كيفية غسل المنطقة الحميمة للأنثى

ال النظافة الحميمة إنها مهمة يومية للجميع النساء يجب القيام به بشكل صحيح لضمان صحتك وبالتالي منع الالتهابات المهبلية. بهذه الطريقة ، سيكون من الضروري إجراء عمليات غسيل بمنتجات محددة للمنطقة التناسلية التي تضمن توازن الرقم الهيدروجيني من هذه المنطقة الحساسة من الجسم. من المهم أيضًا معرفة أن أ النظافة قد يكون الإفراط في استخدام المنتجات غير الملائمة خطأً فادحًا ، ولهذا السبب في OneHowTo نريد توضيح كل شكوكك وشرحها بالتفصيل كيفية غسل المنطقة الحميمة للأنثى.

الخطوات لمتابعة:

احتفظ ب النظافة الحميمة سيكون التصحيح ضروريًا لمنع الالتهابات في منطقة الأعضاء التناسلية وهذه الحقيقة ، بالإضافة إلى تكرار غسل أعضائك التناسلية ، تتضمن عوامل أخرى ستكون أساسية. وهي منطقة حساسة للغاية تتطلب رعاية خاصة يجب أن تعرفها كل امرأة.

وبالتالي ، سيكون من الضروري تنفيذ أ الغسيل اليومي للمنطقة التناسلية، خاصة عند الاستيقاظ في الصباح ، ويمكن أن يمتد ذلك إلى يومين في اليوم في حالات مثل الدورة الشهرية أو ممارسة الرياضة البدنية أو بعد الجماع. ومع ذلك ، يمكن أن تكون النظافة الزائدة ضارة ، لأننا سنقوم بتغيير الفلورا البكتيرية الطبيعية للمهبل ، أي البكتيريا "الجيدة" التي تحمينا من مسببات الأمراض الخارجية.

بنفس الطريقة ، من الضروري أن تقومي بذلك عند غسل أعضائك الخاصة فقط بالماء أو بالصابون الحميم المشار إليها خصيصا لها. ستكون هذه هي الطريقة للحفاظ على درجة الحموضة المناسبة للمنطقة التناسلية - والتي تتراوح بين 3.8 و 4.5 - والتي ستضمن مع حمض اللاكتيك الحفاظ على الفلورا المهبلية الصحية. وهي أن البكتيريا المعدية لا تعيش في بيئة حمضية ولهذا السبب يجب أن يكون الرقم الهيدروجيني منخفضًا لمنع تكاثرها.

بنفس أهمية التكرار ومنتجات الغسيل ستكون الإجراءات التي يجب اتباعها عند غسل الأجزاء الحميمة للإناث. بهذه الطريقة يجب أن نغسل المهبل الأمام إلى الخلف وليس العكس أبدًا ، لأننا سنجر البكتيريا المحتملة من منطقة الشرج إلى منطقة الأعضاء التناسلية. أيضًا عند الذهاب إلى الحمام يجب أن نقوم بنفس الحركة للحفاظ على نظافة المنطقة الحميمة.

استخدام الإسفنج ل اغسل المنطقة الحميمة للإناثلكن أيدينا ستكون أفضل الحلفاء للقيام بهذه المهمة. من الواضح أننا يجب أن نغسل أيدينا قبل أي ملامسة للمنطقة التناسلية لمنع انتشار العدوى. وبالمثل ، من المهم جدًا غسل المناشف التي تستخدمها كثيرًا لتجفيف نفسك بعد الغسيل ، وإلا ستصبح مصدرًا للبكتيريا.

تذكر أيضًا أن أنسب شيء هو الاستخدام ثياب داخلية القطن وتجنب المواد الاصطناعية التي يمكن أن تسبب التهيج ، وكذلك الملابس الضيقة بشكل مفرط في المنشعب. خلال فترة الحيض ، يجب تغيير الفوطة الصحية أو السدادة القطنية بشكل متكرر واتباع النظافة الصحيحة للمنطقة التناسلية.

في حالة شعورك بعدم الراحة أو ملاحظة علامات تحذيرية مثل تغيرات في الإفرازات المهبلية أو روائح زائدة في منطقة الأعضاء التناسلية ، يجب عليك قم بزيارة طبيبك لتحديد ما إذا كنت قد أصبت بعدوى أو مرض. بنفس الطريقة ، سيكون من الضروري زيارة طبيب أمراض النساء بانتظام للتأكد من أن كل شيء على ما يرام.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية غسل المنطقة الحميمة للأنثى، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.