كيفية تجنب الكعب المتشقق

الشر الشائع جدًا الذي يؤثر على الجمال والصحة الجيدة لأقدامنا هو ظهور تشققات في جزء من كعب. يحدث هذا عادةً عندما يكون الجلد في تلك المنطقة جافًا للغاية ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يكون أيضًا نتيجة لعوامل أخرى مثل الاستخدام غير السليم للأحذية ، ونقص الترطيب ، وزيادة الوزن ، والوقوف على قدميك لفترة طويلة ، وما إلى ذلك. حتى تتمكن من الاعتناء بقدميك كل يوم والحفاظ عليها خالية من الصلابة ، انتبه إلى مقال OneHowTo هذا حول كيفية تجنب الكعب المتشقق.

الخطوات لمتابعة:

تظهر تشققات الكعب عادة عندما يكون الجلد في هذه المنطقة جافًا وضعيفًا جدًا ، لذلك فهي خطوة أساسية تجنب الكعوب المتشققة سوف تلاحظ العناية اليومية بقدميك، وكذلك في ترطيبه. قبل كل شيء ، بعد الاستحمام أو الاستحمام ، ضعي مرطبًا للجسم بسخاء ، مع التركيز على الكعبين وباطن الجلد.

ولكي تبدو قدميك دائمًا بشكل مثالي و تجنب تشكيل تشققات في الكعبنوصي بتقشيرها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. أولاً ، قم بحمام القدم عن طريق نقع قدميك لمدة 15 دقيقة في وعاء به ماء دافئ وقليل من أملاح البحر. بمجرد أن تصبح نظيفة تمامًا وعلى بشرة رطبة ، لا شيء أفضل من فرك حجر الخفاف على المناطق التي تميل إلى تطوير الصلابة ، مثل الكعب أو مقدمة القدم. أنهي ذلك بوضع مرطب الجسم المعتاد وستكون قدميك خالية من الخلايا الميتة وناعمة جدًا.

ال سوء استخدام الأحذية كما أنه عامل يعزز ظهور التشققات في الكعب. لذلك ، يجب عليك دائمًا اختيار الأحذية ذات الحجم المناسب ، والتي لا تسبب احتكاكًا في تلك المنطقة وتسمح بالتعرق الكافي للقدم. بالإضافة إلى ذلك ، ل منع الذرة يُنصح دائمًا بارتداء الجوارب بأحذية مغلقة ، وكذلك استخدام النعال المبطنة التي تقلل من تأثير القدم على الأسطح التي قد تتلفها.

ال الناس ذو السمنه المفرطه تعاني في كثير من الأحيان تشكيل صلابة وشقوق في منطقة الكعب. هذا بسبب وجود ضغط أكبر على ذلك الجزء من القدم يمكن أن يؤدي في النهاية إلى إتلاف مرونة الجلد ، والتسبب في ظهور هذه الحالة القبيحة والمزعجة. هذا هو السبب في أنه من الضروري اتباع أ نظام غذائي منخفض الدهون ويشمل على وجه الخصوص الفيتامينات والعناصر الغذائية التي توفرها الفواكه والخضروات.

وانت عارف، اشرب الكثير من الماء من الضروري الحفاظ على صحة الجسم ولكن أيضًا لإظهار بشرة رطبة وجميلة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعدك الماء على التخلص من السموم وفتح المسام وحماية مرونة الجلد في جميع أنحاء الجسم.

بالإضافة إلى كعب هيدرات مع المستحضرات التجارية ، ضع في اعتبارك أن هناك الطب الطبيعي التي تقدم نتائج ممتازة في تجنب الكعب المتشقق. تلك التي تعمل بشكل أفضل ، على سبيل المثال ، خليط ماء الورد والجلسرين ، وهي علاجات تعتمد على الموز أو بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند.

إذا كنت تريد معرفة كيفية وضعها على قدميك ، فراجع مقال كيفية علاج الكعب الجاف بالعلاجات المنزلية.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية تجنب الكعب المتشقق، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.