لارا ألفاريز تجرؤ على الحبل المشدود على إنستغرام

شاهد هذا المنشور على Instagram

مساء الخير مع أفضل رفقة ... ❤️🙏🏽✨boscoalvarez & Choco 🐾

تم نشر مشاركة بواسطة Lara Álvarez (laruka) في

يبدو أن القليل من الأشياء تقاوم لارا الفاريز. عرضت لنا المقدمة العديد من تصميمات الرقصات التي تعدها مع مدربها في صالة الألعاب الرياضية عبر الشبكات الاجتماعية. بالإضافة إلى ذلك ، قبل أسابيع قليلة رقص على الهواء مباشرة في واحدة من آخر حفلات البرنامج الأخير الذي قدمه ، الأخ الأكبر. لقد رأينا أيضًا غنائها في يدها وفي أي من هذه المجالات تدافع عن نفسها جيدًا.

فوائد حبل مشدود (لن تتخيل ابدا)

نحن مقتنعون بأن حبل مشدود من الآن فصاعدا ستصبح شعبية بيننا بفضل "التحدي" الذي يفرضه الصحفي. ماذا تنتظر للانضمام؟ هذا النشاط ، الذي ظهر في الثمانينيات في وادي يوسمايت وسط مجموعة من المتسلقين ، لا يؤدي فقط إلى تحسين توازن ولكنه يحسن أيضًا تركيز ص يقوي النواة، وهو الجهاز العضلي الموجود أسفل البطن والذي يعد ضروريًا لتقويته للحصول على بطن مسطح.