تدليك الوجه لتجاعيد الباركود الذي يجب عليك القيام به إذا كان عمرك 30 أو أكثر من 50 عامًا

شاهد هذا المنشور على Instagram

تم نشر مشاركة بواسطة NAIRA REGÚLEZ (recoolez)

كيفية عمل تدليك للوجه لإزالة تجاعيد الباركود

إنه تدليك بسيط وفعال "يساعد على التخلص من التشنجات الصغيرة للعضلة بأكملها التي تحيط بالفم لمنعها من التدحرج إلى الداخل ، مما يقلل من الغشاء المخاطي للشفة. وفي نفس الوقت ، يريح ألياف العضلات لتحسين خطوط رمز البارات "، بحسب خبير تجميل الوجه إيفيت بونز على شبكاتهم الاجتماعية.

على InStyle.es لقد تحدثنا مع الأخصائية وشرحت لنا بالتفصيل خطوة بخطوة هذا التدليك. خذ ملاحظة!

الخطوة 1

باستخدام إصبعي السبابة والإبهام في كل يد ، امسك زاوية جانب واحد من الفم على شكل ملقط وقم بحركات ملتوية متناوبة لأعلى ولأسفل ، وتحرك ، وقسم الحركة إلى 5 أجزاء ، حتى الزاوية المقابلة.

من المهم جدًا في المفصلات أن يكون المشبك عميقًا ويمسك النسيج الموجود أسفل العضلة ، حيث توجد كرة صغيرة تسمى موديولوس ، والتي يجب أن نرفعها فوق الأصابع التي تؤدي المشبك. في بقية محيط الفم ، يكون المشبك سخيًا أيضًا.

الخطوة 2

أدخل إبهام كل يد تحت الغشاء المخاطي للشفة العليا والأصابع الوسطى فوقه ، في وسط الشفة. علينا أن نتخيل أن هناك مغناطيسًا على أطراف كلا الأصبعين ، وأن إصبعًا واحدًا يصاحب الآخر في كل حركة. قم بالتمدد من داخل الشفاه إلى نهاية الشفتين بامتداد صغير ، وفي نفس الوقت ، قم بفتح الغشاء المخاطي للخارج ، كما لو كنا نريد نطق ملف تعريف الشفاه. بعد ذلك نقوم بتحريك أصابعنا إلى كل جانب ، أكثر أو أقل من 1 سم ونكرر نفس الحركة ، وهكذا حتى نصل إلى زوايا الفم لنستمر خلال الشفة السفلية وننتهي في منتصفها.

الخطوه 3

نقدم على كل جانب من الفم ، على مستوى المفصلات ، أصابع السبابة لكل يد قطريًا قليلاً وفي اتجاه الأذنين ، وفوق ذلك ، على السطح ، نضع الإبهام على نفس الارتفاع وفي نفس الاتجاه. بعد ذلك ، نمتد ببطء مع قليل من الضغط إلى الزوايا.

يمكنك أن ترى خطوة بخطوة في الفيديو التالي (كن حذرًا ، من المهم ملاحظة ذلك يجب أن نؤدي كل حركة 10 مرات ونكرر التدليك ثلاثة أيام في الأسبوع لتحقيق هدفنا). ماذا تنتظر؟