كيفية اختيار مرتبة جيدة - اختر المرتبة المناسبة

تعتبر المرتبة من أهم العناصر عندما يتعلق الأمر بالراحة بشكل صحيح. هذا ليس هراء ، لأننا إذا أخذنا في الاعتبار أننا نقضي حوالي ثلث حياتنا مستلقين على السرير وأن الراحة الجيدة ضرورية لتكون قادرًا على الأداء في اليوم التالي ، يجب أن تكون المرتبة أحد عناصر المنزل أن معظم دعونا نعتني.

يجب أن تكون الجودة واحدة من النقاط التي لا مفر منها ، ومع ذلك ، نظرًا للعرض الكبير في السوق ، يصعب أحيانًا تحديد ما هو الأنسب لبقيتنا. هذا هو السبب في أننا سنقدم لك في المقالة التالية HOWTO بعض الإرشادات الأساسية التي يجب معرفتها كيفية اختيار مرتبة جيدة، لتكون قادرًا على الراحة تمامًا والاستيقاظ كل صباح بكل الطاقة لتكون قادرًا على فعل ما تريد.

فهرس

1. صلابة المرتبة
2. أي مرتبة أفضل حسب الاحتياجات الشخصية
3. مادة فراش
4. كيفية اختيار مرتبة Viscografen
5. ما هي المرتبة التي أشتريها؟
6. المزيد من التوصيات لاختيار المرتبة المناسبة

صلابة المرتبة

إذا كنت ترغب في الحصول على أفضل مرتبة في السوق ، فسيتعين عليك مراعاة الجوانب المختلفة للتقييم. على سبيل المثال ، أحد أهم العناصر التي يجب مراعاتها عند اختيار مرتبة هو حقيقة أنها تسمح بذلك يدعم الجسم بشكل صحيح وطبيعي. لتحقيق هذا الهدف ، من المهم أن يكون لديك ملف صلابة متوسطة.

ماذا يعني ذلك؟ أنها قوية بما يكفي لتحمل وزن الجسم جيدًا ، ولكن بدون صلابة يمكن أن تصبح مزعجة. كقاعدة عامة ، يجب أن تكون المرتبة الصحية لمعظم الأشخاص طرية جدًا بحيث تكون مريحة للشخص ، ولكنها ليست ناعمة جدًا بحيث يتدلى الجسم. تجعل المرتبة شديدة النعومة الإحساس بالحرارة أكبر بكثير ، مما يجعل من الصعب على الشخص الراحة. من ناحية أخرى ، فهو أيضًا لا يدعم العمود الفقري بشكل صحيح وليس جيدًا للظهر.

هناك من يعتقد أن المراتب الصلبة هي الأفضل لصحة ظهرنا وآخرون يعتقدون عكس ذلك ، لكن الحقيقة هي أننا نبدأ من احتياجات مختلفة ، وبعد الاختبارات التي تم إجراؤها تبين ذلك لا يمكننا إعطاء إجابة فريدة. يعتمد هذا على كل شخص ، على ما هو مناسب لاحتياجات جسمك ، خاصةً إذا كانت هناك أمراض أو مشاكل في الظهر أو زيادة الوزن.

أي مرتبة أفضل حسب الاحتياجات الشخصية

هناك بعض الشروط والاحتياجات الشخصية التي ستجعلنا أيضًا نختار مراتب أكثر تحديدًا. من المهم أن تعلم أنه بناءً على الظروف التي تتطلب مرتبة أو غيرها ، فسوف نوضح لك ذلك ما هي المراتب المتوفرة لاحتياجات شخصية معينة محددًا ، ضع في اعتبارك دائمًا أن الكلمة الأخيرة هي طبيبك المختص:

• إذا كنت تعاني مشاكل في الدورة الدموية، يُنصح دائمًا باستخدام مرتبة أكثر مرونة ، أكثر مرونة، تتكيف بشكل أفضل مع جسمك ، بالإضافة إلى قاعدة سرير مفصلية تسمح لك برفع ساقيك أو الجزء العلوي من جسمك في أي وقت. من المهم أن تأخذ في الاعتبار صحتك وحالتك الجسدية لاختيار المرتبة الأنسب.
• إذا كنت شخصًا عرضة للحساسية، يمكنك اختيار المراتب مضاد للجراثيم ومضاد للعث ودائما استخدم واقي مرتبة جيد. تقدم معظم المراتب اليوم علاجات مضادة للحساسية ، مثل مراتب ميموري فوم.
• إذا كنت عادة تعاني من الحر ولديك ليالي الأرق نظرًا لحقيقة كونها ساخنة ، يجب أن تقيم جيدًا ما إذا كنت ترغب في اختيار مرتبة بنوابض ، وهي الأكثر تنفسًا ، أو رغوة الذاكرة المثقبة التي تضمن النضارة والتبديد الصحيح للحرارة الليلية. هذان النوعان هما أفضل المراتب الرائعة التي يمكن العثور عليها اليوم.

مادة فراش

اليوم ، نجد مراتب مصنوعة من خامات مختلفة ، وكلها ذات خصائص مختلفة وأكثر ملاءمة لنوع واحد أو آخر. بعد ذلك ، سوف نشرح لك من خلال أي نوع من المواد يمكنك الاختيار ، مع سرد إيجابيات وسلبيات كل منها:

اللاتكس

في الوقت الحاضر ، زادت جودة المراتب بشكل كبير ، ويرجع ذلك أساسًا إلى مراتب اللاتكس ورغوة الذاكرة القادرة على ذلك تتكيف مع شكل الجسم تقليل الضغط الذي يمارس على بعض النقاط ، مثل الكتفين أو الرأس أو الوركين.

ضمن هذه المجموعة ، هناك مستويات مختلفة حسب أذواق كل شخص ، حيث تكون كثيفة إلى حد ما مع وجود اختلافات في ثباتها وفقًا لتكوينها. ومع ذلك ، عليك التأكد من أن طبقة اللاتكس يزيد سمكها عن 4 سم.

تجعل خصائص اللاتكس منه اختيارًا جيدًا جدًا للمراتب. فهي مرنة للغاية ، مما يسمح حركات الشخص بشكل طبيعي، مما يجعل العمود الفقري يبقى في الوضع الصحيح. من ناحية أخرى ، يتطلب هذا النوع من المراتب عمومًا عناية خاصة معينة لتجنب الرطوبة ، نظرًا لكونها مادة طبيعية ، فهي تتطلب تهوية خاصة. لا يمكن استخدام هذا النوع من المراتب مع معظم القواعد المنجدة المتينة. من بين أنواع مراتب اللاتكس ، يمكن العثور بشكل أساسي على تلك المصنوعة من اللاتكس الطبيعي بنسبة 100٪ ، والفرش الاصطناعية التي تحتوي على جزء فقط من اللاتكس الطبيعي.

رغوة الذاكرة

رغوة الذاكرة هي تقنية مثالية لهؤلاء ينامون على الجانب أو تعاني من مشاكل في المفاصل أو العضلات ، لأن تركيبها يعطي هذه المراتب أ تأثير الذاكرة يتكيف ويتعرف على أوضاع الجسم بحيث يكون الباقي هو الأمثل ، ويتكيف مع الصورة الظلية الطبيعية للجسم. هناك مجموعة متنوعة من التركيبات والكثافات التي تجعل هناك مرتبة إسفنجية مناسبة لكل نوع من الأشخاص. إذا كنت تعاني من مشاكل الوزن الزائد ، على سبيل المثال ، يجب أن تركز على رغوة الذاكرة التي توفر لك صلابة عالية وقدرة قليلة على التكيف.

الموانئ

قد تكون المراتب ذات النوابض هي الخيار الأفضل للأشخاص الذين يعانون من مشاكل التعرق أو الذين يبحثون عن راحة أكثر تقليدية ، ويريدون تجنب الشعور بالقدرة على التكيف الذي توفره مراتب الميموري فوم أو اللاتكس. كما هو الحال مع المواد الأخرى ، توجد مراتب زنبركية بتركيبات مختلفة ، وسمك زنبركي ودرجات متانة. النوابض الجيبية أكثر قابلية للتكيف من الينابيع التقليدية ، على سبيل المثال ، واختيار نوع واحد من المراتب أو آخر سيعتمد على ما يبحث عنه كل واحد أو يحتاجه.

فيسكوغرافين

مراتب Viscografen هي تلك التي تتكون من اللزوجة المرنة والجرافين. الجرافين مادة مقاومة بشكل لا يصدق ، في الواقع يمكن أن تكون 200 مرة أقوى من أقوى الفولاذ الذي نعرفه حتى الآن ، كما أنه خفيف جدًا وله كثافة منخفضة جدًا.

هذه مادة منظمة للحرارة ، لذا فهي تبدد الحرارة وتمنعها من التركيز بشكل مفرط على أقمشة المرتبة. عظيم آخر ميزة Viscografen هو أنه مضاد للبكتيريا ، لذلك لا يمكن للبكتيريا أن تتراكم على المرتبة بالطريقة التي تتراكم بها على المواد الأخرى. كما أنه يتجنب الكهرباء الساكنة التي تنتج عادة عندما نتحرك كثيرًا في السرير ومع احتكاك الملاءات.

في حالة هذا النوع من المراتب ، يوصى بتغيير وضعها كل شهرين للاستفادة منها على أفضل وجه. وبالتالي ، يمكن تغييره عن طريق وضع جزء من القدمين على الرأس وقلبه.