تكشف "يوجينيا سيلفا" سر جمالها الذي يمكننا القيام به في المنزل

ستحتاج فقط إلى القليل من زيت الوجه وبعض التمارين للحصول على بشرة مثالية مثل Eugenia Silva.

هذه الأيام لدى الكثير منا طوال الوقت في العالم للقيام بأشياء لم نعتد عليها وتعلم أشياء جديدة. بدأ البعض في الانخراط في هذه الرياضة بفضل المبادرات المجانية لتشجيع التدريب في المنزل (أحد المفضلات لدينا هو تقويم التدريب لشهر أبريل). آحرون يقومون بخطواتهم الأولى في المطبخ وهناك أيضًا من تجرأ على التأمل.

بالطبع، الروتين جمال يجدون أيضًا مكانتهم هذه الأيام الحبس لفيروس كورونا. وما هي أفضل طريقة من تعلمها من يد خبيرة تجميل مثل يوجينيا سيلفا.

أرادت العارضة مشاركة متابعيها من حسابها على Instagram حول قصص حيث كشفت لنا سر جمالها الذي لا يعدو أن يكون جمباز الوجه. تقنية لديها المزيد والمزيد من المتابعين بسبب من السهل اتباعها وبسيطة وأفضل ما في الأمر ، إنها تعمل!

روتين جمال يوجينيا سيلفا

كما لا تقول يوجينيا نفسها ، السر هو أن تكون متسقًا. تفعل ذلك بنفسها ، "مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع بعد الاستحمامويؤكد أن هذا الروتين أصبح ضروري في يومك ليومك منذ أن علمتها صديقة لها ، "فنانة مكياج في نيويورك".

للقيام بذلك ، ستحتاج فقط إلى زيت وبعض التدريبات لأداء التمارين.اتبع هذا النموذج خطوة بخطوة لتبدأ في الشعور بأنها جميلة مثل نفسها.

1-10

روتين وجه يوجينيا سيلفا

أرادت Eugenia Silva المشاركة مع جميع متابعيها روتين وجهك.

يوسيلفا

أسرار جمال يوجينيا سيلفا

ال سر جمال يوجينيا سيلفا إنها ليست سوى الجمباز على الوجه ، الذي تحدثنا إليكم عنه في عدة مناسبات.

يوسيلفا

زيت للوجه

انه مهم اختر زيتًا عالي الجودة (إذا لم تقرر هنا ، فلديك أفضل الأنواع من أمازون) لتتمكن من عمل الوجه بسهولة أكبر.

يوسيلفا

روتين الوجه ، الخطوة 1

الخطوة 1: "اتبع خط غرق عظم الوجنة مع دعم الذقن باليد الأخرى واتبع الحركات الخطية دائما تصاعديا ".

روتين الوجه ، الخطوة 2

الخطوة 2: "إعادة تأكيد القوس الفكي ، مع جعل الرأس لأسفل والقبضة لأعلى. أن تلاحظ القليل من التوتر ".

يوسيلفا

روتين الوجه ، الخطوة 3

الخطوة الثالثة: حركات نصف دائرية في الوجه البيضاوي .. دائما تصاعدي ".

يوسيلفا

روتين الوجه ، الخطوة 4

الخطوة 4: "اللمسات الصاعدة من الحاجب إلى الصدغ." النموذج يؤكد ذلك هذه الحركة لها "تأثير رفع'.

يوسيلفا

روتين الوجه ، الخطوة 5

الخطوة 5: "براحة اليد نصنع هذه الحركة و ننتهي عند المعبد ".

يوسيلفا

روتين الوجه ، الخطوة 6

يوجينيا سيلفا توصي كخطوة أخيرة معانقة نفسك ومنح نفسك مزيدًا من التدليلأنت تعلم أن حب بعضكما البعض يجعلك أيضًا أكثر جمالا!

يوسيلفا

النتائج المثلى

كما ترى ، فإن اتباع هذا الروتين سهل للغاية ويوصى به 2 إلى 3 مرات في الأسبوع لبدء ملاحظة النتائج. تجروء؟

يوسيلفا