الحيل لبشرة مشدودة أكثر

ارتداء بشرة صلبة وجميلة يعتمد بشكل أساسي على عادات نمط الحياة الصحية وبعض الرعاية الروتينية التي تحتاجها الأدمة لإبطاء آثار الشيخوخة. خلاف ذلك ، مع مرور الوقت عملية تجديد الخلايا يصبح أبطأ وأبطأ مما يؤدي إلى فقدان جلد الجسم المرونة والصلابة الطبيعية. على الرغم من أنه من المستحيل التوقف عن الترهل تمامًا ، إلا أن هناك بعض الممارسات والتدابير التي يمكنك وضعها موضع التنفيذ حتى تكون بشرتك في حالة مثالية وشابة. لا تفوت ما يلي الحيل لبشرة مشدودة!

فهرس

1. حيل لبشرة مشدودة: ترطيب
2. حيل لبشرة مشدودة: زيادة إنتاج الكولاجين
3. الحيل لبشرة مشدودة: التدليك
4. الحيل لبشرة مشدودة: تمرين
5. حيل لبشرة مشدودة: أقنعة لشد البشرة

حيل لبشرة مشدودة: ترطيب

ال ترطيب من الداخل والخارج على حد سواء لأنها الطريقة الوحيدة لضمان تجديد الخلايا وتأخير علامات الشيخوخة. اشرب كمية كافية من الماء يوميا (2 لتر) سوف تساعدك على الحفاظ على بشرة أكثر حزما وجسم أكثر صحة.

لإظهار بشرة جيدة المظهر وتجنب الترهل ، قم بشراء البعض كريمات شد البشرة محددة لذلك. نوصي بالمواد التي تحتوي على مكونات مثل الكولاجين والريتينول وفيتامين E والصبار أو زيت ثمر الورد ، فهي مثالية لتعزيز نعومة ومرونة الأدمة.

حيل لبشرة مشدودة: زيادة إنتاج الكولاجين

كل من الكولاجين والإيلاستين بروتينات مسؤولة عن حماية الجسم مرونة وصلابة الجلد، شيء أساسي لتبدو شابة وجميلة. لهذا السبب ستساعدك زيادة إنتاج هذه المواد في محاربة الشيخوخة المبكرة ، هل تريد أن تعرف كيفية تحقيق ذلك؟ اكتشف في المقال كيفية زيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، سترى أنه أمر بسيط للغاية وأن استعادة تماسك بشرتك في متناول يدك.

الحيل لبشرة مشدودة: التدليك

شيء بسيط مثل أن تتحقق التدليك الذاتي في الحمام كما أنه مثالي لمحاربة ترهل الجلد. التدليك الدائري في مناطق الجسم مثل البطن والساقين والوركين والأرداف ، يعيد تنشيط الدورة الدموية واللمفاوية ويعيد تماسك الجلد. إذا كنت ترغب أيضًا في تقليل بشرة قشر البرتقال القبيحة ، يمكنك تدليك نفسك عن طريق وضع كريم جيد مضاد للسيلوليت واستخدام قفاز شعر الخيل الرائع.

الحيل لبشرة مشدودة: تمرين

ليس سرا أن أفضل النتائج ل لديك بشرة أكثر حزما تم الحصول عليها من ممارسة التمارين البدنية بانتظام. يكفي تخصيص 20 أو 30 دقيقة يوميًا للقيام ببعض النشاط البدني للحفاظ على الحالة الصحية المثلى وأيضًا تعزيز المظهر الجيد للبشرة. الذهاب للجري ، والسباحة ، ودروس الزومبا ، والدوران ، وركوب الدراجات ... ، أي نشاط تستمتع به سيسمح لك بتقوية عضلاتك ، وبالتالي شد أنسجة الجلد.

إذا كنت ترغب أيضًا في الاستفادة من فوائد الجمباز الوجهي لتجنب ترهل الجلد ، فننصحك بالرجوع إلى مقال أفضل التمارين لمكافحة ترهل الوجه.

حيل لبشرة مشدودة: أقنعة لشد البشرة

ال بشرة الوجه إنه أكثر حساسية من الأجزاء الأخرى من الجسم ، وبالتالي ، فإنه يستحق العناية بعناية. يمكنك أيضًا تجنب التعرض للشمس لفترة طويلة والحفاظ على ترطيبها جيدًا تبدو أكثر حزما وسلاسة باستخدام بعض أقنعة طبيعية مصنوعة من مكونات مثل دقيق الشوفان واللبن والعسل والحمضيات والطماطم أو الشوكولاتة. جميعها مُجددات قوية وتحافظ على المرونة الطبيعية للبشرة ، اكتشف وصفة هذه العلاجات في مقال كيفية صنع قناع شد للوجه.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الحيل لبشرة مشدودة أكثر، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.