كيف ينمو عض الأظافر
هذه العادة السيئة لدغة الأظافر له عواقب وخيمة على مستويات مختلفة ، لأنه بالإضافة إلى تأثيره السلبي على مظهره ، فإنه يتسبب أيضًا في ظهور جروح على الجلد المحيط ، ويشجع على تطور التهابات الأظافر ويفضل تآكل الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، في وقت لاحق ، تنمو بشكل غير متساو ، مع حواف غير منتظمة وضعيفة للغاية. هل تريدين التخلص من هذه العادة للأبد وجعل أظافرك تبدو جميلة وصحية؟ لذا ، انتبه إلى مقال OneHowTo واتبع جميع النصائح التي نعرضها عليك تنمو عض الأظافر على نحو فعال.
الخطوات لمتابعة:
إذا كنت ضحية هوس عض الأظافر لكنك قررت إنهاء هذه العادة السيئة وتركها لفترة طويلة إلى الأبد ، أول شيء يجب عليك فعله هو ممارسة بعض تكتيكات أو تدابير لمساعدتك في هدفك. من المهم أن تكون مثابرًا ولا تستسلم عند التغيير الأول ، يمكن أن تساعدك الحيل التالية على ترك هذه العادة وراءك:
- حاولي دائمًا الحفاظ على أظافرك في وضع جيد حتى لا تكون هناك حواف بارزة وتحريضك على عضها.
- كن على دراية عندما تقضم أظافرك في أوقات محددة من اليوم حتى تتمكن من التصرف وفقًا لذلك.
- يساعد مضغ العلكة أو الإمساك بكرة الضغط أيضًا على إبقائك مشغولًا وتجنب الرغبة في قضم أظافرك.
- استخدم المينا ذات النكهات المرة ، فهي مصممة خصيصًا للأشخاص الذين يريدون التخلص من هذه العادة.
- اطلب من الأشخاص من حولك أن يخبروك أنك تقضم أظافرك للتوقف عن فعل ذلك ، فمن المحتمل أنك ستفعل ذلك في لحظات عديدة دون أن تدرك ذلك.
عندما تبدأ عض الأظافر في النمو ، فمن الطبيعي أن تفعل ذلك بطريقة غير منتظمة وقبيحة نوعًا ما ، لأنها ضعيفة جدًا وهشة ، خاصةً إذا كانت لدينا هذه العادة السيئة لفترة طويلة. ومع ذلك ، لكي تنمو بشكل صحيح وتبدو جميلة ، من المهم أن تبدأ الحصول على مانيكير بسيط في المنزل وذلك باتباع الخطوات التالية:
- بشرة: تحمي البشرة الأظافر من الالتهابات المحتملة ، ولهذا السبب لا ينبغي قطعها في أي وقت. عادةً ما تحتوي الأظافر المعضلة على بشرة عريضة إلى حد ما تغطي جزءًا كبيرًا من سطح الظفر ، لذلك عليك أولاً دفعها للخلف بمساعدة عصا برتقالية. لتنعيمها قليلاً ، ننصحك مسبقًا بوضع زيت معين للبشرة أو كمية صغيرة من الفازلين عليها.
- محفوظ: مع ملف عالي الجودة ، يجب أن تقوم بتسجيل كل تلك القمم التي تخرج من الأظافر ، بالإضافة إلى الحواف غير المنتظمة.هذه الخطوة أساسية حتى تنمو الأظافر بشكل جميل. تذكر أنه للقيام بذلك بشكل جيد ، يجب عليك وضع الملف في أحد طرفي الظفر وتحريكه في اتجاه واحد فقط.
- تعزيز - يقوي: أخيرًا والأهم من ذلك ، يجب عليك تطبيق طلاء مقوي واضح على الأظافر. هذا المنتج لن يجعلها ضعيفة للغاية وسوف تنكسر بسهولة قبل أي احتكاك أو ضربة.
بالإضافة إلى الخطوات المذكورة أعلاه ، من الضروري أن تقوم بذلك بشكل متكرر رطب أظافرك لذلك لديك العناصر الغذائية والفيتامينات التي تحتاجها لتنمو أقوى وأكثر صحة. يمكن أن يساعدك الكريم نفسه الذي تستخدمه لتغذية يديك ومنعهما من الجفاف في الحفاظ على ترطيب أظافرك جيدًا. تلك التي تحتوي على فيتامينات A و E والزيوت النباتية أو شمع العسل تعد خيارًا رائعًا ، قم بتطبيقه عدة مرات في اليوم وإحداها قبل النوم حتى تتغلغل مكوناته الفعالة في الأظافر والجلد طوال الليل
أيضًا ، لا تنسي أن شرب الكثير من الماء خلال النهار (بين 1.5 و 2 لتر) سيساعدك أيضًا على إظهار أظافر أكثر صحة.
من المحتمل جدًا أنه إذا كانت أظافرك قصيرة جدًا ولا تزال غير جميلة جدًا ، فلن ترى أظافرك مفضلة بالمينا القوية جدًا أو الملونة البراقة. ولكن إذا كنت تريد بالفعل البدء في منحهم القليل من الألوان وتحسين مظهر يديك ، فراهن على هؤلاء ألوان أكثر نعومة مثل اللون الوردي الفاتح أو البيج أو ناقص. وبالتالي ، سيبدوون أيضًا أكثر إشراقًا وجمالًا.
لا تؤثر المينا على نمو الأظافر ، لكن من الصحيح أنها يمكن أن تضعفها أكثر إذا تم استخدام تلك ذات النوعية الرديئة دائمًا. هذا هو السبب في أنه من الأفضل الحصول عليها مينا ذات نوعية جيدة على الرغم من أنها أغلى ثمناً قليلاً ، إلا أنها ستحمي صحة أظافرك.
واحدة من أكثر الطرق فعالية تنمو عض الأظافر بسرعة والقدرة على الحصول على طول أكبر في وقت قصير ، هو تغذيتها بمنتجات طبيعية عالية التجدد والترطيب. بعد ذلك ، سنقوم بالتفصيل العلاجات المنزلية أفضل النتائج تقدم:
- زيت الزيتون: يرطبهم ويحفز نموهم ، كما يتجنب ظهور علامات التمدد على بنيتهم. انقعي أظافرك في وعاء من زيت الزيتون لمدة 10 دقائق.
- ثوم: يسرع نمو الأظافر ويمنع تراكم البكتيريا. سحق 1 أو 2 فص ثوم وضعي المعجون الناتج على الأظافر لمدة 10 دقائق.
- ذيل الحصان: يقوي الأظافر ويجعلها أكثر مقاومة. حضري مشروب من ذيل الحصان وانتظري حتى يبرد وانقعي أظافرك فيه لمدة 10 أو 15 دقيقة.
- زيوت أخرى: الزيوت مثل زيت اللوز أو الخروع هي أيضًا بدائل رائعة لتقوية الأظافر وتعزيز نموها. ضعي بضع قطرات من القطرة المختارة على الأظافر.
اكتشف المزيد من العلاجات مثل هذه من خلال الرجوع إلى مقالة كيفية زراعة الأظافر بالعلاجات المنزلية.
بالإضافة إلى كل ما سبق ، هناك شيء يمكن أن يساعد أيضًا في نمو أظافرك بشكل أسرع تناول نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على مثل هذه العناصر الغذائية المهمة ، مثل فيتامينات أ ، ب ، ج ، د ، هـ وغيرها مثل أوميغا 3 والزنك والكالسيوم والبروتينات. كلهم ضروريون حتى تظل الأظافر قوية ولا تضعف كثيرًا.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف ينمو عض الأظافر، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.