كيفية صنع العصائر للقضاء على السيلوليت

نحن نعرف ذلك القضاء على السيلوليت والحصول على بشرة متينة وناعمة ليس بالأمر السهل الذي يمكن تحقيقه في يومين ، ولكن المفتاح لتحقيق نتائج جيدة موجود في النظام الغذائي اليومي الذي يجب أن يحتوي على مضادات الأكسدة ومدر للبول وأطعمة مطهرة تسهل طرد السموم والحرق. سمين. طريقة جيدة لتناول هذا النوع من الطعام من خلال عصائر طبيعية، مستحضرات يمكن من خلالها الجمع بين عدة مكونات والحصول على تركيبة فعالة مضاعفة لإنهاء قشر البرتقال واحتباس السوائل. انتبه إلى مقال OneHowTo التالي الذي نعلمك فيه كيفية صنع العصائر للقضاء على السيلوليت.

فهرس

1. عصير أناناس وخيار
2. عصير توت بري
3. عصير الحمضيات
4. عصير اخضر
5. المزيد من النصائح للتخلص من السيلوليت

عصير أناناس وخيار

لا يوجد مزيج طبيعي أفضل للقضاء على السيلوليت والحصول على بشرة أكثر مرونة وثباتًا من تلك التي يوفرها عصير أناناس وخيار. إذا كنت تتساءل عن السبب ، فعليك أن تعلم أن كلا الطعامين مدرات للبول ومنظفات ، لذلك فهي تساعد في التخلص من السموم التي تتراكم في الجسم وتسبب ظهور قشر البرتقال ، وكذلك إصلاح أنسجة الأدمة التي تضررت. جرب شرب هذا العصير الطبيعي المضاد للسيلوليت كل يوم لمدة 15 يومًا على الأقل وسترى كيف ستلاحظ الفرق في لمح البصر. لتحضير هذا العصير ، ستحتاج إلى جمع المكونات التالية:

• شريحتان من الأناناس الطبيعي
• 1 خيار

طريقة التحضير: نقطع الخيار إلى شرائح والأناناس إلى قطع صغيرة ، ثم نضع كلا المكونين في الخلاط ونخفق حتى نحصل على خليط متجانس. ليس من الضروري تحليتها بالمُحليات ، لأن مذاقها لذيذ ؛ اشربه في درجة حرارة الغرفة أو أضف القليل من الثلج إذا كنت ترغب في شربه باردًا.

عصير توت بري

ال توتهذا التوت الصغير المزرق هو أحد أكثر الأطعمة المضادة للأكسدة الموجودة هناك. هذا هو السبب في أنها تعتبر ثمار معجزة ، لأنها تساعد على تحييد تأثير الجذور الحرة (المسؤولة عن شيخوخة الخلايا) ، بالإضافة إلى أنها تساعد على التخلص من السوائل والسموم المتراكمة. هذا هو السبب في أن عصير التوت البري يصبح حليفًا مثاليًا لـ محاربة السيلوليت بشكل فعال وصحي. يمكنك صنع هذا العصير بالمكونات التالية:

• 2 كوب من العنب البري
• 1/2 ليمون
• 1 كوب ماء

طريقة التحضير: أولاً ، اغسل التوت الأزرق جيدًا لإزالة أي بقايا بها. بعد ذلك ، ضعي التوت الأزرق في الخلاط مع الماء وعصير نصف ليمونة طازجة. قم بمعالجة وتصفية العصير الذي تم الحصول عليه إذا كنت تريد أن يكون أكثر ليونة.

عصير الحمضيات

ال ثمار الحمضيات إنها مصدر مهم لفيتامين C ، وهو ممتاز لمحاربة احتباس السوائل ومنع تكوين رواسب الدهون تحت الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مفيدة جدًا لصحة الجلد ، لأنها تحفز إنتاج الكولاجين وتنعيم الأدمة وتعطيها مظهرًا أكثر ثباتًا ونعومة. إذا كنت ترغب في التخلص من السيلوليت من خلال الاستفادة من هذا العصير الطبيعي ، فأنت بحاجة إلى:

• 3 حبات برتقال
• 1 جريب فروت
• 1/2 بابايا
• 1 شريحة أناناس

طريقة التحضير: أولاً ، اعصر البرتقال والجريب فروت للحصول على عصيرهما. بعد ذلك ، نقطع البابايا والأناناس إلى قطع صغيرة. أخيرًا ، ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تحصل على العصير المطلوب.

عصير اخضر

من بين الأطعمة الخضراء ، نجد أيضًا منتجات طبيعية لا تصدق للتعامل مع السيلوليت. كما هو وارد ، هم الخرشوف والبقدونس. الأول مثالي لأنه يسمح بإزالة الدهون بسهولة أكبر ، بالإضافة إلى قلة السعرات الحرارية ويفضل تنقية الجسم. من جانبه ، يعتبر البقدونس أيضًا مطهرًا قويًا للسموم يساعد على تكسير رواسب الدهون التي تتراكم في بعض مناطق الجسم ، مما يمنح البشرة مظهرًا غير جذاب للغاية. لفعل هذا عصير اخضر لعلاج السيلوليت، تحتاج فقط:

• 1 خرشوف
• 1 حزمة بقدونس
• ماء

طريقة التحضير: أولاً اغسل الخرشوف وقشره ، ثم اقطع البقدونس بالسكين. عندما يكون لديك كلا الطعامين جاهزين ، ضعيهما في الخلاط وأضيفي القليل من الماء للحصول على العصير. يمكنك الحصول على كأس يوميًا لتلاحظ آثاره.

المزيد من النصائح للتخلص من السيلوليت

بالإضافة إلى دمج هذه الاستعدادات في نظامك الغذائي المعتاد ، للفوز بالمعركة ضد السيلوليت المزعج تمامًا ، سيتعين عليك اتخاذ خطوة أخرى. سيكون من الضروري أن تتبع a نظام غذائي متوازن قليل الدسم والسكر ، بالإضافة إلى الترطيب الجيد طوال اليوم واتباع روتين تمرين جسدي الذي يسرع حرق الدهون. في OneHowTo ، لدينا قائمة طويلة من المقالات مع نصائح مفيدة للغاية ستجعل مهمتك في تقليل السيلوليت أسهل بكثير ، لا تفوتها:

• الأطعمة التي تساعد في تقليل السيلوليت
• افضل تمارين لمحاربة السيلوليت
• حيل لإزالة السيلوليت
• طريقة تحضير كريم مضاد للسيلوليت في المنزل

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية صنع العصائر للقضاء على السيلوليت، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.