ما هي أفضل الثمار للبشرة

ال فاكهة يحتوي على ما لا نهاية من المغذيات والفيتامينات التي هي مصدر جمال لا ينضب ممتاز ل اعتني بالجلد وتحقيق لمعان طبيعي لا يضاهى. بالإضافة إلى تناول الفاكهة يوميًا ، فإن الطريقة الجيدة للاستفادة من خصائصها الرائعة هي صنع مستحضرات التجميل والكريمات الخاصة بنا. فهي مثالية لترطيب البشرة وتقشيرها وتجديد شبابها. إذا كنت تريد أن تعرف من بين جميع الأصناف وهي أفضل ثمار للبشرة، راجع اختيار مقالة OneHowTo التالية.

الخطوات لمتابعة:

البرتقالي

نسبة عالية من فيتامين ج تجعل البرتقال واحد أفضل الفواكه للعناية بالبشرة ويحافظ عليها صحية ومتألقة. وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد تأخير الشيخوخة من أنسجة الأدمة ، مع تعزيز زيادة الكولاجين ، مما يجعل الجلد مشدودًا وأكثر نعومة. هذه البيانات مدعومة من قبل معظم شركات مستحضرات التجميل ، التي أدرجت فيتامين سي كمكون رئيسي في العديد من مستحضرات التجميل والكريمات المضادة للتجاعيد.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر قشر البرتقال مثاليًا لتطهير البشرة ومحاربة شوائب الوجه مثل الرؤوس السوداء.

بابايا

هذه من أفضل الفواكه التي يمكنك الحصول عليها اشعاعا الجلد وحافظي على شبابك. البابايا مليئة بالعناصر الغذائية ، وفيتامين ج ، وبيتا كاروتين ، والأحماض الأمينية الأساسية الأخرى التي تعتبر رائعة لضمان تجديد خلايا جيد ويبطئ شيخوخة الجلد. وبالمثل ، فإن تأثيره التجديدي الكبير يجعله مكونًا طبيعيًا فعالاً للغاية لمكافحة الشوائب وتصحيح بهتان البشرة. من بين الفوائد الأخرى للبابايا للبشرة ، نجد أنه مرطب جيد ومقشر ومخفض لحب الشباب.

بطيخ

يعتبر كل من استهلاك البطيخ وتطبيقه على البشرة كعلاج تجميلي مثاليًا يرطب البشرة ويرطبها في عمق. فهو غني بفيتامين A و C ، لذا فهو بالإضافة إلى ترطيبه يساعد على استعادة لمعان ونعومة البشرة. يحتوي على كمية كبيرة من الماء وهو مناسب بشكل خاص لتحسين مظهر البشرة الدهنية والحساسة. و إذا كنت تعانين من حب الشباب، يمكن أن يكون القناع الذي يحتوي على البطيخ أحد أفضل خياراتك للتخلص من السموم والشوائب ومكافحة جميع أعراض هذه الحالة.

أفوكادو

"فاكهة الجمال الخضراء" ، وبالتالي فإن الأفوكادو معروف لدى الكثيرين ، أفضل حليف للفاكهة لإصلاح البشرة الجافة ، المسنة ، الباهتة ، المتقشرة ، إلخ. بفضل محتواه في حمض الفوليكفيتامينات C و B6 و A و E والزيوت النباتية مثالية لترك الوجه خاليًا من الشوائب وتغذية وتنظيف البشرة وإعطائها المزيد الترطيب والإشراق. تعتبر أقنعة الوجه المصنوعة من الأفوكادو بديلاً ممتازًا للاستفادة من جميع مزاياها ، اكتشف ما هو الأنسب لك في مقال كيفية صنع أقنعة الأفوكادو للوجه.

التوت

الفراولة ، والتوت ، والتوت ، والكرز ، والتوت الأسود ، والخوخ ... كلها رائعة لحماية البشرة من الجذور الحرة ، المسؤولة عن شيخوخة الجلد ، ومساعدتنا على أن نبدو أصغر سناً وأكثر صحة وجاذبية. الفواكه الحمراء غنية بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة منع أكسدة الجلد وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة المبكرة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ما هي أفضل الثمار للبشرة، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.