العلاجات المنزلية لتكبير الأرداف

هل ترغبين في الحصول على أرداف أكثر ضخامة؟ نحن نعلم أنه لتحقيق ذلك من المهم جدًا اتباع نظام غذائي سليم وأداء تمارين تعمل على تناسق تلك المنطقة من الجسم ، ولكن من الممكن أيضًا شد الجلد وزيادة سمك المؤخرة بشكل أسرع باستخدام بعض الطبيعي. منتجات. باستخدامهم ، ستتمكن من الحفاظ على جلد الأرداف مثاليًا دائمًا ، وتجنب الظروف المزعجة مثل احتباس السوائل والسيلوليت وإظهار الأرداف المتناسقة والصلبة. انتبه إلى الأسطر التالية من مقال OneHowTo واكتشف الأفضل العلاجات المنزلية لزيادة الأرداف.

فهرس

1. قشر جلد الأرداف
2. شاي الأعشاب مع فيتوستروجينات
3. أقنعة لتكبير الأرداف
4. أغذية لزيادة الأرداف

قشر جلد الأرداف

التقشير ليس فقط مهمة جمالية تعمل على القضاء على الخلايا الميتة وتنعيم الجلد ، ولكنه أيضًا يعيد تنشيط الدورة الدموية الدقيقة في المنطقة المراد علاجها ، وبالتالي ، يمنع ومكافحة احتباس السوائل والسيلوليت. هكذا، تقشير جلد الأرداف يمكنك القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع على الأقل تساعدك على إعادة تأكيدها ولمنع الترهل القبيح من الظهور.

ننصحك بإجراء التقشير وقت الاستحمام ، لذلك سيكون عليك فقط وضع جل مقشر على الأرداف وإجراء تدليك دائري حتى يتغلغل جيدًا في الجلد. يمكنك استخدام قفاز شعر الخيل لتعزيز آثار التقشير وترك البشرة ناعمة تمامًا ، والقضاء على جميع العيوب. هناك منتجات طبيعية يمكنك من خلالها صنع مقشرات منزلية جيدة وبالتالي لا تضطر إلى استخدام منتج تجاري ، في مقال كيفية عمل مقشر منزلي للجسم يمكنك رؤية تلك التي تقدم أفضل النتائج.

شاي الأعشاب مع فيتوستروجينات

بين الأفضل العلاجات المنزلية لزيادة الأرداف، هي الحقن مع فيتويستروغنز. وهي مركبات كيميائية تشكل جزءًا من تكوين بعض الأطعمة والمنتجات الطبيعية والتي تعمل في جسم الأنثى بطريقة مماثلة لهرمون الاستروجين الذي يشارك في نمو وتضخم الأرداف والثديين.

بعد ذلك ، سنقوم بالتفصيل بالنباتات الطبية التي تحتوي على فيتويستروغنز بحيث يمكنك عمل دفعات بها تساعدك على زيادة الأرداف بسرعة وبشكل طبيعي.

معطف أحمر

البرسيم الأحمر هو نبات يحتوي على الايسوفلافون ، وهو نوع من الاستروجين النباتي الذي يساعد على محاربة فقدان الكولاجين في الجلد والحفاظ عليه بالسماكة المناسبة.

لتحضير التسريب ، يجب إضافة 3 ملاعق صغيرة من البرسيم الأحمر إلى كوب من الماء المغلي وتغلي لمدة 10 دقائق. بعد هذا الوقت ، ارفعه عن النار واتركه يستريح لمدة 10 دقائق أخرى واشرب كوبين يوميًا لمدة شهر واحد لرؤية النتائج.

الشمرة

تساعد بذور الشمر على زيادة مستويات الهرمونات في جسم المرأة من خلال تعزيز تراكم الأنسجة الدهنية في الأرداف ، مما يؤدي إلى زيادة سمكها وحجمها.

قم بغلي 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر في كوب من الماء لمدة 5 دقائق. دع التسريب يرتاح لمدة 10 دقائق ، يصفى ويشرب كوبًا أو كوبين يوميًا.

في المقالة التالية ، يمكنك أن ترى كيفية استخدام الشمر لزيادة التمثال.

نبات الحلبة

الحلبة من الأعشاب الطبية التي تساهم أيضًا في نمو وتضخم الأرداف والثديين بفضل محتواها من السابونين الاستروجين الذي يعمل مثل هرمون الاستروجين في الجسم ويساعد في نمو العضلات وزيادة حجم الأرداف.

لتحضير منقوع الحلبة ، اغلي ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء لمدة 5 دقائق. أطفئي النار واتركيها تستريح لمدة 10 دقائق أخرى ، صفي المستحضر واشرب كوبًا واحدًا في اليوم.

أقنعة لتكبير الأرداف

طريقة أخرى للحصول على زيادة الألوية بشكل طبيعي هو أن تطبق في المنطقة بعض أقنعة منزلية مصنوعة من منتجات لها خصائص شد البشرة ، وتوحيد لونها وترطيبها. انتبه إلى الوصفات التالية ولا تنسَ دمجها مع نظام غذائي جيد وأداء تمارين تقوي الأرداف.

• قناع الخيار والبيض: اخلطي حبة خيار صغيرة مع صفار بيضة وضعي المعجون الذي تم الحصول عليه على الأرداف لتدليكه بشكل دائري واتركيه لمدة 20 دقيقة. إنه مثالي لشد جلد الأرداف وترطيبه.
• قناع العنب: سحق حوالي 6 أو 7 حبات من العنب الأرجواني وضعي المعجون الذي تحصل عليه على الأرداف ، وقم بالتدليك من الأسفل إلى الأعلى بحركات دائرية. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. تتمتع الأظافر بخصائص ثبات وتحارب الترهل.
• قناع التفاح: قطعي حبتين من التفاح الأحمر وضعيهما في سائل سائل مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ضعي القناع على مؤخرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة. هذا هو أحد أكثر الكريمات المنزلية شيوعًا لتكبير الأرداف ، وهو مثالي لمنحها حجمًا أكبر وتناغمًا.
• قناع الأفوكادو والعسل: اخلطي ثمرة أفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من العسل وضعي الكريم الناتج على الأرداف مع التدليك بحركات دائرية وأعلى. مزيج الأفوكادو والعسل يشد ويغذي البشرة من طبقاتها الداخلية.

أغذية لزيادة الأرداف

بالإضافة إلى العلاجات المنزلية لزيادة الأرداف الأمامية ، إذا كنت ترغب في ملاحظة التغييرات في الشكل الخاص بك في وقت قصير فمن الضروري أن تنتبه إلى نظامك الغذائي اليومي. يجب أن يكون صحيًا ولديه التوازن الصحيح بين البروتينات والكربوهيدرات والدهون الجيدة.

بين ال يوصى بتناول الأطعمة لزيادة الأرداف، هي البيض ، والأسماك ، والدجاج ، والديك الرومي ، والبقوليات ، ولحم المارل الأحمر ، والخضروات الورقية الخضراء ، والطماطم ، والكينوا ، والشوفان ، والمكسرات ، والتوت ، وغيرها من الأطعمة التي نعرضها لكم في المقال ما هي الأطعمة التي تزيد من كتلة العضلات.

على العكس من ذلك ، من المهم أن تتجنب تناول الأطعمة المصنعة واللحوم الباردة والأطعمة المقلية وتلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.

لا تنس أن النظام الغذائي الجيد يجب أن يكون دائمًا مصحوبًا بجلسة جيدة النشاط البدني؛ في مقال حيل شد الأرداف نعرض لك أفضل الخيارات التي يمكنك البدء في تنفيذها.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ العلاجات المنزلية لتكبير الأرداف، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.