كيفية التخلص من البشرة الدهنية عند الرجال

ال بشرة دهنية يرجع ذلك إلى فرط إنتاج الغدد الدهنية ، وعلى الرغم من أنه من الشائع أن تقلق النساء بشأن هذه المشكلة ، فإن 80٪ من الرجال لديهم بشرة دهنية. التستوستيرون هو المسؤول الرئيسي عن البشرة الدهنية عند الرجاليشتهر بمظهره اللامع ، وحب الشباب ، والمسام المتضخمة ، وهو أكثر شيوعًا عند المراهقين ، ولكن يمكن للبالغين الحصول عليه أيضًا. يمكن أن تكون أسباب البشرة الدهنية مرتبطة بسوء النظام الغذائي أو الإجهاد أو نقص الرعاية والتنظيف المناسبين. في OneHowTo.com نشرح ذلك كيفية إزالة البشرة الدهنية عند الرجال.

الخطوات لمتابعة:

بالنسبة يزيل البشرة الدهنية عند الرجال من الضروري الاعتناء بالنظام الغذائي ، ومحاولة اتباع نظام غذائي صحي ، قليل الدهون وغني بالألياف. تناول الفاكهة والخضروات والبقوليات والمكسرات وكذلك الحبوب الكاملة. ستساعد مساهمته من الفيتامينات في التحكم في إنتاج الدهون والحفاظ على صحة الأدمة. اشرب الماء طوال اليوم.

ال النشاط البدني مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، سيساعدك على التخلص من السموم التي تنتجها البشرة الدهنية من خلال العرق. كما أنه يساعد في الحفاظ على كولاجين بشرتنا للحفاظ على تماسكها.

معظم الرجال لا يهتمون بالعناية بالبشرة ويميلون إلى استخدام الصابون القاسي مما يؤدي إلى الجفاف وزيادة تجفيف. على الرغم من أن بشرة دهنية لها فائدة في الحفاظ على التجاعيد بعيدًا ، ولا يمكن تجنب الترهل ، إلا إذا بدأت في اتخاذ الموقف الصحيح بشأن هذه المشكلة.

أول شيء يجب عليك فعله من حيث التنظيف القضاء على البشرة الدهنية ، هو استخدام جل منظف بدلًا من الصابون التقليدي ، فهذا سيزيل الدهون الزائدة ويمنحك شعورًا بالانتعاش والراحة دون تجفيف بشرتك.

يتكون 60٪ من وزن جسم الرجل من الماء ، وقد رأينا بالفعل أنه من الضروري ترطيب الجسم طوال اليوم ، لكنك بحاجة إلى مصدر ثانٍ للحفاظ على رطوبتك. بشرة رطبة استخدم كريم يوفر هذه الفائدة. كما تسبب الحلاقة الجفاف ، لذا احرص على العناية المناسبة قبل هذه العملية وبعدها.

تجنب الكريمات المغذيةلأنها توفر المزيد من الدهون وتزيد من الإحساس باللزوجة وهو ما يجب تجنبه ، كما أنه يساعد على إخراج البثور. ال زيت الجوجوبا إنه الوحيد الموصى به لهذه الحالات ، نظرًا لأن لها تأثيرًا علاجيًا وتخلق حاجزًا وقائيًا ضد العوامل الخارجية (البرد ، التلوث ، التدفئة) ، يجب عليك فقط وضع قطرتين أو ثلاث قطرات على وجهك.

إذا كانت بشرتك دهنية بشكل مفرط ، استخدم أ منظم الزهم يُنصح بالتحكم في مستوى الدهون التي تفرزها بشرتك ، إذا لم ينجح ذلك ، قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية. أ العلاج الطبيعيالذي سيساعدك على التحكم في إنتاج الدهون ، هو خلط عصير حبتين من الليمون وملعقة صغيرة من العسل ، وتطبيقه على الجزء الدهني من بشرتك ، وتركه لمدة 15 دقيقة وشطفه بالماء الدافئ.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية التخلص من البشرة الدهنية عند الرجال، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.