سر الحمار المثالي حسب جيسيكا بيل
كشفت زوجة جاستن تيمبرليك سرها في الظهور وكأنه لا أحد على السجادة الحمراء: القرفصاء ذات الساق الواحدة.
أوضحت جيسيكا بيل: لكي تنجح على السجادة الحمراء ، كل ما تحتاجه هو أن يكون لديك مؤخرة جيدة.
ترشح الممثلة وزوجة جاستن تيمبرليك لأول مرة في مسيرتها الفنية لجوائز إيمي التلفزيونية ، عن عملها في القصة المثيرة 8 حلقات المذنب. الفئة التي تنافس فيها ، أفضل ممثلة في مسلسل قصير أو فيلم تلفزيوني ، ستواجه أيضًا بينيلوبي كروز ، التي اختارت الجائزة عن تصويرها لدوناتيلا في قصة الجريمة الأمريكية: اغتيال جياني فيرساتشي.
سر جيسيكا بيل في الحصول على مؤخرة مثالية
بعد ساعات قليلة من حفل توزيع الجوائز ، قام بيل برفع مقطع إلى ملفه الشخصي على Instagram مع سر جماله لكي يبدو كما لم يحدث من قبل في هذا الحدث: مسدس القرفصاء أو ساق واحدة القرفصاء.
شاهد هذا المنشور على Instagram
يا إيمي ، مؤخرتي قادمة من أجلك. (على افتراض أنه يمكنني المشي بعد قرفصاء المسدس) 😬
تم نشر مشاركة بواسطة Jessica Biel (jessicabiel) في
كما ترون من المقطع ، هذا من أصعب التمارين لأي رياضي. ويتطلب كلاً من الجزء السفلي من الجسم المدرب جيدًا ، وخاصة عضلات الفخذ ، بالإضافة إلى التوازن و a النواة (مركز الثقل) قوي ومستقر.
تدرك جيسيكا أيضًا هذه الصعوبة ، لذلك لم تتردد في التعليق بجوار الفيديو: "مرحبًا ، إيمي ، مؤخرتي قادمة من أجلك. (على افتراض أنه يمكنني المشي بعد قرفصاء المسدس هذه) 😬 (مرحبًا ، إيمي ، مؤخرتي ستذهب إليك. (بافتراض أنه يمكنك المشي بعد القيام بقرفصاء الساق الواحدة) ".
ربما تتذكر الممثلة الآن (وتأسف) كأس الشمبانيا الذي شربته بمفردها عندما علمت بترشيحها لأول مرة ، حيث نشرت بعد ذلك على حسابها على Twitter.
لقد أذهلتني ترشيحي لجائزة إيمي لدرجة أنني أشربها بمفردي. لا عيب في لعبة الشمبانيا الخاصة بي! 🥂 pic.twitter.com/kQkh5lw5j4
- جيسيكا بيل (JessicaBiel) 12 يوليو 2018وهو أن كل كأس من النبيذ نشربه يتطلب صنع الكثير مسدس القرفصاء لإزالتها. مشقة التجارة يا جيسيكا العزيزة!