علاج الشعر بالكولاجين في المنزل

الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في أجسامنا ويتواجد في الجلد أو الأظافر أو العضلات أو الأسنان أو حتى الشعر. وتتمثل وظيفتها في توحيد الأنسجة والأعضاء بالإضافة إلى منحها الترطيب والمقاومة والمرونة. في الشعر ، كما هو الحال في الجسم ، يمكن أن يحدث نقص في الكولاجين بسبب الخسارة التي تحدث بمرور الوقت أو بسبب الاستخدام السيئ للحرارة في شعرنا بالمكواة أو المجففات أو آثار الشمس. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون نقص الكولاجين هذا هو سبب تساقط الشعر أو أنه هش وهش. مكمل الكولاجين في الشعر هو العلاج الأمثل لتنشيطه. في أحد كيف نخبرك كيف تصنع بنفسك علاج الشعر بالكولاجين في المنزل.

فهرس

1. ما هو الكولاجين وما هو؟
2. كيفية استخدام الكولاجين للشعر
3. علاج الكولاجين في المنزل

ما هو الكولاجين وما هو؟

الكولاجين هو بروتين من أجسامنا ينتمي إلى النوع الخامس من الفيتامينات ويوفر الصلابة والمرونة والجسم لشعرنا. ال علاج الكولاجين إنه مفيد جدًا للشعر التالف جدًا أو ذو الأطراف المتقصفة ، وللرجل الطويل الذي فقد جسده أو للأشخاص الذين أصيبوا بشعر تالف ، بسبب نوع من المرض أو قلة النظافة ، أو تلف الشعر دون كثافة أو لمعان.

إذا كنت نباتيًا أو نباتيًا ، فيجب أن تضع في اعتبارك ذلك في معظم المنتجات الكولاجين المستخدم هو الحيوان. ومع ذلك ، هناك نوع من الكولاجين النباتي أو البحري مستخرج من الطحالب وهو أكثر طبيعية.

تعرف على المزيد في هذه المقالة الأخرى التي نخبرك فيها عن ماهية الكولاجين.

كيفية استخدام الكولاجين للشعر

هناك بعض طرق لتغذية الشعر بالكولاجين، بالإضافة إلى الشامبو الغني بهذا البروتين:

حمية غذائية

بغض النظر عن المنتجات التي تستخدمها على شعرك ، عليك أيضًا مراعاة النظام الغذائي الذي تتناوله. هناك بعض الأطعمة التي تدعم مستويات الكولاجين وتمنع فقدانه بسهولة. على سبيل المثال ، الأعشاب البحرية التي يستخرج منها الكولاجين النباتي وتستخدم في العديد من أنواع الشامبو الطبيعية. يمكنك تناولها في الحساء أو عمل وصفات مختلفة للسلطة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أطعمة أخرى غنية بالكولاجين مثل حليب الصويا والجبن التي تحتوي على مادة كيميائية تسمى جينيستين قادرة على تحفيز الجسم على إنتاج الكولاجين. تحتوي المكسرات على نسبة عالية من البروتين لذا فهي جيدة جدًا لزيادة مستويات الكولاجين ، مثل اللوز. وكذلك اللحوم والأسماك والجيلاتين التي يكون مستوى الكولاجين فيها 90٪ تقريبًا.

كبسولات

يمكنك شراء كبسولات الكولاجين التي تباع لدى المعالج بالأعشاب. فهي ليست مفيدة للشعر فحسب ، بل للجسم كله (الأظافر ، والأسنان ، والجلد ...). الجرعة الموصى بها من الكولاجين هي 8 إلى 10 جرام في اليوم حتى يسري مفعولها. يُنصح بتناول كبسولة واحدة يوميًا لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.

الشامبو والأقنعة

الأكثر شيوعًا هي الشامبو أو الأقنعة أو الأمصال التي تحتوي على هذا البروتين. يمكنك شرائها من صالونات التجميل ، على الرغم من أنها تباع بشكل متزايد في السوق. نوصي بشرائها في مكان محدد لعلاج الشعر. يتكون بعضها أيضًا من الكيراتين الذي يساعد على ترطيب الشعر. عادة ما تكون منتجات الكولاجين للشعر اصطناعية ، ولكن يمكنك شراء المزيد من المنتجات الطبيعية التي تحتوي ، على سبيل المثال ، على الكولاجين النباتي (أو البحري) ، والذي رأيناه مستخرجًا من الطحالب.

بثور

هناك أيضا أمبولات الكولاجين للشعر. تحتوي على تركيز كولاجين أعلى من الشامبو والأقنعة ، ولكن لهذا السبب تحديدًا ، يجب استخدامها بشكل أقل. يوضع على الشعر الرطب بحركات دائرية لطيفة على فروة الرأس. اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه بالكثير من الماء. يمكنك أيضًا وضع الأمبولة على يدك ونشرها على الأطراف. ثم تتركها تعمل لمدة دقيقة وتوضحها.

يمكنك العثور على مزيد من التفاصيل حول كيفية تناول الكولاجين لإفادة جسمك بالكامل في مقال آخر من HOWTO.

علاج الكولاجين في المنزل

لتنشيط شعرك وتزويده بالكولاجين الإضافي الذي يحتاجه ، لا يكفي استخدامه فقط الشامبو التي تحتوي على هذا البروتين. من المريح ألا تهاجم شعرك بالمنتجات الكيميائية ، وإذا أمكن ، ابقيه بعيدًا عن الشمس ولا تسيء استخدام المكواة أو المجففات.

يمكنك أن تأخذ كبسولة كولاجين واحدة مع كل وجبة لتحسين مستويات هذا البروتين يوميًا في جميع أنحاء جسمك ، مما سيؤثر أيضًا على شعرك. إذا كنت لا ترغب في شراء الكبسولات ، فقم بتضمينها في نظامك الغذائي الطعام المذكورة أعلاه لتوفير الكولاجين الإضافي.

اغسلي شعرك كل يومين أو ثلاثة (حسب المدة التي يمكن أن يتحملها) ، لكن حاولي ألا تفعلي ذلك يوميًا لأن غسله بشكل مفرط لا يجعله أكثر اتساخًا فحسب ، بل بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتراكم المركبات الكيميائية للشامبو على شعرك. فروة الرأس.

استخدم شامبو الكولاجين وبعده قناع أيضا من هذا البروتين. ضعي القناع على الشعر الرطب ، لكن ليس مبللاً. للقيام بذلك ، اتبع هذه المؤشرات البسيطة:

1. جففي شعرك بيديك وأزيلي الماء الزائد. يمكنك أيضًا استخدام منشفة ولكن لا تجففها تمامًا.
2. ضعي القناع من منتصف الشعر باتجاه الأطراف واتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل حتى يسري مفعوله.
3. يُنصح باستخدام غطاء سيليكون (يُباع في العديد من محلات السوبر ماركت أو المراكز المخصصة للشعر) للتدفئة. إذا لم تتمكن من العثور عليها ، يمكنك أيضًا لف رأسك بورق فضي أو استخدام عمامة من الألياف الدقيقة يمكنك العثور عليها بسهولة في البازارات.
4. ثم أزيلي القناع عن طريق شطفه بالماء.
5. أزيلي الماء بمنشفة ، ويفضل أن يكون من الألياف الدقيقة ، واتركيها تجف في الهواء لتجنب المزيد من إتلاف الشعر بالحرارة.

إذا كان القناع أو الشامبو يحتوي أيضًا على الكيراتين ، فتجنب استخدامه في كل مرة تغسل فيها شعرك وإلا فقد ينتج عنه المزيد من الزيت. استخدم القناع كل أسبوعين فقط.

إذا كنت تريد ، يمكنك أيضًا استخدام نفطة الشعر مرة كل خمسة عشر يومًا أو مرة في الشهر لإعطاء الشعر مزيدًا من الكولاجين. للقيام بذلك ، مع الشعر المغسول حديثًا والذي لا يزال رطبًا ، قسّم شعرك إلى عدة أقسام وصب السائل من الأمبولة على الجذور في كل قسم. دلكي فروة الرأس بلطف بأطراف أصابعك واتركيها تعمل بدون شطف.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ علاج الشعر بالكولاجين في المنزل، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.