كيف يتم التدليك البالي
من أفضل العلاجات التي تساعد على استرخاء العقل والجسم ، بلا شك ، اللجوء إلى الخير تدليك بالي. قادم من إندونيسيا ، لا سيما من جزيرة بالي الغريبة التي أعطتها اسمها ، هذا التدليك التقليدي له أصله في الطب الهندوسي ، المرتبط ارتباطًا وثيقًا بالعلاجات الطبية الصينية التقليدية. يزيل التدليك البالي أي نوع من التوتر العميق ، مما يجعلك تشعر بحالة من الاسترخاء التام. يشتهر بغرائبه ، نظرًا للاستخدام الهائل للزيوت العطرية المعطرة ، ويتميز بالضغط اليدوي والحركات التي تساعد على تنشيط الجهاز اللمفاوي والدورة الدموية وفي نفس الوقت تجديد الجلد. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن كيف يتم التدليك البالييرجى قراءة مقالة OneHowTo.com التالية بعناية. نشرح كل شيء عن هذا العلاج القادر على تجديد الجسد والروح.
فهرس
- ما هو التدليك البالي
- فوائد التدليك البالي
- كيفية عمل تدليك بالي
- موانع التدليك البالية
- اكتشف نوعًا آخر من التدليك
ما هو التدليك البالي
ضوء خافت ، شموع ، خلاصات عطرية ، بخور ، موسيقى هادئة ... تدليك بالي تشتهر بغرائبها وقوتها العالية على الاسترخاء. يعود أصلها إلى إندونيسيا ، وبشكل أكثر تحديدًا في بالي ، الجزيرة التي أعطتها اسمها ، وتقنيتها تأتي من الطب الايورفيدا الهندوسي التقليدي، مع الفروق الدقيقة في العلاجات الصينية. لا يهدف هذا التدليك إلى تحسين الجسم على المستوى العلاجي والقضاء على أعمق التوترات في أنسجة العضلات فحسب ، بل يهدف أيضًا إلى يسعى إلى الاسترخاء التام للجسم والعقل، بينما تستخدم كطقوس لتشعر بمزيد من الجمال والصحة ، من الداخل إلى الخارج.
وفقًا للتقاليد البالية ، كانت إلهة الجمال لاكسمي ، من الأساطير الإندونيسية ، هي التي نقلت تقنية هذا التدليك إلى جزيرة بالي بأذرعها الأربعة. هذا هو السبب في تحقيقها ، يستخدم الضغط اليدوي على الجسم. أيضًا ، يستخدم علاج الجسم هذا ، بدوره ، تقنيات ومعرفة من العلاج بالابر (ضغط الإصبع) ، وعلم المنعكسات ، والتمدد وبعض مبادئ اليوجا. من ناحية أخرى ، أدى التدفق الكبير للتجارة وتبادل التوابل بين الهند والصين إلى اكتشاف معرفة جديدة أدت إلى تحسين التدليك البالي ودمجها في العلاج بالزيوت والأعشاب الطبية التي جعلتها اليوم واحدة من أكثرها. التدليك الغريب.
يهدف التدليك البالي إلى تطبيق الحكمة التقليدية والحساسية الشديدة على العلاج من أجل الاسترخاء وتحفيز الجسم حتى الوصول إلى الانسجام. لهذا السبب تم اعتبار أن طريقة التدليك هذه تتمتع بقدرة علاجية وشفائية عالية يتم تحقيقها ، من خلال حالة الاسترخاء ، لمنح تأثير الرفاه الجسدي والعقلي لكل من يتلقى ذلك.
فوائد التدليك البالي
كما علقنا سابقًا ، إذا كان تدليك بالي إنه بسبب التأثيرات الإيجابية العديدة التي تحدثها على الشخص الذي يستقبلها. بين هؤلاء فوائد دافع عن كرامته:
- ينشط الدورة الدموية.
- يفضل الجهاز اللمفاوي والتصريف الطبيعي.
- محاربة آلام العضلات والمفاصل ، وتحسين الحركة وتوتر العضلات.
- يساعد في علاج الحساسية وكذلك مشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.
- يقلل من التوتر والتوتر ، ويعزز معدل ضربات القلب.
- يساعد على تحسين صعوبة النوم بفضل الاسترخاء.
- يحسن التركيز والذاكرة ويساعد في تقليل الصداع والصداع النصفي.
- تهدئة حالات القلق و / أو الاكتئاب.
- يقلل السيلوليت.
- إنه العلاج الأمثل لفقدان الوزن.
ينتج عن التدليك البالي تأثيرات إيجابية لأنه ، كما يتضح من التقاليد الهندوسية ، يساعد على فتح قنوات الطاقة ، بحيث يتم امتصاص الطاقة الجيدة وتختفي الطاقة السيئة. الغرض الرئيسي من هذا العلاج هو حالة الانسجام التام.
كيفية عمل تدليك بالي
لإجراء هذا العلاج ، أول شيء يجب أن تعرفه العمل على 107 نقطة تشريحية التي يتم توزيعها في جميع أنحاء الجسم. في نقاط الطاقة هذه ، والتي تحفز أعضائنا والتي ترتبط بالوخز بالإبر الصينية التقليدية ، تتلاقى الأعصاب والمفاصل والعظام والأوردة والشرايين. هذا هو المكان الذي ستعمل فيه على تحقيق الاسترخاء التام. على الرغم من وجود بعض الاختلافات التقنية (Urat ، Sasak ، Lombok ...) ، سنركز على نوعين مختلفين لأداء التدليك البالي التقليدي.
- الخيار الأول: يتم إجراء التدليك البالي على نقالة. لإعطاء ضغط متوسط لنقاط الطاقة ، يتم استخدام الساعدين. لتسريع الحركات ، يتم استخدام الزيت الدافئ.
- الخيار الثاني: يتم التدليك على فوتون ، مباشرة على الأرض. للضغط على النقاط ، يتم استخدام القدمين. لهذا الغرض ، هناك حاجة إلى نقاط دعم (قضبان ، كراسي ...) حتى يتمكن جسم المعالج من التحرك والتحرك على جسم المتلقي بسهولة أكبر. يجب أن يكون الضغط متوسطًا.
مهما كانت التقنية المختارة (الذراعين أو القدمين) ، يتم إجراء التدليك في جميع أنحاء الجسم باستخدام تقنيات يدوية مختلفة مثل:
- ضغط بالمار أو مفصل الأصابع أو الإصبع.
- فرك أو فرك سطحي.
- شد العضلات والتواء.
- عجين.
- انعكاسات القدم واليدوية والأذن.
- المخالب والقرع والتنصت الناعم.
تذكر أن المفتاح هو نقاط الضغط (متوسطة / عالية) التي يجب أن تصل بها إلى أعمق الأنسجة لتحريرها من التوتر. وكما تشير التقاليد ، قبل البدء في تدليك بالي ، يجب إجراء حمام للقدم على المتلقي.
يتم استخدامها للمساعدة في استرخاء المستقبلات الجواهر العطرية أو البخور. يتم أيضًا وضع أكياس ضخ الزهور على جفون المستلم (لمدة 10 دقائق تقريبًا) لإحضارهم إلى حالة من الانسجام.
موانع التدليك البالية
قبل إجراء تدليك بالي واكتشاف جميع فوائده وتأثيراته الإيجابية على جسمك ، يجب أن تأخذ في الاعتبار بعضًا منه موانع للعلاج. يُنصح بتوخي الحذر إذا:
- أنت امرأة حامل (تذكري أن التدليك يتم على كامل الجسم وأن نقاط الضغط يمكن أن تؤثر على الجنين).
- لديك أي إصابة في العضلات أو المفاصل ، وكذلك الفتق.
- إذا كنت قد أجريت عملية جراحية مؤخرًا.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب.
- إذا كنت تخضع للعلاج من تعاطي المخدرات.
قبل الحصول على تدليك بالي ، استشر حالتك مع معالج متخصص. بهذه الطريقة ستضمن عدم المخاطرة والاستمتاع بمثل هذا العلاج الرائع. قم بتجريبه!
اكتشف نوعًا آخر من التدليك
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن التدليك البالي وترغب في معرفة المزيد عن عالم العلاج الطبيعي الرائع ، فلا تفوت المقالات التالية:
- كيف يتم تدليك شياتسو
- كيف يتم التدليك السويدي
- كيف يتم تدليك الايورفيدا
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف يتم التدليك البالي، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.