ويكرر سلسلتين.
- التمرين 3: آخر تمرين تكبير الثدي تتكون من أن تكون مستقيماً وأن تضع كلتا يديك أمام صدرك. سوف تضطر إلى الضغط على كلتا يديك ، واحدة بالأخرى ، لإجبار الصدر. كرري ذلك 10 مرات وكرري 3 مجموعات لزيادة حجم ثدييك.
طريقة أخرى للحصول علىص زيادة التمثال بشكل طبيعي عن طريق التقديم التدليك في منطقة الصدر. لهذا سيتعين عليك استخدام زيت ثمر الورد ، وإذا لم يكن لديك ، يمكنك استخدام زيت الزيتون لأن الهدف هو ترطيب وتسهيل مناورة تدليك المنطقة.
الآن عليك أن تبدأ بتدليك الثدي بحركات دائرية داخلية ، ضع في اعتبارك أن الأصابع يجب أن تمر عبر المنطقة بأكملها وأنه يجب إطالتها لمدة 15 دقيقة ؛ ثم قم بتغيير الثدي وكرر التدليك. يجب أن يتم هذا الإجراء يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش ، وشيئًا فشيئًا سترى كيف تبدو أكثر كثافة.
في مقال OneHowTo هذا ، نخبرك بكيفية زيادة حجم صدرك بالتدليك حتى تتمكن من الوصول إلى هذه المعلومات بالتفصيل.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية زيادة حجم الصدر بالعلاجات المنزلية، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.