كيف يتم تدليك الايورفيدا

الأيورفيدا هي كلمة مكونة من المصطلحين "مدة الحياة" والمعرفة ". وهي علاج هندي تقليدي قديم يركز على كل من الجسد والعقلكوسيلة لحل المشاكل المتعلقة بكليهما. وفقًا لهذه الفلسفة ، هناك ثلاثة عناصر موجودة في الفرد والتي تتحد لتجعله فريدًا: النار والهواء والأرض. يسمح هذا التدليك بإيجاد الحل من خلال تقييم مشكلة المريض من قبل المعالج ، وتوليد علاج فردي يميزه ويعني نجاحه. اعتمادًا على النتيجة التي توصل إليها المعالج ، سيطبق تدليك الأيورفيدا الأنسب. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذه الطريقة الغريبة في علاج المشكلات ، في مقال OneHowTo هذا ، نشرح كيف يتم تدليك الايورفيدا.

الخطوات لمتابعة:

يعتمد طب الأيورفيدا على الأهمية التي يعطيها التفاعل والتوازن بين العقل والجسد والروح. يعتمد الانسجام بين هذه العناصر الثلاثة على طاقة كل شخص ، ولهذا السبب تحاول الأيورفيدا مساعدة الفرد على الشعور بالراحة من خلال التدليك. لا يخفف تدليك الأيورفيدا الألم فحسب ، بل يعمل كدواء وقائي عن طريق تحسين الدورة الدموية وتقوية الجهاز اللمفاوي وتنظيف الجسم وتنشيطه.

يعد التفاعل بين المريض والمعالج أمرًا ضروريًا ، سواء من أجل الفهم الجيد للمشكلة من قبل المعالج ، أو بالنسبة للمعالج لتطبيق العلاج الأنسب من خلال تدليك الأيورفيدا. حق، الاهتمام الشخصي أساسي من أجل زيادة فرص نجاح العلاج. عندما يكون المعالج واضحًا بشأن مشكلة المريض ، فقد حان الوقت لاختيار نوع تدليك الايورفيدا الذي سيتم تنفيذه والزيوت التي سيتم تطبيقها.

يوجد داخل الأيورفيدا مجموعة كبيرة ومتنوعة من الزيوت التي يمكن استخدامها في تدليك الأيورفيدا. هذا هو السبب في أن اختيار الزيت المناسب من الضروري أن تكون قادرًا على علاج مشاكل المريض. من بين الزيوت المختلفة المتاحة ، هناك مجموعتان كبيرتان متميزتان: زيوت أساسية وزيوت أخرى. في حين أن الزيوت الأساسية هي الأهم في العلاج ، فإن الزيوت الأخرى تعمل كمكملات. تصل بعض الزيوت التي يتم وضعها على الجلد إلى أعمق الطبقات من خلال تدليك الأيورفيدا. العديد من الزيوت المستخدمة هي: زيت السمسم أو جوز الهند أو اللوز أو عباد الشمس أو زيت الخروع. على أي حال ، يجب ألا تحتوي الزيوت المستخدمة على أي نوع من المواد الكيميائية ، بل يجب أن تكون بيولوجية بالكامل.

العنصر الذي يميز هذا التدليك عن أي عنصر آخر هو اعتبارات الطاقة موجودة في جسم الإنسان في العلاج. في الأيورفيدا ، تسمى مشاكل الطاقة دوشاس ويتم علاجهم من خلال مساج الايورفيدا. ضمن هذه المشاكل المتعلقة بالطاقة أو دوشا ، هناك أنواع مختلفة حسب علاقتها بجزء معين من الجسم. أيضا ، المشاكل المتعلقة بالجهاز العصبي المركزي تسمى فاتا. بعض الفوائد التي يتم الحصول عليها من تدليك الايورفيدا هي:

• يقوي جهاز المناعة.
• زيادة مرونة العضلات.
• يساعد على موازنة طاقة المريض مع الجسم والعقل والروح.
• يحسن الدورة الدموية ويجدد البشرة.
• يزيل التوتر ويرخي الجهاز العصبي ، وبالتالي يكون المريض أكثر استرخاء.

كل جلسة لها مدتها ساعة ونصف تقريبًا ، على الرغم من أن المحادثة السابقة بين المريض المعالج تتطلب أيضًا وقتًا يجب إضافته.

قبل بدء جلسة مساج الايورفيدا ، يجب أخذ عوامل مختلفة بعين الاعتبار من خلال التواصل بين المريض والمعالجومنها: الجلد ، والتمثيل الغذائي ، والنوم ، وما إلى ذلك. بعد محادثة المريض والمعالج ، يقوم الأخير بتقييم مشاكل الطاقة أو دوشا وتحديد نوع الزيت الذي سيطبقه لعلاجها وكذلك الضغط الذي سيطبقه في تدليك الأيورفيدا.

كما أوضحنا سابقًا ، العقل عامل أساسي ، لذلك يشجعه المعالج اترك عقل فارغ والابتعاد عن أي أفكار قد تؤثر على الاسترخاء. يجب أن تكون البيئة مناسبة ، لذلك يجب ألا يكون الضوء شديدًا ، ويجب أن تكون درجة الحرارة لطيفة حتى يشعر المريض بالراحة ويتم استخدام الموسيقى لتحفيز الاسترخاء. كما نرى ، هناك العديد من العوامل التي تتدخل في نجاح تدليك أيورفيدا جيد: بعضها يعتمد على المريض ، والبعض الآخر على المعالج ، والبعض الآخر عناصر خارجية مثل الموسيقى ودرجة الحرارة.

إذا وجدت هذه المقالة مثيرة للاهتمام ، فإننا نوصي بما يلي:

• كيف يتم التدليك السويدي.
• كيف يتم تدليك شياتسو.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف يتم تدليك الايورفيدا، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.