كيفية صنع ماء الشوفان للوجه - سهل وسريع

الشوفان ، أو المعروف أيضًا بالاسم العلمي أفينا ساتيفا ، هو أحد أكثر الحبوب انتشارًا حول العالم ، حيث أنه غني بالعناصر الغذائية الصحية المختلفة ، بما في ذلك: الألياف والبروتين وبعض الفيتامينات. يمكن الاستمتاع بهذه الحبوب بطرق مختلفة ، إما على شكل نخالة أو في شكل رقائق أو في شكل مشروب. هذا الأخير ، الذي يُطلق عليه أيضًا ماء الشوفان ، ليس فقط منتجًا غذائيًا ممتازًا ، ولكنه يستخدم أيضًا خارجيًا ، سواء على الوجه أو في أجزاء أخرى من الجسم ، نظرًا لخصائصه الممتازة للبشرة.

هل تريدين التباهي ببشرة صحية ورطبة؟ بعد ذلك ، في السطور التالية من هذه المقالة HOWTO ، سنشرح كيفية صنع ماء الشوفان للوجه من خلال خطوة واضحة وبسيطة. اقرأ واكتشف هذا المنشط الممتاز لدقيق الشوفان محلي الصنع!

فهرس

1. التركيب الغذائي لماء الشوفان
2. فوائد ماء الشوفان للوجه
3. كيفية صنع ماء الشوفان للوجه

التركيب الغذائي لماء الشوفان

ماء الشوفان ، المعروف أيضًا باسم حليب الشوفان، هو مشروب يتم الحصول عليه من خلال طهي النخالة أو رقائق هذه الحبوب الشعبية. يعتبر المشروب المصنوع من هذا المنتج الطبيعي مفيدًا جدًا كمستحضر تجميل للوجه وللصحة بشكل عام نظرًا لتكوينه الغذائي التالي:

• يحتوي ماء الشوفان على أ نسبة عالية من البروتين. في الواقع ، هذه الحبوب هي واحدة من أغنى هذه العناصر الغذائية.
• أنها قليلة الدهون و غني بالكربوهيدرات المعقدة أو الاستيعاب البطيء. وهي أيضًا حبوب تحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان.
• يحتوي أيضًا على كمية جيدة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعةمن بينها أوميغا 3 و 6.
• هذا مشروب الخضار غني ببعض الفيتامينات، خاصة تلك الموجودة في المجموعة ب ، حيث يبرز محتواها من الثيامين وحمض الفوليك. كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين د و هـ.
• أخيرًا ، إنه منتج غني بالمعادنومن بينها الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمنغنيز والحديد.

فوائد ماء الشوفان للوجه

بفضل غناه بالعناصر الغذائية الصحية المختلفة ، يعتبر ماء الشوفان علاجًا طبيعيًا رائعًا لوجهنا نظرًا للخصائص والفوائد التالية للبشرة:

• محاربة حب الشباب: يحتوي ماء الشوفان على خصائص قابضة تساعدك على تقليل الأمراض الجلدية المختلفة مثل حب الشباب والرؤوس السوداء.
• تقليل الدهون الزائدة: الخصائص القابضة المذكورة أعلاه تعمل أيضًا على القضاء على مستويات الزهم في الجلد ومنعها.
• إنه مرطب طبيعي: غناها بالأحماض الدهنية والألياف القابلة للذوبان تزود ماء الشوفان بخصائص ترطيب ممتازة ستساعدنا في الحفاظ على وجه ناعم وصحي.
• إنه مثبت مكياج محلي الصنع: يضمن ماء الشوفان بقاء مكياج الوجه سليمًا ويدوم بضع ساعات إضافية بفضل خصائصه المرطبة.
• يزيل الشوائب من بشرتنا: يحتوي هذا المشروب النباتي أيضًا على خصائص تقشير وتنظيف تقلل الخلايا الميتة التي تتراكم في نهاية المطاف على بشرة الوجه. نتيجة لذلك ، نحصل على وجه أكثر إشراقًا وإشراقًا.
• مثالي للبشرة الحساسة: يحتوي مشروب الشوفان على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات تجعله علاجًا منزليًا جيدًا للبشرة الأكثر حساسية ومشاكل الجلد مثل الاحمرار والأكزيما و / أو الجفاف.

كيفية صنع ماء الشوفان للوجه

الآن بعد أن تعرفت على الخصائص المختلفة لماء دقيق الشوفان للوجه ، يمكننا صنع هذا المشروب الطبيعي المفيد جدًا في المنزل. لتحضير ماء الشوفان ، ستحتاجين فقط إلى المكونات التالية:

• 3 لترات من الماء
• 1 كوب شوفان ملفوف
• 1 وعاء زجاجي أو زجاجة لتخزين المشروب

التحضير والعلاج

1. ستكون الخطوة الأولى هي ملء الكوب برقائق الشوفان اللازمة لصنع مشروبنا محلي الصنع.
2. ثم نضيف رقائق الشوفان من الزجاج إلى الخلاط مع الماء اللازم لتغطية الحبوب. يجب توفير ما تبقى من الماء ، لأننا سنستخدمه لاحقًا.
3. عندما يكون لديك الشوفان المطحون والمطحون ، أضفه إلى القدر مع باقي لترات الماء المتبقية. بعد إضافة كلا المكونين ، سيتعين عليك تركه ينضج حتى يبدأ في الغليان.
4. بمجرد وصول الخليط إلى نقطة الغليان ، سيتعين عليك تركه على النار لمدة 5 دقائق أخرى تقريبًا. عندما يمر الوقت ، أطفئي النار واتركي المزيج باردًا.
5. الآن بعد أن أصبحت محتويات القدر باردة ، يمكنك إضافتها إلى زجاجة زجاجية بمساعدة مصفاة لإزالة بقايا الحبوب. سيكون لديك ماء الشوفان جاهزًا للتطبيق على وجهك وقتما تشاء.
6. لاستخدام ماء دقيق الشوفان على وجهك ، يجب عليك أولاً التأكد من نظافة وجهك من الماكياج والآثار الأخرى ، ثم تطبيقه بمساعدة وسادة قطنية على جميع أنحاء الجلد.
7. بمجرد تطبيق العلاج المنزلي ، قم بتدليك وجهك بأصابعك لعمل حركات دائرية لطيفة لتنشيط الدورة الدموية وملاحظة نتائج أفضل على بشرتك. لا يجب شطف الخليط عن وجهك.

لملاحظة النتائج ، تحتاج إلى وضع ماء دقيق الشوفان على وجهك 3-4 مرات في الأسبوع. بهذه الطريقة ، ستحصلين على وجه ناعم ورطب ومشرق. قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا المقال الآخر حول كيفية صنع أقنعة الوجه من دقيق الشوفان.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية صنع ماء الشوفان للوجه - سهل وسريع، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.