فوائد الجزر للبشرة

هل الجزر جزء من نظامك الغذائي ونظامك الغذائي اليومي؟ إذا كان الأمر كذلك ، يجب أن تعلم أنه بالإضافة إلى المساهمة في صحة جسمك ، فأنت تفعل الكثير من أجل بشرتك ، لأنها من الخضروات التي لها العديد من الخصائص المفيدة لها. من بين أمور أخرى ، تناول الجزر بشكل منتظم أو تضمينه في علاجات التجميل يعد ممتازًا لمنع ظهور التجاعيد الجديدة ، وتقليل ظهور علامات الشيخوخة ، وإظهار بشرة رطبة وأقل دهنية ، وحمايتها من التأثير الضار الذي يسببه. أشعة الشمس. لكن هذا ليس كل شيء ، استمر في قراءة مقال OneHowTo لمعرفة ذلك ما هي فوائد الجزر للبشرة ممتلىء.

فهرس

1. الجزرة ضد شيخوخة الجلد
2. يقلل من حب الشباب ويحسن البشرة الدهنية
3. حماية الجلد من الشمس
4. اسمرار يدوم لفترة أطول بفضل الجزر
5. يقلل من البقع والندوب على الجلد
6. علاجات التجميل بالجزر

الجزرة ضد شيخوخة الجلد

إذا كنت تبحث عن بدائل جديدة لمساعدتك على إبطاء عملية الشيخوخة في بشرتك ، فيمكنك المشاركة معها الجزرة. ستسمح لك هذه الخضروات بجعل علامات الشيخوخة أقل وضوحًا وتمنع ظهور تلك التي على وشك الظهور. هذا لأنه ملف طعام غني جدا بفيتامينات أ و ج، وهما من مضادات الأكسدة القوية للغاية.

ال فيتامين أ لديه القدرة على تحييد عمل الجذور الحرة في الجسم ، وهي المسؤولة بشكل أساسي عن أكسدة الخلايا وشيخوخة الخلايا التي يتكون منها الجلد. مع هذا ، من الممكن منع ظهور علامات مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع ولون البشرة الضعيف الموحد.

لهذه الجزئيه، فيتامين سي هو عنصر غذائي يعزز إنتاج الكولاجينوهو بروتين أساسي للحفاظ على البشرة بما يكفي من المرونة ومنع ظهور التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يحصل الجسم على كمية جيدة من فيتامين سي ، تبدو البشرة أكثر إشراقًا ومليئة بالحياة.

يقلل من حب الشباب ويحسن البشرة الدهنية

آخر من فوائد الجزر للبشرة أبرزها أنه فعال للغاية في علاج حب الشباب الجلدي وتحسين مظهر البشرة الدهنية. ترجع هذه الخاصية أيضًا إلى محتواها العالي من فيتامين أ وبشكل أكثر تحديدًا إلى بيتا كاروتين، وهي سلائف لفيتامين أ ، أي بمجرد تناولها ، سيتم تحويلها إلى فيتامين أ في الكبد والأمعاء الدقيقة.

كما ذكرنا من قبل ، فهي من العناصر الغذائية المضادة للأكسدة التي تساعد في حالة حب الشباب تنظيم الإفرازات الدهنية الزائدة، وهو أحد الأسباب الرئيسية لهذه الحالة الجلدية. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تمنح الجزر تأثيرًا مثاليًا مضادًا للالتهابات لتقليل حجم البثور بسرعة أكبر وتعزيز التئام الجلد من خلال العمل مباشرة ضد البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب.

حماية الجلد من الشمس

نحن نعلم أن تعريض بشرتك للشمس دون حمايتها بشكل صحيح يمكن أن يكون ضارًا جدًا بصحتك. هناك أطعمة مثل الجزر لها خاصية حماية الجلد بشكل طبيعي ضد أشعة UVA و UVB للشمس ، وفي هذه الحالة ، هذه المناعة التي يوفرها الجزر بفضل مضادات الأكسدة والكاروتينات التي يحتوي عليها.

إذا كنت تستهلك الجزر قبل الاستحمام الشمسي أو خلال أيام الصيف ، فستكون بشرتك أكثر حماية وستظل رطبة ومرطبة ، وستحصل أيضًا على سمرة أكثر جمالًا. وبالمثل ، تعد المستحضرات الواقية من الشمس المصنوعة من هذه الخضار خيارًا رائعًا للحفاظ على صحة البشرة في الأشهر الحارة.

اسمرار يدوم لفترة أطول بفضل الجزر

بالإضافة إلى حماية الجلد من أشعة الشمس ، فإن من أكثر خصائص الجزر إثارة للاهتمام للبشرة أنه يساعد على تعزيز تان ويجعلها أكثر متانة ، وبالتالي تمنعها من التلاشي بسرعة.

تم العثور على سبب هذه الخاصية في بيتا كاروتين التي تحتوي عليها ، حيث تسمح بتنشيط إنتاج الميلانين ، الذي يحدد صبغة الجلد ، وبالتالي يجعلها تبدو أكثر كثافة ودرجات لون ذهبي.

اكتشف بدائل أخرى جيدة من خلال الرجوع إلى مقال ما هي الأطعمة التي تعزز التسمير.

يقلل من البقع والندوب على الجلد

يمكن أن تكون البقع الداكنة التي تظهر على الجلد ناتجة عن التقدم في السن أو الشمس أو غيرها من الحالات ، وعلى الرغم من أنه من المستحسن دائمًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية ، يمكنك أيضًا محاولة تخفيفها بالعلاجات المنزلية إذا لم تكن نتيجة مرض خطير. مشكلة صحية.

ال جزرة يمكن أن يساعدك كثيرًا في هذه المهمة ، لأنه قابض ويفضل تجديد خلايا الجلد. إذا كنت تستخدمه كعلاج موضعي ، يمكنك ذلك تقليل ظهور تلك البقع، علامات أو ندوب تبدو قبيحة وتمنح الأدمة لونًا موحدًا وجمالًا.

علاجات التجميل بالجزر

بمجرد أن تكتشف كل ملفات فوائد الجزر للبشرة، سوف نعرض لك بعضًا من علاجات التجميل الأكثر فعالية يمكنك القيام به مع هذه الخضار:

• قناع الجزر والعسل للتجاعيد: يُهرس 2 جزر مطبوخ مسبقًا حتى الحصول على هريس. ثم نضيف 2 ملاعق كبيرة من العسل ويقلب. ضعي القناع الناتج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• برونزر الجزر محلي الصنع: اطحني 4 جزر واخلطي العصير مع 10 قطرات من زيت جوز الهند. ضعي الخليط على بشرة نظيفة بالتساوي.
• قناع الجزر للبثور: اخلطي نصف جزرة و 1 زبادي طبيعي وعصير نصف ليمونة. ضعيه على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة. ثم قم بإزالته بالكثير من الماء البارد.

إذا كنت تريد معرفة العلاجات الأخرى التي يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل ، فلا تفوّت مقالة كيفية صنع أقنعة الجزر.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ فوائد الجزر للبشرة، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.