كيف ينمو الشعر بسرعة
هل تريدين بدة طويلة وفيرة ولكن شعرك ينمو ببطء شديد؟ يرتبط نمو الشعر ارتباطًا وثيقًا بقوته ومرونته ، لأنه بمرور السنين ، إذا لم يتلق العناية اللازمة ، يتشقق الشعر ويضعف بسرعة أكبر ، مما يعيق نموه.
حتى تتمكن من التباهي بصحة جيدة ورطبة وعلاج مشاكل تساقط الشعر ، من أ كيف نقدم لك بعض العلاجات والحيل المنزلية الفعالة لتتعلمها كيف ينمو الشعر بسرعة. قم بتدوين الملاحظات وسترى نتائج رائعة في لمح البصر!
فهرس
- ضعي منتجات محددة لشعرك
- دلكي فروة رأسك
- اعتني بنظامك الغذائي
- لا تغسلي شعرك كل يوم
- استخدمي الماء البارد لشطف شعرك
- اشرب 2 لتر من الماء يوميا
- استخدم بثور النمو
- حبوب نمو الشعر
- شامبو نمو الشعر
- تجنبي الحرارة الزائدة في شعرك
- قصي النهايات كل 3 أشهر
- لا تربط شعرك كثيرًا
- لا تنامي بشعر مبلل
- العلاجات المنزلية لنمو الشعر بسرعة
ضعي منتجات محددة لشعرك
من المهم استخدام المنتجات المناسبة لشعرك ، حيث سينمو الشعر المصمم جيدًا بشكل أسرع. يجب أن يرطب العلاج الذي تطبقه ، ويغلق نهاياتك ، ويثبّت حالة فروة رأسك.
أول شيء يجب أن تعرفه هو ما هو نوع شعرك وما هي العناية التي تتطلبها حسب حالتها. تشمل العلاجات عمومًا الشامبو (يجب غسله مرتين على التوالي) والبلسم الذي يحافظ على رطوبة الشعر ويمنع تكسره.
تجنبي المنتجات شديدة القشدة والتي لا تستخدم العديد من التركيبات في نفس الوقت ، حيث يمكن أن يسد الخليط بصيلات الشعر.
دلكي فروة رأسك
طريقة فعالة جدا ل ينمو الشعر بسرعة وبشكل طبيعي هو تدليك فروة الرأس. يحفز التدليك الدورة الدموية مما ينشط بصيلات الشعر ويساهم في نمو الشعر. لمعرفة النتائج ، يجب إجراء تدليك كل يوم قبل النوم ببضع دقائق.
الخرافة المرتبطة بهذا الإجراء هي تمشيط شعرك كثيرًا. لطالما قيل أنه من أجل نمو الشعر ، عليك تنظيفه بالفرشاة عدة مرات في اليوم ، ولكن السبب الحقيقي لنموه هو أنه عند التمشيط ، تقوم الفرشاة بتدليك فروة الرأس.
يمكنك مساعدة نفسك لبضع قطرات من زيت إكليل الجبل لإجراء هذه التدليك بأطراف الأصابع ، لأنه زيت أساسي له خصائص مفيدة جدًا للشعر. في هذه المقالة الأخرى ، نشرح كيف ينمو الشعر باستخدام إكليل الجبل بمزيد من التفصيل.
اعتني بنظامك الغذائي
التغذية الكافية ستحافظ على صحة جسمك، شيء سينعكس على مزاجك ، في جسمك ، في بشرتك ونعم ، أيضًا في شعرك. يميل الأشخاص الذين يعتنون بما يأكلونه إلى امتلاك بدة قوية وصحية ورطبة ، لأن أجسامنا تستفيد أو تتأثر اعتمادًا على العناصر الغذائية التي نتناولها والفيتامينات والمعادن التي تصل إليها.
بالنسبة ينمو الشعر بسرعة قم بتضمين الأسماك والمحار والفواكه والكربوهيدرات والبروتينات في نظامك الغذائي ، وإذا كنت تريد مقالة تحتوي على معلومات أكثر تفصيلاً ، فقم بإلقاء نظرة على هذا الغذاء الجيد للشعر.
لا تغسلي شعرك كل يوم
هل غسل شعرك كل يوم أمر سيء؟ بالتأكيد سمعت عن هذا الموضوع المثير للجدل عدة مرات. حسنًا ، من UNCOMO نؤكد أن غسل شعرك يوميًا يمكن أن يضر بصحة شعرك.
وذلك لأن الغسيل يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من الشعر تساهم في جفاف بشرتك. الحل؟ اغسل شعرك يومًا بعد يوم أو راهن على القيام بذلك 3 أيام في الأسبوع إذا لم يكن لديك شعر دهني جدًا.
استخدمي الماء البارد لشطف شعرك
إذا كنت تتساءل عن كيفية نمو الشعر بسرعة بشكل طبيعي ، فيجب أن تضع هذه الحيلة في الاعتبار ، لأنها مقياس مثالي ختم بشرة والحفاظ على الشعر.
يمكن أن يتسبب الماء الساخن في إتلاف شعرك أثناء الغسيل ، ومع ذلك ، عندما تكون درجة حرارة الماء باردة ، فإنه ينشط الدورة الدموية في رأسك ويترجم إلى قدرة أكبر على تلقي الشعر للعناصر الغذائية والعناصر الغذائية.
اشرب 2 لتر من الماء يوميا
بالتأكيد سمعتها ألف مرة ، اشرب الماء و البقاء رطبًا طوال اليوم إنه أمر أساسي. ومع ذلك ، لا يمكننا التوقف عن التأكيد على أهمية هذه الحيلة لشعرك.
يحافظ الماء على جسمك خاليًا من الشوائب وهو مسؤول عن توزيع العناصر الغذائية التي يتلقاها الجسم عبر الأوعية الدموية. لذلك ، من نافلة القول أنه إذا كنت ترغب في الحصول على شعر أطول وحيوية أكثر ، فسيكون من الضروري أن تبقى رطبًا.
استخدم بثور النمو
هناك العديد من المنتجات في السوق التي تساعد على نمو الشعر بشكل أسرع. إحداها هي بثور النمو ، وهي خيار ذو فوائد متعددة ستساعدك على تقوية شعرك والحفاظ عليه المرونة والترطيب.
توضع البثور ، التي عادة ما تكون معززة لمركبات الفيتامينات ، بشعر نظيف ورطب ويجب أن تنتشر على فروة الرأس بأكملها من خلال تدليك صغير. عادة ما يتم تركهم للعمل لمدة 5-20 دقيقة ، اعتمادًا على التعليمات الخاصة بكل منتج.
احصلي على أفضل خيار لشعرك ، مع مراعاة نوع شعرك (ملون ، جاف ، دهني ، ضعيف ، إلخ) وما هي احتياجاتك.
حبوب نمو الشعر
لزراعة الشعر في وقت أقل ، يلجأ العديد من الرجال والنساء إلى الحبوب التي يبيعونها في الصيدليات ومراكز التجميل المحترفة. تعتبر الأقراص مثالية لتكملة بعض الحيل المنزلية المذكورة أعلاه ، حيث إنها حل مثالي يوفر المغذيات الدقيقة للشعر لموازنة العجز المرتبط بالتراجع في هذا.
العديد من هذه الحبوب تحتوي أو تحتوي على فيتامينات يمكن أن نجدها تمامًا في الأطعمة الأخرى ، ومع ذلك ، فإن الكبسولات تعطينا حلاً أسرع بكثير. يعتبر البيوتين وفيتامين ب 13 وفيتامين هـ وكذلك الزنك والحديد والمغنيسيوم أمثلة على المواد الأساسية لنمو الشعر.
شامبو نمو الشعر
على الرغم من عدم وجود تركيبات سحرية لنمو الشعر بين عشية وضحاها ، إلا أن هناك قائمة طويلة منها منتجات البيوتين مصمم لتقوية وتنشيط الشعر. هذا الفيتامين ، عندما يتلامس مع جذع الشعرة ، يثخن ويقويها حتى ينمو بشكل صحي وأسرع وبكثافة أكبر.
شامبو البيوتين مثالي إذا كنت تتساءل كيف ينمو الشعر في وقت أقل ، لأنها عادة ما تحتوي على مواد أخرى ذات خصائص مثالية مضادة للأكسدة ومرطبة لتعزيز قوة البيوتين. اكتشف كل فوائد البيوتين للشعر في هذه المقالة الأخرى.
تجنبي الحرارة الزائدة في شعرك
شعرك لا ينمو ولا تعرف لماذا؟ الاستخدام المنتظم لمجففات الملابس ، والفرش الساخنة ، والمكاوي ، ومكواة التجعيد ، إلخ. قد يكون أحد الأسباب. لاحظ أن تجف الحرارة دائما، حتى يصبح شعرك أكثر هشاشة وجفافًا مع استخدام هذه المنتجات. علاوة على ذلك ، يمكن للحرارة أيضًا أن تلحق الضرر بالكيراتين في شعرك ، وتكسره ، بل وتجعله أكثر تطايرًا.
لتجنب ذلك ، لا يكفي الحد من استخدام المجففات والمكاوي ، كما ينبغي أيضًا اعتني بشعرك ببعض الزيوت بعد تعريضه للحرارة. يساعد زيت اللوز وزيت الخروع ، على سبيل المثال ، في إصلاح وترطيب الأطراف وإغلاقها. من الناحية المثالية ، ضعيها من منتصف الشعر إلى الأطراف لتجنب تشحيم الجذور.
قصي النهايات كل 3 أشهر
ألا تفهم لماذا نوصي بقص شعرك إذا كنت تريده أن ينمو؟ الجواب ليس بسيطا ولكن الحقيقة هي إزالة الأطراف التالفة أمر ضروري لشعر أقوى وأكثر امتلاءً.
بقدر ما تعتني بجذورك وتقلق بشأن تناول الفيتامينات لنمو الشعر ، سيكون عديم الفائدة إذا كانت أطرافك غير صحية ، حيث سيتكسر الشعر والنتيجة ستكون بدة ضعيفة وجافة.
لمزيد من المعلومات ، قم بزيارة هذا المقال حول كيف ومتى تقص أطراف الشعر لتطويله.
لا تربط شعرك كثيرًا
آخر العادة التي يجب عليك تجنبها إذا كنت تتساءل كيف ينمو الشعر بسرعة فقم بربطه لفترات طويلة من الزمن. ارتداء شعرك مفرودًا جدًا ومربوطًا على شكل ذيل حصان يجعله ضعيفًا وسهل التكسر ، خاصةً إذا كان مبللاً.
إذا كنت بحاجة إلى تجميع شعرك ، فلا تستخدم الأربطة المطاطية الدقيقة. استبدلها بأشرطة مطاطية أو شرائط أو أقواس غير متصلة أو مشابك. إن ترك الشعر يتساقط بشكل طبيعي أمر ضروري لجعله ينمو بشكل أسرع.
لا تنامي بشعر مبلل
الشعر ، عندما يكون مبللاً ، يكون فيه حالة الهشاشة الأكبر. في الواقع ، فك تشابكه عندما يكون مبللًا تمامًا سيجعله ينقسم بسهولة شديدة ، لذلك يوصى بفعل ذلك عندما يجف قليلاً.
بالطريقة نفسها ، تعتبر الملاءات عدوًا كبيرًا للشعر المبلل ، لأن الاحتكاك الذي يحدث أثناء النوم يجعل الشعر يتكسر بسهولة. من ناحية أخرى ، عندما يتلامس الشعر المبلل مع الوسادة ، يمكن أن تظهر الفطريات التي تعزز ظهور قشرة الرأس ، لذلك نوصي بتجفيف شعرك جيدًا قبل النوم.
العلاجات المنزلية لنمو الشعر بسرعة
تدبير فعال آخر لا يمكن تفويته هو تطوير أقنعة منزلية لترطيب وتقوية الشعر وجعله ينمو بشكل أسرع. نقدم لك ثلاثة بدائل فعالة ومثالية إذا كنت تتساءل عن كيفية نمو الشعر بسرعة بشكل طبيعي. خذ ملاحظة!
قناع البيض
عند شعر أطول وأكثر صحة ممكن مع 2 صفار بيض و 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، لا أكثر. للاستفادة من هذا العلاج الطبيعي ، يكفي غسل شعرك وفك تشابكه جيدًا قبل وضع خليط هذه المكونات من الجذور إلى الأطراف. اتركيه لمدة 12 دقيقة واشطف شعرك بالكثير من الماء البارد.
لمزيد من المعلومات حول كيفية زراعة الشعر بالبيض ، لا تفوّت هذه المقالة الأخرى.
قناع الزنجبيل والجوجوبا
حضري ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور وأخرى من زيت الجوجوبا. اخلطي كلا المكونين حتى تحصلي على عجينة موحدة وضعيها على شعرك المغسول والمبلل (ليس رطبًا ، لكن جافًا قليلاً). اتركه يعمل لمدة 10 دقائق تقريبًا ثم قم بإزالته بالكثير من الماء الدافئ. بعد ذلك ، اشطفه مرة أخرى بالماء البارد.
سنتحدث عن كيفية زراعة الشعر بالزنجبيل بمزيد من التفصيل في هذا الرابط.
قناع الأفوكادو وزيت جوز الهند
أخيرًا ، نقدم لك قناعًا مكونًا من مكونين مليئين خصائص الشعر. اخلطي ثمرة أفوكادو مهروسة جيدًا و 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند (يمكنك تسخينها قليلاً مسبقًا إذا كانت صلبة جدًا). عندما يكون لديك الخليط ، ضعيه على شعرك من الجذور إلى الأطراف واتركيه لمدة 20 دقيقة. قومي بإزالة الخليط بكمية كبيرة من الماء البارد وانتهي من غسل شعرك كالمعتاد.
إذا كنت تتساءل عن المدة التي يستغرقها نمو الشعر أو المدة التي ينمو فيها الشعر شهريًا ، فستساعدك هذه المقالة على إزالة كل شكوكك.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف ينمو الشعر بسرعة، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.