كيفية محاربة قشرة اللحية
هل بدأت لحيتك تسبب الحكة وتولد نوعًا من الرقائق البيضاء الصغيرة؟ هذه علامات تشير عادةً إلى قشرة الرأس ، وهي حالة شعر يمكن أن تحدث أيضًا في شعر الوجه. تتسبب قشرة الرأس في تقشر الجلد الذي ، بالإضافة إلى كونه قبيحًا ومزعجًا للغاية ، يمكن أن يؤدي إلى حكة شديدة في اللحية وتهيج الجلد المختبئ خلفها. من المهم في هذه الحالة أن تتصرف بسرعة وتبدأ في إعطاء شعر وجهك الرعاية التي يحتاجها ليبقى دائمًا في حالة ممتازة وقوية. في هذه المقالة HOWTO ، سنعرض لك ما هي جميع الجوانب التي يجب أن تفكر فيها محاربة قشرة الرأس في اللحية ويستعيد جماله الطبيعي ونعومته.
فهرس
- لماذا تظهر قشرة الرأس على لحيتي؟
- صابون قشرة اللحية
- جفف اللحية جيدًا
- زيوت لترطيب اللحية
- قشر بشرة الوجه
- اعتن بنظامك الغذائي وقلل من التوتر
- العلاجات المنزلية لقشرة اللحية
لماذا تظهر قشرة الرأس على لحيتي؟
يوجد عوامل مختلفة ماذا بالامكان يسبب قشرة في اللحية، والتي يمكن أن تحدث في عزلة أو معًا ، ومن بينها الطقس البارد والإجهاد وفطريات صغيرة تسمى ملاسيزية فورفور. تعيش هذه الكائنات الحية الدقيقة على سطح الجلد وتتغذى على الزهم ، ولهذا يكون تركيزها أعلى في تلك المناطق من الجسم الأكثر دهنية ، مثل فروة الرأس والوجه والجزء العلوي من الجذع. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عوامل أخرى يمكن أن تزيد من احتمالية ظهور قشرة الرأس في اللحية ، مثل استخدام الشامبو أو الصابون غير المناسب ، والتعرق المفرط أو المكونات الجينية.
تتجلى قشرة الرأس في اللحية في تقشير الجلد، مما يسبب وجود رقائق بيضاء أو رقائق في الشعر ، بالإضافة إلى الحكة التي تصاحبها في كثير من الأحيان. نتيجة للخدش المستمر ، يمكن أن يتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر ويحدث جروحًا صغيرة في تلك المنطقة من الوجه.
صابون قشرة اللحية
كما أشرنا ، فإن استخدام الشامبو والصابون العدواني أو غير المناسب على اللحية يمكن أن يزيد من مشكلة قشرة الرأس ويزيد من التقشر. بشرة الوجه حساسة للغاية ، وبالتالي فهي تتطلب نوعًا معينًا من الشامبو ألطف من الذي تستخدمه عادةً لغسل شعر رأسك. لذا فإن الإجراء الأول الذي يجب الانتباه إليه لمكافحة قشرة اللحية هو شراء شامبو محدد للحية يحتوي على تركيبة تحترم بشرة الوجه وشعر الوجه.
من بين جميع أنواع صابون اللحية المتاحة ، فإن أفضل الخيارات هي تلك المصنوعة من مكونات طبيعية 100٪ والتي لها تأثير مهدئ ومرطب ومضاد للالتهابات ومضاد للتهيج ، وهو أمر ممتاز للتخلص من قشرة الرأس وتخفيف الحكة.
كيف تغسل لحيتك بشكل صحيح
بعد شراء الشامبو المناسب ، من المهم أن تقوم بتطبيقه وغسل لحيتك بشكل صحيح. من الأفضل أن تغسل لحيتك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع وليس كل يوم ، لأنك بذلك تخاطر بالتخلص من الزيوت الطبيعية التي تحميها.
اشطف اللحية جيدًا بكمية كبيرة من الماء حتى لا تترك أي بقايا قد تؤدي إلى التقشر وتفاقم مشكلة قشرة الرأس.
جفف اللحية جيدًا
بنفس الطريقة التي من المهم جدًا بها غسل اللحية وتفتيحها بشكل صحيح ، كذلك عملية التجفيف. جفف لحيتك بشكل صحيح من الضروري منع الرطوبة من التراكم في الشعر وينتهي الأمر بإلحاق الضرر بالجلد المختبئ تحته.
إذا كان شعر لحيتك قصيرًا جدًا ، فقد يكون استخدام منشفة نظيفة كافيًا ، أما إذا كان طول شعر الوجه أكبر من 1 سم ، فيفضل استخدام المجفف لإزالة كل الرطوبة. اضبط المُجفف على درجة حرارة مُقاسة وقوة مُقاسة وقم بتجفيف لحيتك دون تقريب الجهاز كثيرًا من وجهك. يختلف وقت التجفيف وفقًا لطول ورشاقة لحيتك.
زيوت لترطيب اللحية
طريقة أخرى ل محاربة قشرة الرأس في اللحية هو وضع نوع من الزيت الطبيعي عليه يساعد على ترطيب وإصلاح شعر الوجه والجلد الذي تحته. هناك زيوت ذات خصائص ممتازة لإظهار لحية مثالية ومنع التقشر وعلامات الجفاف في الأدمة. بين ال زيوت اللحية الأكثر فعالية ما يلي:
- زيت الجوجوبا
- زيت اللوز
- زيت بذور العنب
- زيت عضوي
- زيت شجرة الشاي
سيتعين عليك فقط وضع بضع قطرات من الزيت المحدد على اللحية بعد غسلها ، مع إعطاء تدليك صغير حتى يتغلغل المنتج في الجلد. دع الزيت يجف من تلقاء نفسه ولا تشطفه.
إذا كنت ترغب في اكتشاف المزيد من التفاصيل حول كل من الزيوت المذكورة ، فننصحك بالرجوع إلى مقال الزيوت الطبيعية للحية.
قشر بشرة الوجه
لا يجب عليك فقط رعاية اللحية والعناية بها كما ناقشناها حتى الآن ، ولكن لتجنب الالتهابات والحفاظ على صحة بشرة الوجه دائمًا ، من الضروري أيضًا أن قشر الوجهبما في ذلك منطقة شعر الوجه مرة أو مرتين في الأسبوع. التقشير هو مهمة تزيل جميع الخلايا الميتة المتراكمة ، وتنشط البشرة ، وتساعد على إنتاج الدهون ، وتمنع حالات مثل قشرة الرأس.
احصل على جل تقشير محدد للوجه ثم ضعيه على كامل الوجه مع التدليك بحركة دائرية لمدة دقيقتين. ثم قم بإزالته بالماء الدافئ أو البارد وفويلا! إذا كانت لحيتك طويلة جدًا ، يمكنك استخدام فرشاة التقشير للوصول إلى الجلد تحتها.
إذا كنت تفضل تحضير غسول التقشير الخاص بك ، فلا تفوّت الوصفات التي نعرضها في مقال كيفية عمل مقشر منزلي للوجه.
اعتن بنظامك الغذائي وقلل من التوتر
كما هو الحال في أي حالة أخرى ، يؤثر النظام الغذائي ونمط الحياة في علاج قشرة الرأس. من ناحية ، من المهم أن تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات الطازجة والأطعمة الغنية بفيتامين ب الضروري لتقوية شعر اللحية وتحفيز نموه ومنع المعاناة من أمراض الشعر مثل قشرة الرأس. من ناحية أخرى ، يجب تقليل أو تجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون.
تذكر أنه يجب دائمًا استكمال النظام الغذائي السليم بالترطيب الكافي (اشرب ما بين 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا) وراحة جيدة.
وبالمثل ، كما أشرنا في القسم الأول ، يمكن أن يكون التوتر حافزًا لقشرة الرأس في اللحية ، وبالتالي ، من المريح تقليله ومحاولة البقاء هادئًا ومسترخيًا.
العلاجات المنزلية لقشرة اللحية
هناك أيضا بعض علاجات طبيعية لإزالة القشرة من اللحية يمكن أن يعطيك نتائج جيدة ويظهر لك شعر وجه صحي وجميل:
- زيت الزيتون: يرطب البشرة والشعر ، بالإضافة إلى منع ظهور القشور. سخني القليل من زيت الزيتون ودلكي اللحية أثناء وضعه.
- الصبار: إنه مضاد للجراثيم ومتجدد. ضع القليل من جل الصبار على اللحية وقم بالتدليك لبضع دقائق.
- عصير ليمون: حمضه يمنع تكاثر الفطريات والبكتيريا. اعصري نصف ليمونة وضعي عصيرها على اللحية بتدليك لطيف. اتركه يرتاح لمدة 10 دقائق ثم اغسله بالكثير من الماء الدافئ أو البارد.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية محاربة قشرة اللحية، نوصيك بإدخال فئة الوزن وصورة الجسم.