كيفية تقشير بشرتك بدقيق الشوفان والليمون

قشر الجلد أو قم بإجراء a تقشير من وقت لآخر ، من المهم جدًا القضاء على جميع الخلايا الميتة وعيوب البشرة ، وبالتالي ، أن تكون قادرًا على الظهور بمظهر متألقة وصحية مرة أخرى. للقيام بذلك ، يمكنك دائمًا شراء مقشر من أي سوبر ماركت أو صيدلية ، أو عمل مقشر منزلي الصنع بمكونات طبيعية. نعرض لكم في هذا المقال كيف تو كيفية تقشير البشرة بدقيق الشوفان والليمون، مكونان طبيعيان لهما العديد من الخصائص والفوائد لبشرتك.

فهرس

1. خصائص وفوائد الشوفان
2. خصائص وفوائد الليمون
3. مقشر منزلي بدقيق الشوفان والليمون
4. مقشرات منزلية أخرى

خصائص وفوائد الشوفان

الشوفان وهي من الحبوب التي اكتسبت شعبية في السنوات الأخيرة بسبب فوائدها الكبيرة لصحتنا. تحتوي هذه الحبوب على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامينات B1 و B2 و E بالإضافة إلى الكالسيوم والحديد وكمية كبيرة من الألياف. يحتوي أيضًا على بيتا جلوكان ، وهو مركب يساعد على امتصاص الكوليسترول والقضاء عليه بشكل طبيعي. بينه الخصائص العامةنجد ما يلي:

• إنه غذاء مُرضٍ بفضل محتواه العالي من الكربوهيدرات.
• يساعد في التحكم في مستويات السكر وهو غذاء موصى به لمرضى السكري.
• يخفض الكوليسترول ويتحكم فيه بفضل محتواه الأساسي من الأحماض الأمينية.
• إنها حبوب غنية بالألياف ، لذا فهي تساعدنا على تحسين العبور المعوي والحفاظ على نظام صحي للقلب والأوعية الدموية.

فوائد الشوفان للبشرة

هذه الحبوب هي أيضًا حليف كبير في عالم مستحضرات التجميل لأنها تتمتع بخصائص مختلفة مفيدة للعناية بأدمتنا. وبالتالي فهذه بعض الفوائد الرئيسية للشوفان للبشرة:

• إنه مثالي للبشرة الدهنية حيث يتحكم في اللمعان ويمتص الأوساخ من المسام.
• له خصائص مهدئة لذلك فهو يقلل من تهيج الجلد والعيوب.
• بفضل العناصر الغذائية ، يعد دقيق الشوفان منتجًا مثاليًا لإدراجه في الماء.
• يمكن استخدامه أيضًا على البشرة الأتوبية أو الأكثر حساسية نظرًا لاحتوائه على PH متعادل.

خصائص وفوائد الليمون

هذه الفاكهة الحمضية هي عامل عظيم للحفاظ على دفاعات الجسم في حالة جيدة ، منذ ذلك الحين بين خصائص الليمون نجد مستويات عالية من الفيتامينات (ج ، أ ، ب) والمعادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم. بالإضافة إلى كونه فاكهة تساعدنا في الحفاظ على دفاعاتنا ، فإن الليمون له أيضًا الفوائد التالية:

• بفضل محتواه العالي من فيتامين سي ، يعتبر الليمون علاجًا جيدًا ضد ضعف الدورة الدموية ويمنع ظهور الدوالي.
• هو مضادات الأكسدة القوية لذلك فهو يعمل ضد الشيخوخة المبكرة ويساعدنا في الحصول على مظهر أكثر شبابًا.
• إنه غني بالكافيين والبكتين ، وهما خاصيتان ستساعدكان على إنقاص الوزن نظرًا لأنه يتمتع بالقدرة على امتصاص الدهون والحفاظ على شهيتك.
• إنه غذاء مدر للبول سيساعدنا على التخلص من السموم من أجسامنا.

مقشر منزلي بدقيق الشوفان والليمون

يمكن أن يكون مزيج خصائص هذين الطعامين مفيدًا جدًا لصحة بشرتنا. بعد ذلك ، سوف نشرح كيفية تقشير البشرة بدقيق الشوفان والليمون وكيفية عمل هذا المقشر في المنزل. سيساعدك هذا على التحكم في دهون وجهك وهو أيضًا علاج فعال للغاية للتخلص من البقع المحتملة على بشرتنا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة السكر لاحتوائه على حمض الجليكوليك ، وهو مركب يمكنه تقشير بشرتنا بعمق.

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة شوفان مطحون
• 1 ليمون
• 1 ملعقة سكر

التحضير والتطبيق

1. أول شيء سنفعله لعمل هذا المقشر هو خلط ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون ، وبمساعدة الخلاط أو الخلاط ، نقوم بخلط المكونين حتى يتبقى نوع أكثر تجانسًا من المسحوق.
2. بالخلاط أو العصارة نحصل على عصير الليمون.
3. سنخلط مسحوق الشوفان والسكر مع العصير في وعاء حتى يتبقى نوع من المعجون. وسنكون قد صنعنا مقشر الشوفان والليمون محلي الصنع.
4. قبل تطبيقه ، من المهم أن يكون وجهك نظيفًا. بعد تنظيف وجهك ، ضعيه ودلكي الوجه بحركات دائرية ولطيفة. اتركه لمدة 15-20 دقيقة للحصول على أفضل النتائج.
5. بمجرد انتهاء وقت الراحة ، اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

نصائح وتوصيات للاستخدام

• استخدم هذا المقشر مرة في الأسبوع لأن الليمون يمكن أن يجفف بشرتك.
• قم بتطبيق هذا المنتج فقط في الليل نظرًا لأنك إذا قمت بذلك خلال النهار ولديك بقايا ليمون على وجهك ، فإن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يخلق المزيد من البقع على بشرتك.
• من الممكن أنه عند استخدام هذا سوف يكون لديك إحساس حارق على وجهك. إذا كنت لا تستطيع تحمل هذا الإحساس ، اشطف بشرتك على الفور بالكثير من الماء البارد.

مقشرات منزلية أخرى

بالإضافة إلى خلط الشوفان والسكر مع الليمون ، يمكنك محاولة تضمينه مكونات أخرى يسهل العثور عليه في مطبخك مما سيساعدك في الحصول على نتيجة تقشير جيدة. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد بالإضافة إلى تقشير الأدمة الاستفادة منه لترطيبها بعمق ، يمكنك اختيار تضمين الخليط المذكور أعلاه حليب أو عسل. بإضافة نصف كوب من الحليب و / أو ملعقة كبيرة من العسل ، ستجعل هذه المكونات بشرتك أكثر نعومة وإشراقًا وترطيبًا.

وبالمثل ، يمكنك عمل مقشر بالسكر وزيت الزيتون ، فكما قلنا سابقًا ، السكر مثالي للتخلص من الخلايا الميتة ، بالإضافة إلى ذلك ، زيت الزيتون إنه مرطب ومغذي للغاية. امزج ملعقتين كبيرتين من هذا الزيت مع ملعقة كبيرة من السكر واستفد من مقشر منزلي الصنع.

إذا كنت تحب معرفة كيفية تقشير البشرة بدقيق الشوفان والليمون، قد تكون مهتمًا أيضًا بمعرفة كيفية تقشير البشرة بمنتجات منزلية الصنع ، بالإضافة إلى استخدام ما ذكرناه سابقًا.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية تقشير بشرتك بدقيق الشوفان والليمون، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.