كيفية وضع ذراعيك ويديك في الباليه

باليه هو الرقص التي تتطلب مهارة بدنية وقبل كل شيء تقنية ، يجب تنفيذ هذه التقنية وأخذها في الاعتبار باليه. يعتمد الموقف التحضيري على سلسلة من القواعد التي يجب اتباعها من أجل الأداء الصحيح ، وقبل كل شيء يتعلق الأمر بالعناية بالخط والجماليات التي يتم أخذها في الاعتبار باليه. يعد خط الذراعين من أهم الأشياء بحيث يمكن القيام بذلك الرقصيستخدم ارتفاع الذراعين عمومًا في بداية معظم التمارين التي يتم إجراؤها باليهلأنه كما تقول الكلمة هو الموقف "التحضيري" للبداية. يمكنك أيضًا القيام بالأسلحة التحضيرية لإنهاء التمرين المحدد.

الخطوات لمتابعة:

ضع الذراعين أمام جذع الجسم ، يجب أن تشكل بيضاويًا ، مع محاولة ثني المرفقين قليلاً.

بمجرد أن تصل إلى الشكل البيضاوي في وضع الذراعين ، يجب أن تضع يديك على مسافة لا تقل عن بينهما تقريبًا بحيث تكون راحة اليد في مواجهة بعضهما البعض.

يجب أن يتبع الرسغ خط الذراعين. لا ينبغي أن ينثني إلى الداخل.

يجب أن تكون المسافة من اليدين إلى جذع الجسم تقريبًا مثل قبضة اليد المغلقة.

يجب أن يمضي المرفقان إلى الأمام ، لكن مع تجنب ارتفاع الكتفين.

يجب أن تكون الأكتاف منخفضة ، وبدورها يجب أن تحاول تجميع شفرات الكتف معًا.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية وضع ذراعيك ويديك في الباليه، نوصيك بإدخال فئة الحرف لدينا ووقت الفراغ.

نصائح

• في حالة وجود توتو ، يتم تحضير الذراعين على مستوى السرة بدلاً من أن تكون قبضة بعيدًا عن جذع الجسم ، حتى لا يتم سحق التنورة.
• من أجل تحسين الأسلحة في المدرسة الثانوية ، يجب أن تتدرب مع الانضباط.