كيفية تجنب عيوب البشرة بسهولة
على مر السنين ويرجع ذلك إلى بعض تجاوزات أو سوء الرعاية والعوامل الوراثية وحتى استخدام بعض الأدوية ، يمكن أن تلطخ بشرتنا مما يؤدي إلى ظهور علامات يصعب إزالتها ، لذلك لا يوجد خيار أفضل لمكافحتها ومنعها من الاستمرار في الظهور. منعهم. في OneHowTo.com نقدم لك بعض المفاتيح المهمة حتى تعرف ذلك كيفية تجنب عيوب البشرة بسهولة ولها بشرة موحدة وجميلة.
الخطوات لمتابعة:
إنه ليس سرا لأحد: ففائض الشمس مضر بالنسبة للجلد ، فإنه يسبب إصابات ، وعلامات تقدم في السن المبكرة ، وبقع ، لذلك لا تعرض نفسك لوقت طويل لأشعة الشمس دون استخدام الحماية ، وإلا فقد تتسبب في تلف الأدمة والتي يمكن أن تصبح فيما بعد بقعة جديدة.
من المهم معرفة كيفية اختيار عامل الحماية من الشمس حسب نوع بشرتك. تذكر أيضًا أنه يجب عليك شراء منتج خاص بالجسم ومنتج خاص للوجه أكثر رقة وذو احتياجات أخرى.
عندما تخرج إلى الرياضة الممارسة أو القيام بأي نشاط في الهواء الطلق ، وخاصة في فصل الصيف ، لا تنسي ارتداء القبعات والنظارات الشمسية التي ستساعدك على حماية وجهك ، حيث أن البشرة في هذه المنطقة من أكثر البشرة حساسية على الجسم كله.
كلما كانت البشرة أقل صحة ، كلما كانت أكثر عرضة للتلف ، لذلك من المهم أن تعتني بها هيدرات والاعتناء بها مع الكريمات ومستحضرات التجميل الخاصة للوقاية من البقع.
ولا يتعلق الأمر فقط بتحسين حالته من الخارج ، فما نفعله لإبقائه رائعًا من الداخل يعمل أيضًا. تناول الطعام بشكل صحيح ، ولكن قبل كل شيء حافظ على رطوبتك واستهلك على الأقل 8 أكواب من الماء سيساعدك اليوم على الحصول على بشرة صحية
ال الفيتامينات أكثر ما يفيد بشرتنا ويساعد على منع ظهور البقع هي الأنواع A و C و E ، لذلك لا تتردد في تضمينها في نظامك الغذائي من خلال الطعام وإذا لزم الأمر مع المكملات.
في حالة بعض النساء التغيرات الهرمونية مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو انقطاع الطمث ، فهي مسؤولة عن ظهور البقع على الجلد. خلال هذه الفترات ، يجب أن تكون الوقاية شديدة ولكن من المفيد أيضًا استشارة أخصائي في البحث عن علاج محتمل.
ولا يمكن تجاهل الميل الوراثي لظهور البقع ، بنفس الطريقة التي يعاني بها الأشخاص ذوو البشرة البيضاء من مخاطر أكبر. في كلتا الحالتين من الضروري العناية بالجلد لتجنب ظهور العلامات والشيخوخة المبكرة.
9
يمكن أن تتسبب بعض الأدوية في ظهور البقع على الجلد ، لذلك لا تبدأ أي علاج بدون إشراف طبي ، اقرأ دائمًا تعليمات المنتجات ولا تنسَ استشارة متخصص قبل أي شك أو أعراض مقلقة.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في أحد كيف لا نمتلك القدرة على وصف أي علاج طبي أو إجراء أي نوع من التشخيص. ندعوك لمقابلة الطبيب في حالة ظهور أي نوع من الحالات أو عدم الراحة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية تجنب عيوب البشرة بسهولة، نوصي بإدخال فئة صحة الأسرة.
نصائح
- تذكر أن تعتني ببشرتك من الأمام إلى الخارج وتجنب التجاوزات فيما يتعلق بأشعة الشمس لمنع ظهور البقع