كيفية منع الظفر
أظافر الأصابع أو أظافر نام إنها حالة ينمو فيها الظفر بشكل جانبي ويكون مؤلمًا جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث عدوى مسببة خروج القيح ، ولتجنب الأظافر في المقام الأول من الضروري أن نحدد السبب الذي ينتجها. في معظم الأحيان يمكن علاج الظفر بشكل طبيعي ، ولكن عندما يصاب بالعدوى فمن الضروري الذهاب إليه طبيب أقدام بحيث يزيل الظفر المسبب للألم والالتهاب. في OneHowTo نعرض لك كيفية منع الظفر.
الخطوات لمتابعة:
أول شيء يجب عليك فعله منع الظفر هو تحديد العامل المسبب لها ، ويمكن أن تكون هذه:
- مسامير بها تشوهات في الهيكل.
- ارتدِ أحذية ضيقة جدًا.
- الصدمة ، شائعة جدًا عند الرياضيين.
- التعرق المفرط أو فرط التعرق.
- عدوى الخميرة
وتجدر الإشارة إلى أن الأظافر تظهر عادة في إصبع القدم الكبير ، ومع ذلك يمكن أن تظهر على أصابع أخرى ، وحتى إذا كان هناك التهاب ، فهذا لا تشكل خطرا أكبر على الجسم. أعراض الظفر كالتالي:
- ألم حول إصبع القدم الكبير.
- احمرار
- ظهور القيح في حالة الإصابة به.
تُعطى هذه الأعراض حسب الدرجة التي يوجد بها الظفر:
- الصف الأول: يحدث الالتهاب والألم فقط حول الظفر.
- الصف الثاني: يبدأ القيح في التراكم ويصبح الألم أكثر شدة ويظهر على شكل أ وخز الإصبع.
- الصف الثالث- يتكون نسيج على حافة الظفر بسبب الالتهاب.
هنا بعض توصيات لمنع الظفر
- قص الأظافر بشكل مستقيمتجنب عمل جروح على الحواف ، لأن هذا هو ما يجعل الظفر يدفن نفسه. قدم أيضًا الحواف حتى لا تتعطل.
- حافظي على قدميك جافتين ، بعد الاستحمام من الضروري تجفيفهما جيداً ، وبهذه الطريقة سوف تتجنبي تكاثر الفطريات.
- في حال كنت تعاني من فرط التعرق أو التعرق الزائد ، نعرض لك بعض العلاجات المنزلية لعلاجه. في حالة عدم عملهم ، من الضروري أن تقوم بزيارة الطبيب.
- تجنب ارتداء أحذية ضيقة للغاية.
- كن حذرًا عند قص الجلد الذي يتكون حول الظفر ، فقد يؤدي ذلك إلى تحفيز ظهور الظفر.
- حافظ على رطوبة قدميك لتجنب أي جفاف وتشكيل الجلد حول إصبع القدم.
لعلاج الظفر ، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية ، لكن كل شيء يعتمد على شدته. إذا كان لديك أكثر من أسبوع وأصيبت بالعدوى ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب أقدام. بعض الطرق يخفف آلام الأظافر نكون:
- يعد تسريب الزعتر أحد العلاجات الطبيعية الموصى بها لتخفيف ألم والتهاب الظفر ، ما عليك سوى تحضير منقوع ببعض الأوراق الجافة ووضعه في وعاء حيث يمكنك نقع قدميك فيه لبضع دقائق أو حتى الماء يبرد.
- الليمون لقوته المطهرة مثالية لعلاج هذا المرض. كل ما عليك فعله هو تقطيع الليمون إلى نصفين وإضافة الملح ووضع إصبعك فيه وتركه لمدة 20 دقيقة وتكرار ذلك كل يوم حتى يزول الألم. تذكر أن تغسل إصبعك جيدًا إذا كنت ستعرض نفسك للشمس.
- الماء المالح هو خيار آخر ل علاج الظفرسيكون الإجراء هو وضع الماء ، بدرجة حرارة مريحة ، في وعاء حيث يمكنك وضع قدميك فيه وإضافة حفنة من الملح ، واحتفظ بقدميك بالداخل حتى يصبح الماء باردًا.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية منع الظفر، نوصيك بإدخال فئة الوزن وصورة الجسم.