كيفية تجنب فرك القدمين
إذا كنت ستطلق تلك الأحذية الجديدة التي اشتريتها أو ستستخدم بعضها البعض بعد فترة طويلة ، فمن المحتمل أن ينتج عن الاتصال بمواد هذه الأحذية الغضب أو جروح على جلد قدميك مزعجة للغاية وغير مريحة. ومع ذلك ، يجب أن تعلم أنه إذا قمت ببعض الحيل البسيطة ، فمن الممكن تجنب مظهرها وضمان رفاهية قدميك من خلال ارتداء أي حذاء ، سواء كان مفتوحًا أو مغلقًا. يحيط علما ب نصائح من هذا المقال حول OneHowTo كيفية تجنب فرك القدمين وتمشي بأمان تام.
الخطوات لمتابعة:
على الرغم من أنه واضح ، إلا أنه عند شراء حذاء جديد مهم للغاية حدد الحجم الصحيح وتأكد من أن طراز الحذاء هذا يتكيف تمامًا مع قدمك. جربه في المتجر حيث قد يختلف حجمك اعتمادًا على الشركة المصنعة وتجول معهم لبضع دقائق للتأكد من أنها ليست واسعة جدًا أو ضيقة جدًا. هذا ضروري لتجنب الاحتكاك وظهور الجروح عند البدء في استخدامها.
من الشائع جدًا أن يكون لديك قدم أكبر قليلاً من الأخرى ، ولكن في هذه الحالة لا يجب أن تختار مقاس الحذاء الأكثر إحكامًا والأكثر إحكامًا. بدلاً من ذلك ، اشترِ الحجم الذي يناسب قدمك الأكبر ثم استخدم نموذجًا لتحقيق ذلك ، تتشكل القدم الأصغر أيضًا بشكل مثالي مع الأحذية. وبالمثل ، فإن استخدام نعل داخلي من السيليكون أو وسادات مانعة للانزلاق مثالي لمنع الاحتكاك وأن القدم تتحرك للأمام عند المشي ، وهو أمر رائع خاصة بالنسبة للصنادل والكعب العالي.
إذا كانت المشكلة هي أن الأحذية صلبة للغاية وتتوقع أنها ستلحق الضرر بقدميك بسرعة ، فهناك الكثير الحيل لتليينها وتحقق أنها تتكيف مع القدمين بسهولة. بعض من أكثر الطرق فعالية التي يمكنك تجربتها هي:
- ضع القليل من بودرة التلك على الحذاء من الداخل.
- ضع المرطب على حواف الحذاء ودرزاته.
- ضعي الأحذية في كيس بلاستيكي واتركيها في الفريزر لمدة 15 دقيقة.
- بلل الجريدة المجعدة وضعها في الحذاء حتى تمتلئ. يجب أن تتركهم هكذا لبضعة أيام أو حتى تنوي ارتدائهم.
- احصل على رذاذ خاص لتنعيم الأحذية وقم بتطبيقه باتباع الإرشادات الموجودة على العبوة لجعلها تفسح المجال.
عندما يكون سبب الغضب أحذية بكعب لا يطاق ، ندعوك لاكتشاف المزيد نصائح في مقال الحيل لعقد الكعب.
في مهمة تجنب الغضب ، من الضروري أيضًا بعد الاستحمام أو البلل جفف قدميك جيد جدًا لأنها إذا كانت رطبة فهي أكثر عرضة للتلف الذي تسببه الأحذية. نوصيك أيضًا بتطبيق ملف مرطب بحيث يكون الجلد أكثر حماية وترطيبًا.
عندما لا تعمل أي من الحيل المذكورة أعلاه ولا تزال الأحذية ضيقة جدًا أو قاسية على قدميك ، يمكنك ذلك اذهب إلى صانع الأحذية بحيث يوسعهم عن طريق جهاز يسمى الاخير. يتم إدخال هذا الجهاز في الأحذية لعدة أيام حتى يفسح المجال والنتيجة هي أحذية أوسع لا تحتك بقدمك مسببة إصابات أو جروح.
يمكنك أن تجد في الصيدليات كريمات خاصة لحماية القدمين من الخدوش التي تترك نوعًا من الغشاء على الجلد لا يجعلها عرضة لظهور هذه الآفات. كوقاية ، يمكنك أيضًا وضع ملف ضمادة أو ضمادة شفافة في أكثر مناطق القدم حساسية قبل ارتداء حذائك.
هل الغضب بالفعل حقيقة واقعة على قدميك؟ لذلك لا شيء أفضل من يخفف آلام وعدم الراحة الناتج عن بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد على تجديد الجلد التالف. من بينها نجد الألوة فيرا والزعتر والبيكربونات ، واكتشف جميع العلاجات في مقال العلاجات المنزلية للأقدام الغاضبة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية تجنب فرك القدمين، نوصيك بإدخال فئة الوزن وصورة الجسم.