تعلمنا يوجينيا سيلفا كيفية استخدام الكوارتز الوردي Gua Sha لوجه أصغر سنًا

تعطينا العارضة صفًا رئيسيًا من خلال "قصصها" للحصول على وجهها الأملس والموحد بمساعدة الكوارتز الوردي ، Gua Sha.

تخدمنا يوجينيا سيلفا كـ "جمال" مصدر إلهام أثناء الحبس. قبل أسابيع قليلة شارك مع متابعيه في الشبكات سر الحفاظ على بشرة الوجه متألقة ، يوغا الوجه ، وقد كانت ناجحة لدرجة أنها حصدت رغبته في تكرارها. طريقة أخرى مثالية للحفاظ على وجهك متناسقًا ومثاليًا: ال التدليك باستخدام الكوارتز الوردي أو فيشل Gua Sha.

إذا لم تكن قد سمعت عن هذه التقنية بعد ، فسنخبرك أنها تتعلق أساسًا بإجراء تدليك للوجه والرقبة بمساعدة أحجار الكوارتز الوردية المسطحة ، مع اتباع اتجاه بكرات اليشم عن كثب. الشيء الجيد هو أنه يمكنك ممارستها في المنزل ، إنه سهل ويقول من جربوه أنه فعال.

كيف يعمل تقنية Gua Sha quartz؟ القاعدة بسيطة ، فهي تدور حول تدليك عضلات الوجه بلطف وصعود. من بين جميع العضلات التي لدينا في الجسم ، هناك 43 عضلة في الوجه و هم المسؤولون عن جميع تعابير الوجه، لذلك نحن نمارس هذه العضلات طوال اليوم ، وهو شيء في النهاية ينتهي به الأمر إلى التأثير على بشرتنا وعملية الشيخوخة. تعرف يوجينيا سيلفا ذلك جيدًا ولمساعدة وجهها في الحفاظ على ثباته ، تستخدم هذه الطريقة بخبرة.

تعلم معها كل الخطوات ل استخدم Gua Sha quartz بأكثر الطرق فعالية في منزلك.

1-14

أهمية استخدام الزيت أو الكريم

للبدء ، من المهم اختيار كريم أو زيت لجعل الجلسة مع Gua Sha أكثر فعالية وأن يتحرك الكوارتز جيدًا على وجهك.

تضمين التغريدة

نصائح الجمال من يوجينيا سيلفا

تكشف يوجينيا سيلفا عن أحد أسرار جمالها ، التقنية الصينية القديمة لمنع الشيخوخة: Gua Sha.

تضمين التغريدة

يوجينيا سيلفا تعلمنا استخدام Gua Sha

هذه هي الأحجار الثلاثة التي تستخدمها يوجينيا ، كما ترى ، هناك طرق مختلفة للتكيف مع وجهك ورقبتك وصدرك.

تضمين التغريدة

حركات صعودية

تذكر أنه يجب عليك دائمًا ممارسة القليل من الضغط مع الحركات الصاعدة.

تضمين التغريدة

التدليك بالزيت

دلكي وجهك ورقبتك وصدرك بالزيت أو الكريم الذي تختارينه. توصي يوجينيا سيلفا بالقيام بذلك دون تسرع.

تضمين التغريدة

حيلة ممتازة للتخفيف من صرير الأسنان

إذا كنت تعاني من صرير الأسنان ، فقد تساعدك جلسة مع Gua Sha على استرخاء منطقة الفك.

تضمين التغريدة

أولا في منطقة الرقبة

ابدأ بتمرير Gua Sha من خلال الرقبة ، صعودًا.

تضمين التغريدة

أيضا من أجل خط العنق

لا تنس أن تمر Gua Shua أيضًا عبر منطقة خط العنق.

تضمين التغريدة

يقلل من خطوط التعبير

يشرح لنا النموذج كيف أن هذه التقنية مثالية لتقليل الخطوط الدقيقة.

تضمين التغريدة

أيضا لتقليل الهالات السوداء

يمكن أن تحدث الهالات السوداء والحقائب بسبب ضعف الدورة الدموية في تلك المنطقة المحددة ، لذلك يمكن أن تساعدك Gua Sha على تقليلها.

تضمين التغريدة

ينشط الدورة الدموية

عندما تقوم بتدليك وجهك باستخدام Gua Sha لفترة من الوقت ، سترى كيف يحمر خجلاً. لا تقلق ، إنه الدورة الدموية أعيد تنشيطها.

تضمين التغريدة

مررها ثلاث مرات في كل منطقة

توصي Eugenia Silva بأن نجتاز Gua Shua ثلاث مرات في كل منطقة حتى نشعر بتأثيرها.

تضمين التغريدة

تلك التي يستخدمها يوجينيا

هذه هي تلك التي تستخدمها يوجينيا سيلفا. يؤكد النموذج على شراء الكوارتز الأصلي لأنها الأكثر فعالية. وخدعة قديمة: إذا كان هناك قمر مكتمل في ضوء النجم ، فسيتم شحنهم بالطاقة.

تضمين التغريدة

حركات سلسة

يصر النموذج على أن الحركات يجب أن تكون سلسة وصاعدية.

تضمين التغريدة