كيف أجعل لحيتي تنمو بشكل أسرع
هناك العديد من الرجال الذين يفضلون الحلاقة اليومية وترك وجوههم خالية من الشعر ، ولكن المزيد والمزيد يختارون ذلك الرياضة بلحية معد جيدًا ، إما لتعزيز رجولته أو لمجرد أن يبدو أكثر جاذبية.
على الرغم من أنه هو نمو اللحية إنه شيء يتم تحديده ، إلى حد كبير ، من خلال العوامل الوراثية ، وهناك بعض الممارسات والحيل التي يمكن تنفيذها من أجل تنمو اللحية بشكل أسرع. اكتشف في هذا المقال كيفية عرض لحية أكثر سمكًا وأكثر جمالًا.
فهرس
- دع لحيتك تنمو
- قشر بشرة الوجه
- تدليك الوجه
- قم بتضمين البيوتين في نظامك الغذائي
- زيت الكافور لنمو اللحية
- الحد من التوتر
دع لحيتك تنمو
بادئ ذي بدء ، يجب عليك نمي لحية ولا تحلق في أول ثلاثة إلى أربعة أسابيع من النمو. مع هذا ، سوف يصبح الشعر كثيفًا وكثيفًا بشكل متزايد. ثم يمكنك الحصول على شكل وأسلوب اللحية التي تريد ارتدائها.
في البداية من الممكن أن يتهيج الجلد وتشعر ببعض الحكة ، وأفضل شيء في هذه الحالة هو تجنب الحك حتى لا تتسبب في ظهور طفح جلدي يمكن أن يؤدي إلى نمو غير متساو للشعر. لتخفيف الحكة ، ضعيه على الجلد سائل سائل محدد للعناية باللحية بشكل مرطب وله تأثير مضاد للبكتيريا.
قشر بشرة الوجه
وبالمثل ، من المهم الحفاظ على نظافة الوجه وترطيبه وتقشيره لجعل اللحية تنمو بشكل أسرع وتجعلها أكثر امتلاءً. بالإضافة إلى غسله يوميًا بجل للوجه ووضع لوشن مرطب ، يقشر بشرة الوجه مرة واحدة في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة والحفاظ على نظافة المسام وبصيلات الشعر. وهذا سيسمح نمو جيد للحية وسيحد من حالات نمو الشعر تحت الجلد.
للقيام بذلك بشكل صحيح ، اتبع خطوات التي نسردها أدناه:
- اغسلي وجهك بالصابون والكثير من الماء واتركيه رطباً قليلاً.
- ضع مقشر الوجه على الوجه وقم بالتدليك بحركة دائرية على جميع المناطق لإزالة الخلايا الميتة تدريجياً.
- يستغرق بضع ثوانٍ لتقشير المنطقة التي تنمو فيها اللحية.
- أزيلي المقشر بالكثير من الماء الدافئ وفويلا!
تدليك الوجه
خدعة يمكن أن تعمل على تحفيز نمو اللحية هو تحقيق تدليك الوجه. مع هذا ، من الممكن إعادة تنشيط تدفق الدم على سطح الجلد ، وهو عامل رئيسي لنمو الشعر بشكل صحي وقوي. حاول القيام بالتدليك بنفسك ، مع القيام بحركات دائرية بأطراف الأصابع على جلد الوجه.
ولتعزيز آثار ذلك ننصحك بعمل التدليك عن طريق وضع بعض الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تساهم في نموها وجمالها على اللحية ، مثل زيت الجوجوبا وزيت بذور العنب وزيت اللوز أو زيت الأرجان.
قم بتضمين البيوتين في نظامك الغذائي
يوجد فيتامين يسمى البيوتين، المعروف أيضًا باسم فيتامين B7 و B8 وفيتامين H ، والذي ينصح به المتخصصون بشدة تعزيز نمو الشعر ومقاومة سقوطها ، لذلك يمكن أن تكون ممتازة لنمو اللحية بشكل أسرع.
يمكنك الحصول على هذا الفيتامين من خلال مكمل غذائي أو تجده في بعض الأطعمة مثل صفار البيض ، والكبد ، واللحوم ، والحليب ، وخميرة البيرة ، والأسماك الزيتية ، والجوز ، والفراولة ، والتوت ، والموز ، إلخ.
زيت الكافور لنمو اللحية
ضعيه على منطقة اللحية قليلاً زيت الكافور يمكن أن يحفز أيضًا نمو الشعر ويجعل الشعر ينمو بشكل صحي.
اسكبي بضع قطرات من الزيت على الجلد مع القليل من الماء الدافئ ودلكي بلطف ، واتركيه يعمل لمدة 10 إلى 15 دقيقة. الزيوت الطبيعية الأخرى التي تعتبر خيارات جيدة لتعزيز نمو الشعر هي زيت إكليل الجبل وزيت جوز الهند.
الحد من التوتر
يعد الحد من مقدار التوتر في حياتك والحصول على قسط وافر من الراحة من العوامل التي يجب مراعاتها ، حيث يمكن أن تكون سببًا في توقف نمو اللحية ويجعل الشعر أضعف وهشاشة.
لتقليل التوتر ، يمكنك ممارسة التمارين البدنية بشكل منتظم أو البدء في التأمل أو ممارسة التمارين الرياضية مثل اليوجا أو البيلاتس. أي نشاط يومي يولد الهدوء والسلام يمكن أن يساعدك أيضًا.
بالإضافة إلى ما سبق ، نوصيك بزيارة المقال حول كيفية منع تساقط الشعر وعلاجه واكتشاف المزيد من النصائح لإظهار لحية خالية من العيوب في مقالة نصائح للحصول على لحية مثالية.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف أجعل لحيتي تنمو بشكل أسرع، نوصيك بإدخال فئة الوزن وصورة الجسم.
نصائح
- إذا كنت مراهقًا تنمي لحيتك للمرة الأولى ، فانتظر قليلاً. يميل نمو شعر الوجه أيضًا إلى الزيادة بسرعة مع تقدم العمر. يجد العديد من الشباب الذين يبدأون بلحية متناثرة أنها تنمو بشكل أسرع مع نضوجهم.