كيف تشعر بالراحة في الكعب

هل تحب الأحذية ذات الكعب؟ إنها لباس يساعد على تجميل الجسم وتجميل مظهرنا وجعلنا نبدو مثاليين ولكن ... في بعض الأحيان يؤلمون كثيرًا! لتكون مرتاحًا لهذا النوع من الأحذية ، من المهم أن تأخذ في الاعتبار سلسلة من النصائح التي ستساعدك على تقليل الانزعاج قدر الإمكان. إذا كنت من محبي هذه الأحذية وترغب في التعلم كيف تشعر بالراحة في الكعب، لا تتوقف عن قراءة مقال HowTo.com التالي حيث سنعلمك العديد من الحيل لتحقيق المشي المريح مع الكعب وتبدو رائعة حقًا.

الخطوات لمتابعة:

أول شيء يجب أن تفكر في تحقيقه المشي بشكل مريح على الكعب هو التأكد من أن الحذاء مناسب لك مثلا هل مقاس حذائك صحيح؟ لمعرفة ذلك ، يجب أن تلاحظ ما إذا كانت قدمك "تنزلق" داخل الحذاء أو إذا شعرت ، بخلاف ذلك ، بالضغط على قدمك عند ارتدائها.

مفتاح ارتداء الكعب بأناقة هو التأكد من أنها كذلك تناسب بشكل جيد على الكعب ، بالإضافة إلى ذلك ، من أطول إصبع القدم إلى طرف الحذاء ، يجب أن يكون هناك مسافة مساوية لإبهام واحد في العرض ؛ بهذه الطريقة ستشعر أصابعك براحة أكبر.

يمكننا أن نتفق جميعًا على أنه كلما ارتفع الكعب ، كلما بدت أرجلنا أكثر روعة ، ولكن من الصحيح أيضًا أن ارتفاع الكعب يسبب المزيد من الانزعاج ، وبالطبع ، إذا لم تكن معتادًا على ذلك ، فسوف تشعر بعدم الاستقرار الشديد. عند المشي.

يتفق الخبراء على أن أي حذاء يزيد كعبه عن 7 سم يكون أكثر عرضة للضغط غير المبرر (والمؤلم) على العظام الأمامية للقدم. من المستحسن أن كعب حذائك يتراوح بين 2 إلى 5 سمبهذه الطريقة ، ستكون صحة قدميك وراحتها مثالية.

إذا كان لديك حذاء بكعب عالٍ جدًا ولا تشعر بالراحة فيه ، فحاول تقصير حجم الكعب قليلاً.

في هذا المقال الآخر من OneHowTo نقدم لك بعض النصائح حول كيفية جعل كعبك غير مؤلم.

على الرغم من وجود العديد من الأشكال المختلفة للأحذية ، إلا أن هناك خاصية واحدة من الجيد أخذها في الاعتبار عند شرائها: مراقبة تصميم إصبع القدم. حاول أن تختار تلك الأحذية ذات الكعب العالي طرف مستدير عادة ما يكونون أكثر راحة عند المشي لأنهم يسمحون لأصابع القدم بالحفاظ على شكلها الطبيعي. هذا يقلل بشكل كبير من الانزعاج الذي قد يحدث بعد ارتداء هذه الأحذية لفترة طويلة.

في كثير من المناسبات ، يتم إعطاء الانزعاج من الكعبr ليس لها العرض المناسب. عندما يحدث هذا ، من الطبيعي ملاحظة علامة الحذاء على الجلد عند خلع الحذاء (وهذا يترك أيضًا إحساسًا غير سار على القدم). لحل هذه المشكلة ، من المهم التأكد من صحة عرض الحذاء في وقت الشراء ، ولكن إذا لم يكن العرض الصحيح هو العرض الصحيح للحذاء ، فيمكنك شرائه على أي حال وطلب من صانع الأحذية أن يقوم بذلك. تمتد لهم وتوسيع أصابع قدمهم.

في وقت ال اختر الكعب، من الجيد الموازنة بين تصميمين معينين. يمكننا أن نتفق جميعًا على أن الخناجر ، على الرغم من كونها جميلة ، عادة ما تكون غير مريحة ومؤلمة إلى حد ما لأننا عندما نمشي تجعلنا نسير كما لو كنا على أصابع أقدامنا.

من ناحية أخرى ، فإن تلك النماذج ذات الكعب لديها أيضًا بعض منصة في الأمامإنها توفر مزيدًا من الدعم والثبات لنعل القدم ، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للمشي بمزيد من الراحة.

في هذا المقال الآخر من OneHowTo نقدم لك بعض الحيل لتثبيت كعبيك.

إلى تشعر بالراحة في الكعب عنصر آخر يساهم بشكل كبير في الراحة عند المشي ، هم القوالب، لأن هؤلاء يعتنون بتوفير التوسيد الذي يحتاجونه لقدميك.

في العديد من تصميمات الأحذية ، لا تحتوي على هذا النوع من البطانات ، لذا يكون الاحتكاك والضغط على القدم أكبر بكثير. إذا لم تشعري بالراحة عند المشي بالكعب ، جربي وضع بعض النعال ، وإذا كانت لديك شكوك بشأن الخيار الأفضل ، فجربي الجل ، حيث يكون لها تأثير ممتاز.

في هذا المقال الآخر نوضح لك كيفية استخدام النعال دون الإضرار بالقدم.

من المهم الحصول على تقنية المشي في الكعب بشكل مناسب ، سيجعل هذا المشي معهم أكثر متعة. هناك العديد من الحيل للقيام بذلك بشكل صحيح ، على سبيل المثال ، من المستحسن اتخاذ خطوات صغيرة ، وليس ثني ركبتيك كثيرًا ، ومن المهم أن تفهم أنه كلما ارتفع الكعب ، يجب أن تكون الخطوة أقصر.

حاول دعم القدم بشكل صحيح ، أي يجب عليك أولاً وضع الكعب على الأرض ، والاستمرار بلطف مع أصابع قدميك. كما أن وضعيتك حاسمة أيضًا لتحقيق مشي مريح مع كعبيك. لا يجب أن تنحني ، يجب أن تكون ذقنك موازية للأرض وتأكد من عودة كتفيك إلى الوراء بينما تظل ذراعيك مسترخيتين على الجانبين.

سنخبرك في هذه المقالة بكيفية المشي بالكعب مما يمنحك تقنية لتحسين بصمتك.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف تشعر بالراحة في الكعب، نوصي بإدخال فئة الموضة والأناقة لدينا.

نصائح

• عندما تتدرب على المشي مع الكعب ، حاول ألا تفعل ذلك لفترة طويلة ، واسترح ، وشيئًا فشيئًا ، ستعتاد على ذلك.
• عادة ما يكون نزول السلالم مغامرة كبيرة إذا كنت ترتدي الكعب ، لذلك يُنصح بالتدرب في مكان مألوف ووجود شخص بجانبك لمساعدتك.
• إذا كنت تشعر بعدم الارتياح قليلاً في كعبيك ، فتجنب خلعه مؤقتًا إذا كان ذلك ممكنًا ، وافعل ذلك فقط عندما لا يجب عليك ارتدائه مرة أخرى لفترة من الوقت ، حيث ستنتفخ قدميك ، لذا فإن ارتداء حذائك مرة أخرى سيكون عملية على الفور. مؤلم
• إذا كان يجب عليك حضور حفلة أو ديسكو وكنت تخطط لارتداء الكعب ، فمن المستحسن التدرب في المنزل ، والبدء بهدوء واتباع وتيرتك الخاصة ، وبهذه الطريقة سوف تعتاد على الحدث.
• عندما تجلس ، حافظ على وضع مستقيم وتذكر أن تضع رجليك فوق بعضها البعض ، وبهذه الطريقة ستتاح لك فرصة مثالية لاظهار حذائك الرائع.
• إذا كنت تشعر بعدم الارتياح إلى حد ما مع كعبك ، فتجنب خلعه مؤقتًا إن أمكن ، وافعل ذلك فقط عندما لا يجب عليك ارتدائه مرة أخرى لفترة من الوقت ، حيث ستنتفخ قدميك ، لذا فإن إعادة ارتداء حذائك سيكون عملية الآن. مؤلم.