لماذا تخرج الحبوب
ال قمح إنها تلك الارتفاعات الحمراء في الجلد التي عانينا منها جميعًا في وقت ما ، بالإضافة إلى أنها إذا أثرت على جمالياتنا بشكل سلبي للغاية ، فإنها تصبح عيوبًا مزعجة وحتى مؤلمة في كثير من الحالات. وهي أيضًا واحدة من المظاهر النموذجية لحب الشباب ، وهي حالة جلدية شائعة جدًا خلال فترة البلوغ ولكنها يمكن أن تظهر أيضًا في أعمار أخرى وتتطلب علاجًا محددًا اعتمادًا على درجة شدتها. إذا كنت قد تساءلت يوما لماذا تخرج الحبوب وأنت مهتم باكتشاف الأسباب الأكثر شيوعًا ، استمر في قراءة مقال OneHowTo هذا لأننا سنخبرك بكل شيء ، بالإضافة إلى إعطاء المفاتيح لمنع ظهورها والحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.
فهرس
- أسباب ظهور البثور
- منع البثور
- العلاجات الطبيعية للبثور
أسباب ظهور البثور
ال قمح تظهر متى انسداد مسام الجلد عن طريق نوع من الدهون يسمى الزهم ، وهو المسؤول عن التزليق الطبيعي لكل من الأدمة والشعر. عادةً ما تصنع الغدد الدهنية كمية متوازنة من الزهم ، ولكن عندما تصبح مفرطة النشاط وتزداد هذه الكمية مسببة فائضًا من الدهون ووجود عدد كبير جدًا من الخلايا الميتة ، يؤدي ذلك إلى انسداد المسام مما يؤدي إلى انتفاخ الجلد واحمراره.
هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى ظهور البثور ؛ الأكثر شيوعًا هي ما يلي:
- التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث في مراحل معينة إلى تحفيز إنتاج الغدد الدهنية في الجلد وتسريع انسداد المسام. هذا هو السبب في أن حالة الجلد مثل حب الشباب أكثر شيوعًا في مرحلة ما قبل المراهقة والمراهقين ، حيث يتم إطلاق العنان للإنتاج الهرموني خلال فترة البلوغ.
- عوامل وراثية: أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من حب الشباب هم أكثر عرضة لظهور البثور على الجلد وهذا النوع من الحالات.
- التغذية السيئة: يمكن أن يكون النظام الغذائي الغني بالدهون والسكريات ، في كثير من الحالات ، حافزًا للحبوب ، مثل بعض المنتجات مثل الشوكولاتة والمعجنات والأطعمة المقلية ومنتجات الألبان واللحوم الباردة والمشروبات الكحولية أو التي تحتوي على الكافيين ، إلخ. يفضلون زيادة إنتاج الدهون.
- التهاب الجلد التماسي: عندما يتلامس الجلد مع المنتجات أو الأنسجة المهيجة ، قد تظهر البثور أيضًا نتيجة لذلك. على وجه الخصوص ، في تلك المناطق التي تتراكم فيها كمية أكبر من العرق ، تكون هذه الانفجارات أكثر تكرارًا.
- إجهاد: إن التعرض لمواقف عصبية أو عدم الراحة بشكل جيد وكافي من العوامل التي تؤثر على عمل الغدد الدهنية ، مما يجعلها تنتج كمية أكبر من الدهون في الجلد.
الآن بعد أن عرفت سبب ظهور البثور ، يجب الانتباه إلى العناية ببشرتك لتجنب أن تكون هذه العيوب شيئًا ثابتًا في بعض مناطق جسمك قدر الإمكان.
منع البثور
في كثير من الحالات ، يكون ظهور البثور أمرًا لا يمكن السيطرة عليه ولا يمكن تجنبه ، ولكن في حالات أخرى ، هناك بعض إجراءات النظافة وبعض عادات نمط الحياة الصحية التي يمكن تجنب مظهرهم. من الضروري أن تستشير طبيب الأمراض الجلدية على الفور إذا كنت تعاني من حب الشباب الشديد أو أي مشكلة جلدية خطيرة أخرى.
ستساعدك النصائح التالية على منع ظهور البثور ، انتبه:
- اعتني بنظافة البشرة وخاصة بشرة الوجه. اغسليها مرتين يوميًا بغسول مناسب لنوع بشرتك ، وقبل كل شيء ، أزيلي المكياج قبل الذهاب إلى الفراش ، وإلا فسيكون انسداد المسام شيئًا سيحدث بانتظام.
- بعد تنظيف الوجه ، ضعي التونر على الوجه لإزالة البقايا وتقليل دهنية البشرة.
- لا تستخدمي مستحضرات التجميل الغنية بالزيوت أو ذات الأساس الزيتي ، فهذه المنتجات تزيد من حدة مشكلة الزهم الزائد مما يؤدي إلى ظهور البثور بشكل أكبر
- قشر بشرة الجسم والوجه مرة في الأسبوع على الأقل.
- الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل جيد عن طريق استهلاك الكثير من السوائل الصحية للتخلص من السموم وتعزيز تنقية الجسم.
- الاستحمام مباشرة بعد التمرين البدني لمنع العرق من التراكم.
- قم بتغيير الفراش وغطاء الوسادة بشكل متكرر حتى لا يتلامس الجلد مع البكتيريا أو الجراثيم الموجودة هناك.
- تجنب لمس وجهك بيديك باستمرار. ولا يجب أن تلمس الجرانيس أو تحاول تفجيرها ، لأن ذلك يزيد المشكلة سوءًا.
- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه الطازجة.
العلاجات الطبيعية للبثور
على الرغم من أنه من الأفضل ترك البثور تختفي وتصفي من تلقاء نفسها ، إلا أنه من الممكن استخدام بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل التورم وتقليل احمرار الجلد. هناك عدة خيارات ولكن هنا نعرض لك الأكثر فاعلية:
- الصبار: ضع القليل من هلام الصبار على البثور لتقليل الالتهاب ، كما أنه سيمنع ظهور العلامات على الجلد لاحقًا.
- خل التفاح: اغسلي وجهك ليلاً بمزيج من نصف كوب من خل التفاح ، 1 لتر من الماء و 1 ملعقة صغيرة من الملح.
- عصير ليمون: اعصري ليمونة وضعي عصيرها على المنطقة المبشورة باستخدام قطعة قطن. الليمون مادة قابضة ويفضل التخلص من الشوائب.
- فخار: بلل قطعة من الشاش بالطين الأخضر وضعها على الحبوب واتركها تعمل لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك اشطفي وجهك.
- قناع الفراولة والعسل: سحق 5 حبات فراولة وأضف 1 ملعقة كبيرة من العسل إلى هريسها. انشر القناع على المنطقة المصابة بالبثور وبمجرد أن يمتص الجلد تمامًا ، اغسله بالماء الدافئ أو البارد.
إذا كنت ترغب في اكتشاف المزيد من العلاجات المنزلية مثل هذه لعلاج البثور ، فلا يمكنك تفويت مقال كيفية تقليل التهاب البثور وكيفية صنع أقنعة الوجه محلية الصنع لعلاج حب الشباب.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ لماذا تخرج الحبوب، نوصيك بإدخال فئة الوزن وصورة الجسم.