كيفية الحصول على أظافر أقوى

مسمار أظافر قويةمشرقة وجميلة ، بالإضافة إلى كونها مؤشرًا على الصحة الجيدة ، فهي تكشف عن الرعاية الممتازة التي تقدمها ليديك بشكل يومي. ليس من السهل دائمًا الحفاظ على المقاومة الطبيعية للأظافر سليمة ، حيث يمكن إضعافها لأسباب مختلفة ، من اتباع نظام غذائي فقير ، وعدم كفاية تدابير النظافة ، وسوء الترطيب إلى عوامل أخرى متعلقة باستخدام بعض المنتجات أو المينا. إذا كنت ترغب في إظهار مانيكير مثالي ومنع أظافرك من أن تصبح هشة ، فاتبع بعناية النصيحة التي نقدمها لك في هذا المقال حول OneHowTo كيفية الحصول على أظافر أقوى.

الخطوات لمتابعة:

حافظي على جفاف الأظافر أحد الأشياء الأساسية التي يجب مراعاتها لديك أظافر أقوى ومنعهم من الضعف المفرط. إذا كانت تتلامس باستمرار مع الماء والسوائل والمواد الكيميائية الأخرى ، فإن بنيتها تتكسر بسهولة أكبر ، لذلك ننصحك بعدم غمرها تحت الماء لفترة طويلة عند الاستحمام ، على سبيل المثال ، وحماية يديك بالقفازات عند الاستحمام. تذهب للقيام ببعض الأعمال المنزلية ، لأن منتجات التنظيف تجففها أيضًا وتلينها.

وبالمثل ، من المهم ألا تستخدمي أظافرك في خدش الأسطح الصلبة أو الضغط عليها ، لأن ذلك قد يتسبب في إصابات خطيرة وكسور.

كما هو الحال مع الجلد ، يجب أيضًا أن تكون الأظافر رطبة تمامًا لتظل قوية وتنمو بصحة جيدة. لذلك لا شيء أفضل من تطبيق أ مرطب - يمكنك استخدام نفس المستحضر الذي تستخدمه ليديك - عدة مرات في اليوم لمنعها من الجفاف وتبدو سيئة. في حالة تقصف أظافرك بانتظام ، يمكنك شراء المستحضرات التي تحتوي على مكونات مثل الكيراتين أو اليوريا أو حمض اللاكتيك أو زيت اللوز.

بالإضافة إلى ترطيبها ، فهي ضرورية قص الأظافر بانتظام وبشكل صحيح حتى ينمو بشكل قوي وصحي. كيف تفعل ذلك؟ أفضل طريقة هي استخدام مقص أظافر ، وعمل قص مستقيم ونظيف ، ثم تدوير الحواف بمساعدة ملف. لتنفيذ هذه العملية بشكل صحيح ، نوصيك بالرجوع إلى مقالتنا كيفية ملف الأظافر بسهولة. فوق الكل، تجنب قطع الجلدلأن هذه المواد تحمي الأظافر من البكتيريا وتضمن نموًا جيدًا. عليك فقط تنعيمها بزيت معين من أجل ذلك ودفعها برفق للخلف بمساعدة عصا برتقالية.

في العديد من المناسبات، أظافر ضعيفة وهشة هي نتيجة أ نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية ضروري في النظام الغذائي ، لذلك سيكون من الملائم أن تراجع نظامك الغذائي وتكمله بتلك الأطعمة التي تساعدك على تقوية أظافرك بشكل طبيعي.

للحصول على أظافر قوية ، يوصى بشكل خاص بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ ، ب ، د ، الزنك ، الكالسيوم وحمض الفوليك. يسلط الضوء على أهمية تناول البيوتين ، المعروف أيضًا بفيتامين B7 أو فيتامين H ، لأنه يحتوي على خصائص ممتازة تعزز النمو الجيد للأظافر والشعر. ستجد هذه المغذيات في الأطعمة مثل الكبد والبيض والأسماك الزيتية والقرنبيط والمكسرات والفراولة والتوت والموز.

لإظهار مانيكير لا تشوبه شائبة ، من المؤكد أنك تستخدم بانتظام عددًا لا يحصى من مواد التلميع المختلفة ، ولكن يجب أن تضع في اعتبارك أن العديد من هذه المنتجات تحتوي على نسبة عالية من المكونات الكيميائية التي تؤدي في النهاية إلى إضعاف الأظافر وجعلها أكثر هشاشة. حاول دائمًا اختيار مينا عالية الجودة ، وقبل وضعها ، انشر طبقة منها مقوي لتقوية الأظافر ومنع هذه المنتجات من إتلافها بشكل مفرط.

يمكنك شراء مواد التقوية من أي متجر عطور أو مستحضرات تجميل ، وحتى صنع لوشن خاص بك للحصول على أظافر أقوى باتباع الوصفة التي نعرضها لك في مقالة كيفية صنع مقوي للأظافر منزلي الصنع.

هل تريد مكمل طبيعي لمساعدتك تقوية أظافرك؟ لذا ، انتبه إلى ما يلي العلاجات المنزلية التي ستتوقف بها أظافرك عن الضعف وستبدو جميلة:

• اغمسي أظافرك في زيت الزيتون أو زيت الخروع لمدة 10 دقائق.
• أضيفي ملعقة كبيرة من الملح الخشن إلى نصف لتر من الماء الدافئ وانقعي أظافرك لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
• ضعي نصف بصلة مقطعة في وعاء ، غطي الأظافر بالقطع واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق.
• اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع بضع قطرات من عصير الليمون وضعيها على الأظافر ، واتركيها تعمل لمدة 20 دقيقة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية الحصول على أظافر أقوى، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.