لماذا تأكل Paula Echevarría زيت زهرة الربيع المسائية على الإفطار؟
لدى باولا إتشيفاريا أسرار جمال لا حصر لها وقد كشفت اليوم عن أحدها: زيت زهرة الربيع المسائية. إذا كنت لا تعرف خصائصه ، فسنخبرك بها.
قبل أيام قليلة ، استعرضنا المعالم البارزة لباولا إتشيفاريا ، التي أصبحت معنا منذ 15 عامًا كممثلة و نجاح كبير. تحدثنا ، من بين أمور أخرى ، عن مدى بقائه شابًا على الرغم من مرور الوقت: نفس لفتة لطيفة ونفس الرجل العظيم. اليوم بالتحديد ، كشفت لنا الممثلة من خلال قصصها على Instagram ما عادة ما تتناوله على الإفطار. من بين الأشياء المختلفة التي علمها لؤلؤة من زيت زهرة الربيع المسائية ونخبرك ما هي الفوائد التي يمكن أن تجلبها لك.
حتى و إن يمكن تحسين وجبة الإفطار في Paula Echevarría من خلال تغيير اثنين من التفاصيلصحيح أنها صحية ومتوازنة للغاية. وفقًا للنصيحة التي يقدمها أخصائيو التغذية والكيمياء الحيوية في عيادة Futurlife 21 ، Elena و María ، عادةً ما ينتشرون عبر الشبكات الاجتماعية ، من الأفضل تناول الفاكهة كاملة بدلاً من عصرها. بهذه الطريقة نحافظ على أليافها. عند صنع العصير ، نحصل فقط على السكر من الفاكهة.
من ناحية أخرى ، يجب أن نتذكر أن السكرين والمحليات الصناعية ليست صحية. في الواقع ، هم يفضلون ظهور الدهون الحشوية ، كما قلنا لك عندما أخبرناك عن أساطير التغذية التي أردنا جميعًا معرفتها من قبل.
أيضا ، ربما عن طريق تناول الدهون الصحية من خلال البندق ، كان بإمكان باولا استبدال الأفوكادو بجبن الماعز لإضافة المزيد من البروتين إلى وجبة الإفطار. دائما أفضل خبز كامل 100٪. للتأكد من أن هذه هي الحالة ، حاول القيام بذلك في المنزل.
المكمل الغذائي بولا إتشيفاريا
ما لفت انتباهنا حول إفطار باولا إتشيفاريا ، كما ذكرنا أعلاه ، هو قرص زيت زهرة الربيع المسائية الذي لديك على طبقك. هل سمعت عن هذا من قبل؟ وفقًا لهيئة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA) ، فهذه هي الميزات الأساسية:
- زيت زهرة الربيع المسائية الذي تتناوله بولا إتشيفاريا تحسين صحة الدورة الشهرية
- تفضل التنظيم الهرموني
- حسنات ال تقليل بعض الأعراض أثناء الحيض مثل ألم الصدر
- قد يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات
- يساهم في ظهور مرونة الجلد
لذلك، الجهاز اللوحي الذي تتناوله الممثلة الأسترية كل صباح مفيد جدًا لجسمنا. يمكنك العثور عليه في المعالجين بالأعشاب أو في بعض المتاجر عبر الإنترنت.
نعرض لك هنا واحدة يمكنك العثور عليها بروموفارما واستلامها خلال 24 ساعة مقابل 16.75 يورو فقط. ينصح بتناول كبسولتين يوميا في الصباح لذلك في العبوة التي نعرضها لك أدناه ، سيكون لديك لآلئ لمدة 137 يومًا.
لا يمكننا أن ننسى أن قضايا المكملات حساسة وهذا دائمًا يجب أن تحصل على مشورة خبير لمعرفة متى يمكننا أو لا يمكننا أخذها.