ماذا تفعل إذا سقط أظافر القدم
الأقدام هي منطقة من أجسامنا نهملها أحيانًا ، خاصةً خلال فصل الشتاء عندما لا تكون مكشوفة عادةً ، من المهم توفير الرعاية المناسبة لهم ، حيث أنهم مسؤولون عن دعم وزننا بشكل يومي يُعرف فقدان أظافر القدم طبياً باسم ورم دموي تحت اللسان ويمكن أن يحدث هذا بسبب بعض العوامل مثل الفطريات أو ارتداء أحذية غير مناسبة أو مطبات أو ممارسة الرياضة ، والخبر السار هو أن هذا ينمو مرة أخرى في حوالي 4 أشهر بعد أن تم إسقاطه. في OneHowTo نشرح ماذا تفعل إذا سقط أظافر.
الخطوات لمتابعة:
الأول ماذا تفعل إذا سقط أظافر القدم؟ هو تحديد السبب ، لأنه إذا كان بسبب الفطريات ، فسيكون من الضروري الزيارة طبيب أقدام للإشارة إلى العلاج المناسب ، أيضًا إذا كان الأمر يتعلق بأمراض مثل الصدفية. إن سقوط أظافر القدم بسبب ضربة أو إصابة أمر شائع جدًا و لا يفترض شيئًا خطيرًا. بمجرد سقوط الظفر ، نظف المنطقة بصابون لطيف وماء دافئ.
حافظ على تلك المنطقة جافة وإذا كنت ترغب في ذلك يمكنك وضع ضمادة ، والتي ليست ضيقة للغاية ، لتجنب الاحتكاك والمنطقة مكشوفة للغاية. في الحالات التي يكون فيها الظفر قد تسبب في فجوات ، لكنه لم يسقط بعد ، سيكون ضروريا اقطعها لتجنب المزيد من الإصابات وجعلها مؤلمة. 
في حالة الشعور بالألم فمن المستحسن خذ بعض مسكنات الآلام وإذا سقط الظفر بسبب الفطريات فمن الضروري وضع مطهر لمنع انتشاره. عندما لا تسقط بعد ، يمكن أن يحدث ضغط على الإصبع ، ويرجع ذلك إلى الدم تحت الظفرالذي يجف مع مرور الوقت ويمكنك إزالته ، كما أنه سيختفي عندما يبدأ الظفر في النمو.
إذا ظهر على الإصبع أي التهاب ، فإننا نوصي بنقعه في أ تسريب البابونج أنه ليس حارًا جدًا ، هناك علاج منزلي آخر في حالة الإصابة وهو وضع إصبعك عليه ماء بالملح أو إذا كنت تعيش بالقرب من الشاطئ ، يمكنك أيضًا وضع قدميك في الماء.
من الشائع جدًا أن يبدأ الظفر في النمو وأن الآخر لم يسقط تمامًا ، في هذه الحالة يجب مراقبة نموه و قم بتنعيم الحدود بين أحدهما والآخر بحيث ينمو بالتساوي. إذا لاحظت أن الظفر لا ينمو مرة أخرى ، فمن الضروري أن تقوم بزيارة أخصائي الأقدام ، وهي حالة نادرة جدًا بشكل عام وستكون هناك حاجة لعملية جراحية حتى يخرج الظفر مرة أخرى.
بعض التوصيات التي يمكنك تنفيذها لتجنب هذه المشكلة هي:
- ارتد أحذية مريحة حيث يمكن أن تتنفس قدمك وليست ضيقة.
- ارتدِ الصنادل إذا كنت تستخدم الدش الجماعي في الصالات الرياضية والأماكن الأخرى.
- اغسل قدميك كل يوم وتأكد من تجفيفهما جيدًا.
- حافظ على أظافرك قصيرة لتجنب الحفر.
- استخدم بودرة القدم.
- قم بتطهير أدوات العناية بالأقدام ، في كل مرة تستخدمها ، قم بتنظيفها بقطعة قطن وقليل من الكحول.
إذا كنت تريد المزيد من المعلومات حول العناية بقدميك ، فننصحك بالمقالات التالية:
- كيفية قص أظافر القدم
- كيفية تبييض أظافر القدمين
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ماذا تفعل إذا سقط أظافر القدم، نوصيك بإدخال فئة الوزن وصورة الجسم.