كيفية الحصول على أظافر أكثر صلابة
يتم كسر الأظافر الضعيفة والهشة بسهولة عن طريق أي ضربة أو اتصال بسيط. ولكي تكون اليدين انعكاسًا لصحتنا الجيدة وجمالنا ، من المهم العناية بالأظافر يوميًا وحمايتها من تلك العادات أو المنتجات التي يمكن أن تجعلها هشة وتغذيها بالكريمات أو المستحضرات الطبيعية التي تحافظ على قوتها ، لامعة وجميلة. إذا سئمت من ملاحظة أظافرك ناعمة جدًا وتخشى أن تنكسر في أي لحظة ، انتبه إلى النصيحة التي نقدمها لك في مقالة OneHowTo هذه. نكشف عن أفضل الحيل التي يمكنك تنفيذها لديك أظافر أكثر صلابة.
فهرس
- عادات يجب تجنبها للحصول على أظافر أكثر صلابة
- أغذية لتقوية الأظافر
- العلاجات المنزلية لتقوية الأظافر
- التدليك بالزيوت الطبيعية
- اصنعي مقوي أظافرك بنفسك
عادات يجب تجنبها للحصول على أظافر أكثر صلابة
معظم الوقت تصبح الأظافر ضعيفة وتصبح هشة بسبب بعض العادات التي نتبعها في يومنا هذا حتى يومنا هذا منعهم من الانكسار عند التغيير الأول ، من المهم حمايتهم مع مراعاة ما يلي التوصيات:
- تجنب إبقاء أظافرك مبللة لفترة طويلة أو ملامسة منتجات التنظيف القاسية. أفضل شيء هو أن تحمي يديك بالقفازات عندما تذهب ، على سبيل المثال ، لغسل الأطباق أو القيام بمهام التنظيف المختلفة في منزلك.
- لا تستخدمي أظافرك للخدش أو الضغط على الأسطح أو الأشياء شديدة الصلابة لأنها قد تنكسر بسهولة.
- تجنب ارتداء أظافر طويلة جدًا حتى لا تنكسر. اجعلها قصيرة وملفوفة بشكل جيد لضمان مظهر جميل. للقيام بهاتين المهمتين بشكل صحيح ، راجع النصائح الواردة في المقالة كيفية إصلاح الأظافر.
- اتركي جانباً مزيلات طلاء الأظافر تلك التي تحتوي على الأسيتون التي يمكن أن تضعف أظافرك ، وبدلاً من ذلك ، تفضل تلك التي لا تحتوي على هذا المكون أو بدائل أخرى ، مثل تلك التي اكتشفناها في مقالة كيفية إزالة طلاء الأظافر بدون الأسيتون.
- إذا كنت معتادًا على قضم أظافرك ، فمن المهم أن تبدأ في السيطرة عليها ، لأن هذا يؤثر بشكل كبير على مظهرها وسيجعلها تضعف كثيرًا.
- عندما تقوم بعمل مانيكيرك ، تجنب قطع الجلد الزائد ، ما عليك سوى إزالتها مرة أخرى بمساعدة عصا برتقالية. إذا قمت بقصها ، فسوف تعرض أظافرك للعدوى وستضعف أيضًا نموها الجيد.
أغذية لتقوية الأظافر
ما تأكله يوميًا يؤثر أيضًا بشكل كبير على مظهر أظافرك ، وهو أن اتباع نظام غذائي منخفض في الفيتامينات والمعادن الأساسية يمكن أن يؤدي إلى ضعف الأظافر ، بالإضافة إلى الظروف التي تضر بصحتها الجيدة.
لكن ما هؤلاء غذاء يمكن أن يساعدك تقوية الأظافر؟ ومن أبرزها نجد تلك الغنية بالبروتينات التي تعزز إنتاج الكيراتين ، وتلك التي تحتوي على جرعات عالية من فيتامينات أ ، ج ، هـ ، مثالية لإبقائها قوية وصحية ، وتلك الغنية بحمض الفوليك والبيوتين ، مما يساهم في مقاومته ومرونته.
من ناحية أخرى ، من الملائم أن يتم الاعتدال في استهلاك أولئك الذين يمكن أن يقللوا من جمالهم ، كما هو الحال في الأطعمة المصنعة ، تلك الغنية بالملونات والمواد الحافظة ، والأطعمة الدهنية جدًا أو الأطعمة الغنية بالسكريات.
لتوسيع هذه المعلومات ، ندعوك لقراءة مقالتنا الأطعمة التي تقوي الأظافر.
العلاجات المنزلية لتقوية الأظافر
لديك أظافر أكثر صلابة إنه شيء بسيط للغاية إذا تم تغذيتهم بالمنتجات الطبيعية التي تقويهم وترطبهم وتعزز نموهم. يحيط علما ب العلاجات المنزلية التي نقترحها أدناه وسترى كيف تحصل على النتائج ذاتها:
- ثوم: اهرسي فص ثوم وضعيه في قدر مع الماء. اتركه يغلي وعندما يتم استهلاك كل الماء تقريبًا ، أضف عصير الليمون الطازج. عندما يبرد الخليط ، ضعيه على الأظافر بمساعدة وسادة قطنية واتركيها تعمل طوال الليل. يقوي الثوم الأظافر ويجعلها تنمو بشكل أسرع وأكثر صحة.
- بصلة: قطعي بصلة إلى نصفين ، واثري ثقبًا في المنتصف وضعي أظافرك بالداخل لمدة 10 دقائق تقريبًا. على الرغم من أن الرائحة قد تكون مزعجة بعض الشيء ، إلا أن أظافرك ستصلح وتتصلب على الفور.
- إكليل الجبل: حضري منقوعًا من إكليل الجبل ، اسكبيه في وعاء وبمجرد أن يبرد ، انقعي أظافرك فيه لمدة 10 أو 15 دقيقة.
- الصبار: اخلطي ملعقة كبيرة من جل الصبار مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وضعيه على الأظافر. يعمل الصبار على إصلاح وترطيب الأظافر بعمق.
التدليك بالزيوت الطبيعية
ال التدليك في الايدي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في المنطقة وإذا كنت تؤثر على الأظافر بشكل خاص ، فسوف تفعل ذلك تنمو أكثر صحة وأقوى. لجعل المهمة أكثر فائدة ، نوصي بإضافة بعض الزيت الطبيعي الذي يقوي الأظافر ، مثل زيت الزيتون أو زيت الخروع أو زيت اللوز أو زيت الأرغان أو زيت إكليل الجبل.
اسكبي بضع قطرات من الزيت المختار على يديك وابدئي في تدليك جميع المناطق برفق بما في ذلك الأظافر حتى يتم امتصاص المنتج تمامًا. كرر العلاج كل يوم بعد غسل يديك وستلاحظ الفرق بسرعة.
اصنعي مقوي أظافرك بنفسك
ال مقويات الأظافر إنها منتجات يمكنك شراؤها بسهولة لديك وستساعدك حافظي على تقوية الأظافر وحمايتها من المينا التي يمكن أن تضعفها. لذلك ، يوصى دائمًا بتطبيقها مباشرة قبل إعطائها الطبقة الأولى من الطلاء وأيضًا في نهاية مانيكير.
إذا كنت ترغبين في صنع مقوي الأظافر الخاص بك ، يمكنك فعل ذلك بالوصفة التالية. في طلاء أظافر شفاف في منتصف الطريق ، أضيفي محتوى كبسولة فيتامين هـ ، ثم قشري 3 فصوص ثوم ، واطحنيها واسكبي العصير على طلاء الأظافر. أضف أيضًا حوالي 20 قطرة من عصير الليمون الطازج ، وأغلق طلاء الأظافر ورجه بقوة حتى تختلط جميع المكونات. ماهر! الآن يمكنك تطبيقه على أظافرك متى أردت.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية الحصول على أظافر أكثر صلابة، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.