5 أسباب لتساقط الشعر عند النساء
هل لديك شعر أقل؟ هل ذيل الحصان أقل وفرة من المعتاد؟ قد يتساقط شعرك وقد يكون ذلك بسبب أحد هذه الأسباب لتساقط الشعر.
1-7
نعتقد أننا نعرف سبب تساقط الشعر مؤخرًا
لقد حدث لنا. عندما نمر بأوقات التغيير ، تلاحظ بشرتنا وشعرنا ذلك قبل أن نفعله تقريبًا. يعتبر شعرنا من أوائل الشعرات التي تتفاعل مع الظروف ، دعنا نقول ، ليست شائعة جدًا في حياتنا. وبالتالي، لقد كان شعرك يتساقط أكثر من المعتاد وعليك أن تعلم أن هناك خمسة أسباب وراء ذلك. ليحدث هذا. نقول لك ما هي تنبؤاتنا ، إذا كانت زلة مؤقتة وكيفية معالجتها (إذا كانت بها زلة).
صور جيتي
نهاية الحمل؟
إذا كنت قد أنجبت للتو أو أنجبت مؤخرًا ، فهذا يحتوي على كل بطاقات الاقتراع لتكون سبب تساقط شعرك بهذه الطريقة. هذا لأنه ، أثناء الحمل ، تزيد هرموناتنا من عددها وتجعل الشعر ينمو بشكل متكرر وكمية أكبر معتاد. في الواقع ، ليس من غير المألوف رؤية أمهات المستقبل بشعر كثيف وكثيف. ولكن بمجرد الولادة ، ينخفض مستوى الهرمونات بشكل كبير بحيث يفقد كل الشعر الذي اكتسبته مرة أخرى.
إلقاء اللوم على تغيير الموسم
ينمو شعرنا أكثر في شهري يناير وفبراير ويقل في أغسطس وسبتمبر ، لذلك ، لديك شعر في الشتاء أكثر من الصيف ولا ، لست مجنونًا بالتفكير في الأمر. في الواقع ، لا داعي للقلق من هذا لأنه عملية قابلة للعكس وجزء من السلوك الطبيعي للإنسان. إذا فكرت في الأمر ، فإن إجابتنا هي "الحفاظ على الدفء" في الشتاء والتخلص من حرارة الشعر في الصيف. لذلك لا تنزعج ، هذا مؤقت تمامًا.
الإجهاد البدني و / أو العاطفي؟
إذا كان لديك تغييرات في حياتك مثل تغيير الوظيفة ، أو حادث مروري ، أو حركة ، أو تفكك ... لقد أدرك جسمك ذلك أيضًا. لذلك فإن الإجهاد الجسدي والعاطفي يؤثر على شعرنا بهذه الطريقة مما يتسبب في تساقطه تدريجيًا أو لفترة طويلة. عندما تتعرضين لضغط مستمر وشديد لمدة ستة أشهر ، يمكن لشعرك أن يتساقط في شكل كتل ، لذا كن حذرًا للغاية.
ما النظام الغذائي الذي تأكله؟
ما تأكله له تأثير مباشر على حالة شعرك. على سبيل المثال، إذا انخفض نظامك الغذائي بشكل ملحوظ في الكربوهيدرات ، ستلاحظ كيف يتساقط شعرك أكثر بكثير. أهم شيء هو الحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بجميع أنواع العناصر الغذائية وهذا أمر صحي بالطبع.
أشياء من العمر
إذا بدأنا بعد 30 في ملاحظة ظهور خطوط تعبير مزعجة ، فهذه علامة على ذلك كما أن شعرنا يتقدم في السن جنبًا إلى جنب مع بشرتنا. عادة ، بعد 50 عندما نلاحظ تمامًا الخسارة الكبيرة في الحجم التي حدثت هناك.
اعتني بشعرك
يمكنك أن تجعل نفسك كل أمواج ركوب الأمواج في العالم ، وصبغ نفسك بألف لون (في المنزل أو في مصفف الشعر) ، وقم بقصها بأحدث اتجاهات الموسم ، ودعها تنمو ... لكن إذا لاحظت أن شعرك يتساقط أكثر من المعتاد وأنه ليس بسبب أي من الأسباب التي أوضحناها ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو استشارة طبيبك. في أسرع وقت ممكن. إذا كانت أي من المواقف التي أثارناها تبدو لك ، فهذا أمر طبيعي ، لذا لا تنزعج وتذكر ما يقولlavecinarubia: الشيء المهم هو "أن يكون لديك قتال وعقل تحته'.
على الرغم من أننا قد لا ندرك ذلك ، فمن المفترض أن نفعل ذلك نفقد 100 إلى 150 شعرة في اليوم، على الرغم من أنه يبدو أحيانًا أن هناك الكثير عندما ننظر إلى الفرشاة بعد تمشيط شعرنا. لكن هذا ليس شيئًا يجب أن نقلق كثيرًا بشأنه لأنه ، في الواقع ، قد يكون لهذا الخريف سبب (من أكثر الأسباب شيوعًا) وراءه. ونعم ، هناك حل.
أسباب تساقط شعرك
لبدء التخلص ، ضع في اعتبارك ذلك يتفاعل الشعر عندما نعتني به وأن الصبغة الزائدة وتغير اللون والمنتجات مثل الكلور أو الأمونيا ليست سوى شيء لطيف على شعرنا. بعد قولي هذا ، نواصل فضح الأسباب الخمسة التي تجعلنا نعتقد أن شعرك قد يتساقط أكثر من اللازم.
- أشياء العصر. إنه قانون الحياة أنه إذا تقدمت بشرتنا في السن ، فسوف يتقدم شعرنا بها. لذلك لا تقلق إذا بدأت بعد 30 في ملاحظة كثافة أقل (على الرغم من عدم وجود شيء مفاجئ) ، فهذا طبيعي ويستمر شعرك.
- الاشياء النظام الغذائي. نحن نعلم أنك سئمت من سماعها لكنها ليست مجرد كلام. يساعد اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية التي تحتاجها كل يوم وصحي ومتنوع قدر الإمكان على الحفاظ على شعرك سليمًا. إذا قمت ، على سبيل المثال ، بطرح الكربوهيدرات من يوم لآخر ، فستبدأ في ملاحظة انخفاض.
- الاشياء الإجهاد. إذا كنت قد تعرضت لصدمة صغيرة مؤخرًا (طلاق ، حادث ، فصل ...) ، فمن الواضح أن أقل ما يجب أن تقلق بشأنه الآن هو شعرك ، لأنه عملية عابرة وبمجرد أن تشعر بتحسن. بنفسك ، سوف تنمو مرة أخرى.
- أشياء الأمهات. عندما كنت حاملا كان لديك شعر رائع بفضل الهرمونات التي تزيد عددها بشكل مبالغ فيه. بمجرد الولادة ، ينخفض المستوى نفسه وبالتالي تستعيد "كمية" الشعر الأصلي.
- أشياء الصيف. تغيير الموسم هو الجاني ، لا تشعر بالسوء. اتضح أنه في الشتاء لدينا المزيد من الشعر لأنه استجابتنا الطبيعية للبرد. في الصيف يبدو أن لدينا فائض (بسبب الحرارة) ونحن نتخلى عنه (الذي نتعافى في الشتاء).
في حين أن تساقط الشعر المرتبط بأي من هذه المواقف أمر طبيعي ، إذا لاحظت أن تساقط الشعر ليس شائعًا ، فاستشر طبيبك. قد يكون هناك سبب آخر وراء ذلك يجب أن تعرفه. في غضون ذلك ، اذهب للتفكير في قطعة قصة شعر سترتديها الموسم المقبل (والتي ستنجح معها بالتأكيد).