العلاجات المنزلية لتجنب قضم أظافرك
عادة سيئة لدغة الأظافر يرتبط ارتباطًا مباشرًا بأسباب نفسية وهو عرض من أعراض سوء إدارة بعض المشاعر مثل العصبية أو القلق أو الخوف. بالإضافة إلى كونها مشكلة جمالية بسبب فشل العديد من الأشخاص في الحصول على أظافر طويلة وجميلة ، فإنها تسبب تلفًا لجلد الأصابع مما يؤدي إلى إصابة الجلد ، وظهور الجروح وعدم الراحة. في مقال OneHowTo التالي نوصي ببعض المنتجات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في التخلص من هذه العادة السيئة ، واكتشف الأفضل العلاجات المنزلية لا لدغ أظافرك.
فهرس
- عصير ليمون
- ثوم
- زيت الزيتون
- شاي مهدئ
- كرة الإجهاد
- حيل أخرى لتجنب قضم أظافرك
عصير ليمون
استخدام ليمون إنها واحدة من العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا لـ لا تعض أظافرك. يتكون من فرك الأظافر بنصف ليمونة أو وضع العصير الطبيعي من عصير الليمون الطازج عليها مباشرة. وهذا هو مذاق مر هذا الطعام ليس ممتعًا للكثيرين وعندما تضع يديك في فمك ، ستتمكن من إدراكه وتجنب الرغبة في قضم أظافرك في تلك اللحظة.
ثوم
بنفس طريقة الليمون ، يحدث الشيء نفسه مع ثوم. النكهة والرائحة القوية التي تميز هذا الطعام تجعله أيضًا خيارًا رائعًا محاربة العادة السيئة لقضم أظافرك. مرري فصًا من الثوم على حواف الأظافر حتى تتشرب جيدًا وسترى كيف تقل الرغبة في قضمها ، بالإضافة إلى أن الثوم هو أحد أفضل المكونات الطبيعية لتقوية الأظافر ومنع هشاشتها. نظرًا لرائحتها الكريهة ، فمن الأفضل تجربة هذه الحيلة عندما تكون في المنزل.
زيت الزيتون
آخر العلاج المنزلي لا يعض أظافرك الذي يعزز أيضًا الصحة الجيدة والترطيب ، هو المنتج المصنوع من زيت الزيتون. ما عليك سوى تسخين القليل من زيت الزيتون وعندما يكون دافئًا ، اغمس أصابعك فيه. يمكن أن يتسبب طعم الزيت على أظافرك أيضًا في الرفض عندما تضع يديك في فمك ، وهو أيضًا منتج يجعل أظافرك تنمو أكثر صحة وقوة.
شاي مهدئ
بالإضافة إلى تطبيق هذه المكونات على الأظافر ، فهي تعمل أيضًا على تهدئة القلق والتوتر الذي يدفعك إلى عضها عن طريق تناول بعضها. دفعات مريحة ومهدئة. يمكنك أن تأخذ جرعة من الزيزفون ، حشيشة الهر ، زهرة الآلام أو بلسم الليمون ، حسب تفضيلاتك. راجع مقال أفضل الحقن لتهدئة القلق والعثور على خيارات أخرى.
كرة الإجهاد
المكالمات كرات الإجهاد إنها مثالية لتقليل القلق والعصبية ، وبيدك ممتلئة ، فهي مثالية لمكافحة إغراء قضم أظافرك. عليك فقط أن تضغط باستمرار وتحرر الكرة بيدك لإرخاء عضلاتك وتحرير التوتر.
حيل أخرى لتجنب قضم أظافرك
- احرص دائمًا على تقطيع أظافرك جيدًا وتثبيتها لتجنب الحواف البارزة التي تشجعك على عضها.
- سيؤدي ارتداء الأظافر المطلية أيضًا إلى جذب انتباهك وتذكيرك بعدم عضها إذا كنت تريدها أن تبدو جميلة.
- في السوق هناك تزجيج بنكهات مريرة إنها مصممة خصيصًا لأولئك الأشخاص الذين يريدون التوقف عن قضم أظافرهم.
- يساعد مضغ العلكة أو النعناع على إبقاء فمك مشغولًا ويقلل من الرغبة في قضم أظافرك.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ العلاجات المنزلية لتجنب قضم أظافرك، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.