أكثر مشاكل الشعر شيوعاً
نحن على دراية بالمئات والمئات من منتجات الشعر المخزنة في الممرات الطويلة في قسم العناية بالشعر في السوبر ماركت. بالنظر إلى المجموعة الهائلة من الشامبو وزجاجات العلاج ، نقرأ كل واحدة للعثور على واحد يحل مشكلتنا ويمكننا أن نرى أن هناك منتجات لتساقط الشعر والشعر الجاف والشعر الهش وأنواع أخرى ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا تعرف على منتجات لمشاكل الشعر وأنواع الشعر التي لم نكن نعلم بوجودها.
نخبرك في هذا المقال "كيف تو" ما هي أكثر مشاكل الشعر شيوعاً؟ولماذا تحدث وبعض العلاجات الأساسية والنصائح لتعلم كيفية العناية بالشعر الذي يعاني من مشاكل الشعر بشكل صحيح.
فهرس
- الشعر المتقصف والتالف
- تساقط شعر
- تساقط الشعر وتساقطه بسبب سوء التغذية
- الثعلبة الأندروجينية: ما هي وكيفية علاجها
الشعر المتقصف والتالف
ال شعر متقصف لديها بنية ضعيفة ويمكن كسرها بسهولة ، مما يحول تسريحة شعرها إلى معركة حقيقية. هذا النوع من الشعر يكلف الكثير لإتقانه في تصفيفة الشعر وهذا عادة ما يكون ملحوظًا بالعين المجردة ، لأنه بصرف النظر عن المظهر الأشعث فإنه يحتوي أيضًا قلة اللمعان والحيوية. يمكن أن تعزى أوجه القصور في خيوط الشعر إلى عوامل داخلية وخارجية مختلفة. على سبيل المثال ، هناك شيء مهم للغاية وهو عامل النظام الغذائي ، لأننا نحتاج إلى تزويد أجسامنا بالكمية الصحيحة من العناصر الغذائية لبناء ألياف كيراتين متسقة وقوية. للحصول على شعر صحي ، عليك تناول طعام صحي ، واتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والبروتينات والحصول على ترطيب جيد ، كما أنه ضروري أيضًا لترطيب الشعر. أيضا ، عليك أن تجنب الحرارة الزائدة في ألياف الشعر. هذا مهم جدًا للبروتينات ، حيث أن لها درجة حرارة معينة يجب الحفاظ عليها ، وهو أمر حيوي لصحة الشعر ، لأنه عندما تكون عالية ، فإن البروتين يفسد ويتجاوز نقطة التعافي ، مما يؤدي إلى تكسير ألياف الشعر ونعني بالحرارة ارتفاع درجات الحرارة كذلك منعمات شعرعدم تجفيف الشعر بالهواء على مسافة آمنة. فيما يتعلق بالمنتجات التي يمكن أن تساعد في استعادة الشعر الهش والتالف ، فإن الزيت الوحيد الذي وافقت عليه الدراسات هو زيت جوز الهند. حجم جزيئات هذا وقدرته على اختراق أعماق ألياف الشعر ، يسمح لزيت جوز الهند بسد الفراغات داخل بنية الشعر التي من الممكن أن تسكنها مواد ضارة أخرى ، مما يترك الشعر مساميًا وهشًا ، لذلك يساعد على إصلاحه وتغذيته وترطيبه بعمق. في هذه المقالة الأخرى ، يمكنك تعلم كيفية استخدام زيت جوز الهند على الشعر.
تساقط شعر
الثانية في قائمة مشاكل الشعر الأكثر شيوعًا هي واحدة سيئة السمعة: تساقط شعر. في كثير من الأحيان يتم تشخيصه بشكل خاطئ ونحاول يحل ال تساقط شعر مع المنتجات التي تقسم رسميًا أنها يمكن أن تعكس المعضلة ، ولكن باستخدامها تفشل ألياف الشعر حقًا في أن تكون متجذرة جيدًا في فروة الرأس ، وهو ما يحدث بالتأكيد لأن السبب الأساسي للمشكلة لم يتم حله.
لا يوجد حل سحري في منتج واحد لعلاج تساقط الشعر لأنه عليك مراعاة مجموعة من العوامل ويمكن لكل شخص أن يكون مختلفًا (نظام غذائي فقير ، إجهاد ، حرارة زائدة في ألياف الشعر ، وما إلى ذلك). على سبيل المثال ، نشرح هنا كيفية وقف تساقط الشعر عند النساء.
تساقط الشعر وتساقطه بسبب سوء التغذية
كما أشرنا من قبل ، فإن أحد أسباب تساقط الشعر إنه النظام الغذائي السيئ ، إما بسبب نقص أو زيادة بعض العناصر الغذائية.
فيتامينات
نعم ، الفيتامينات أساسيات العناية بالشعر لأنها تنظم دورة حياة الشعر. باعتدال ، يمكن للفيتامينات أن تطيل مرحلة التنامي (تنشيط نمو الشعر) وتأخير مرحلة التيلوجين (تساقط الشعر) ومع ذلك ، فإن الكلمة الأساسية هي الاعتدال ، لأن الجرعات الزائدة من فيتامينات معينة ، مثل فيتامين أ ، سيكون لها تأثير معاكس. لهذا السبب ، ولأسباب صحية أخرى ، من المهم جدًا إجراء اختبارات منتظمة لمعرفة المستويات المثلى من الفيتامينات في الجسم والحفاظ عليها. يُنصح بالحفاظ على هذه الكميات الكافية من خلال نظام غذائي جيد ، ولكن في بعض الأحيان يمكن تناول مكملات الفيتامينات.
فقر دم
فقر الدم هو حالة تتميز بها انخفاض مستويات الحديد في الدم، مما يؤثر على نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. نتيجة لذلك ، يظهر تساقط الشعر وضعفه ، وكذلك التعب والدوخة ، من بين المزيد من المشاكل الصحية. من أجل أن يكون الشعر صحيًا ولا يتساقط بشكل مفرط ، يُنصح بالحفاظ على أكسجة منطقة فروة الرأس بشكل جيد ، ولهذا من المهم الحفاظ على الحديد في الدم جيدًا وتنشيط الدورة الدموية في منطقة الشعيرات الدموية ، على سبيل المثال ، مع التدليك اللطيف والمنتجات المحفزة.
الثعلبة الأندروجينية: ما هي وكيفية علاجها
ال حاصة منشط الذكورة إنه نوع من تساقط الشعر ، كما يوحي اسمه ، ينتج عن الأندروجين والهرمونات. هذه الحالة شائعة نسبيًا عند الرجال ، وبدرجة أقل عند النساء. يخطئ الكثيرون في تشخيصهم ويطاردون الوعد باستعادة شعرهم بزجاجات الشامبو والعلاجات من السوبر ماركت لأنهم يعتقدون أنها أنواع أخرى من أمراض الشعر لا علاقة لها بالأندروجينات. لسوء الحظ ، لن يفيد شيء ما لم تتم مهاجمة السبب الحقيقي للمشكلة. للحالات غير المتقدمة من الثعلبة الأندروجينية ، استعمال منتجات محددة مثل المينوكسيديل أو الفيناسترايد. هذه الأدوية على شكل أقراص ومحلول شعري يحفز الوحدات الحويصلية. هذا الأخير هو محفز اندروجين قوي جدا. وبالمثل ، لا تكون هذه المنتجات فعالة بمجرد ظهور أعراض الصلع الوراثي بشكل أكثر وضوحًا ، ولهذا السبب من المهم جدًا البدء في علاج المشكلة على الفور. في حالة تقدم المشكلة ، يمكن علاج الأعراض زراعة الشعر. لمعرفة المزيد حول العناية بالشعر وزراعة الشعر ، قم بزيارة عيادة فيرا. إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ أكثر مشاكل الشعر شيوعاً، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.