ماهي انواع الحمامات الشمسية

هناك ثلاثة أنواع الحمامات الشمسية وبعد ذلك سنخبرك عنهم لأنه من المهم جدًا التفريق بينهم. حمام عام وحمام جزئي. وتجدر الإشارة إلى أن نتائج حمام بشكل عام أفضل من حمام جزئي ، لأنه يتم امتصاص قدر أكبر من الطاقة الحيوية وهي أيضًا مقوية عضوية عامة. ولكن من الضروري أيضًا معرفة ذلك حتى تمنح نفسك نطاقًا حمام بشكل عام ، يجب أن تبدأ بـ حمام جزئيًا وشيئًا فشيئًا ، يجب أن يتعرض جزء أكبر من الجسم إلى شمس من أجل تحضير الكائن الحي تدريجياً. الحمامات الشمسية يجب أن تؤخذ يوميًا وفي مكان لا توجد فيه رطوبة أو مسودات ماهي انواع الحمامات الشمسية.

فهرس

1. حمامات الشمس العامة.
2. حمام شمس جزئي.
3. حمام شمس سودوريفيك.

حمامات الشمس العامة.

حمام الشمس العام إنه الحمام الأكثر أهمية وتنشيطًا وترميمًا. في هذه الحالة يتعرض الجسم كله للشمس ماعدا الرأس حيث يتم حمايته بمظلة أو بتركه في الظل وهو حمام موصى به في جميع الأمراض تقريبا وخاصة الروماتيزم والتهاب المفاصل والدورة الدموية والكساح. وفقر الدم: لأخذ حمام شمسي عام عليك أن تبدأ بالتعرض لأشعة الشمس على الساقين وتزيد تدريجياً من مساحة التعرض للشمس ، المدة الأولية ستكون حوالي عشر دقائق وستزداد تدريجياً دقيقتين كل يوم حتى تصل إلى ساعتين أو أكثر في المدة. دائما مراعاة قوة المريض ومرضه. هذا هو السبب في أن الأشخاص الضعفاء أو المتوترين للغاية يكون وقت التعرض أقصر ، ومن المهم أن يغير الجسم موضعه أثناء التعرض للشمس بحيث تتلقى جميع المناطق التأثير المفيد لأشعة الشمس.

حمام شمس جزئي.

حمام الشمس الجزئي كما يشير اسمه ، يتم تطبيقه على منطقة معينة من الجسم. هو حمام مخصّص لمهاجمة مرض موجود في منطقة معينة من الجسم ومناسب للأشخاص الضعفاء أو الحساسين ، ذوي البشرة الحساسة للغاية ، أو الذين يعانون من أمراض الرئة ، مناسب لحماية الجزء العلوي من الصدر بأوراق الملفوف الخضراء ، وينصح بزيادة مساحة الجسم تدريجياً المعرضة للشمس حتى يعتاد على حمام الشمس العام ، وهو الأكثر اكتمالاً. إذا شعرت بأي إزعاج ، فعليك فرك نفسك بالمياه العذبة وتقليل مدة الاستحمام وحتى تعليقه لبضعة أيام إذا لزم الأمر.

حمام شمس سودوريفيك.

حمام الشمس المتعرق هو نوع من الحمام لا يتعرض فيه جسم الإنسان للشمس مباشرة ، أي لتأثير أشعة الشمس ، وهو حمام يتم فيه إفراز العرق بغزارة ، وبالتالي القضاء على كمية كبيرة من العرق. من الشوائب السامة. إنه منظف حقيقي للدم ويمكن أن يحل محل حمام البخار بسهولة. يمكن أخذ هذا النوع من الاستحمام مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، ولتحمله عليك أن تكذب جسدك في الشمس وتغطيته بغطاء سميك. بهذه الطريقة ستتعرق بغزارة وسيكون عليك أن تتوضأ بسرعة بالمياه العذبة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ما هي أنواع الحمامات الشمسية، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.

نصائح

• من المهم جدًا أن تتوضأ من الماء العذب بعد التعرض للشمس وأثناءه.