كيف تعتني بقدميك لتبدو جميلة وصحية

من المهم جدًا الاهتمام بـ جماليات وصحة أقدامنا، حتى نتمكن من المشي دون أي مشكلة أو إزعاج ، ولكي نتمكن من ارتداء أحذية جميلة دون أن تبدو فوضوية وقبيحة. إن القدمين لا تقل أهمية عن اليدين ، لذلك يجب أن يكون لديك كل يوم بضع دقائق من وقتك لتوفير الرعاية التي يحتاجون إليها. بعد ذلك في OneHowTo.com سنشرح ذلك كيف تعتني بقدميك لتبدو جميلة وصحية.

الخطوات لمتابعة:

بعد الوقوف لفترة طويلة أو المشي كثيرًا ، تصبح قدمك متورمة ومؤلمة ، ولتقليل التورم ، ضع قدميك في وعاء به ماء دافئ مع حفنة من أملاح الاستحمام وبضع قطرات من زيت اللوز.

من المهم جدا أن جفف قدميك جيدًا ، حتى تتجنب ظهور الفطريات فيها ، حيث أن الرطوبة هي السبب الرئيسي لهذه المشكلة.

يجب عليك كل يوم بعد الاستحمام هيدرات القدمين وضع كريم ترطيب وفير وإجراء تدليك لطيف.

مثل أجزاء الجسم الأخرى ، يجب أن تكون هذه المنطقة تكون مقشرة مرتين في الأسبوع للحفاظ على جماله وخالي من الخلايا الميتة ، يمكنك استخدام نفس المقشر الذي تستخدمينه للجسم.

يجب دائمًا أن تكون أظافر القدم قصيرة ، مما يمنع جوانب الأظافر من الحفر في الجلد. اغسلها بفرشاة عند تعقيم قدميك واستخدم ملمعًا مقويًا عند عمل باديكيرك.

الاستخدامات الجوارب القطنية حتى تتنفس قدميك بشكل أفضل وتغيرهما يوميًا.

اذا كنت تمتلك مسامير ضع قدميك في ماء دافئ ، ثم جففهما بالتربيت عليهما وافركيهما بقطعة الخفاف. لا تنس زيارة طبيب الأقدام إذا كنت تعاني من مسامير القدم المؤلمة.

بالنسبة تمنع رائحة كريهة لقدميك ضع مسحوق المنثول على حذائك وعلى قدميك ، عندما تصل إلى المنزل خلع حذائك حتى تتنفس قدميك ، استخدم مضادات التعرق الخاصة لقدميك واختر الأحذية ذات التهوية الجيدة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف تعتني بقدميك لتبدو جميلة وصحية، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.