كيفية منع حب الشباب
أسباب حب الشباب متعددة العوامل ، ولهذا السبب ليس من الممكن دائمًا التحكم في مظهره على الرغم من أنه يمكننا منع العلامات الموجودة بالفعل من التدهور ، أو الحد من وجودها في الحالات التي تتجلى فيها بسبب تراكم الدهون أو البكتيريا على الجسم. الجلد. إذا كنت أتساءل كيفية منع حب الشباب أو منعه من التفاقم ، في OneHowTo.com نقدم لك بعض النصائح التي ستكون مفيدة للغاية.
فهرس
- أسباب ظهور حب الشباب
- اغسلي وجهك لمنع حب الشباب
- اختر المنتجات المناسبة لبشرتك
- توقف عن لمس وجهك!
- انتبه لما تأكله
- الحد من التوتر
- قم بزيارة الطبيب
أسباب ظهور حب الشباب
للبدء ، من المهم أن تكون واضحًا بشأن أسباب حب الشباب لفهم كيفية محاربته. من حيث المبدأ ، قد تكون هذه الحالة وراثية ، لذلك إذا كان بعض أفراد عائلتك مصابين بحب الشباب أو كان لديهم حب الشباب ، فمن المحتمل جدًا أنك ستظهره أيضًا. في هذه الحالات ، فإن أفضل حل هو محاولة منع زيادتها من خلال اتخاذ الإجراءات التي سنقدمها لك لاحقًا.
سيالتغيرات الهرمونية كما أنها تؤدي إلى ظهور البثور ، وهذا هو السبب في أنها شائعة جدًا في مرحلة المراهقة وأيضًا خلال مراحل مثل الحمل. في هذه الحالات ، يعتبر العلاج الجلدي حليفًا كبيرًا ، لذلك يُنصح بزيارة الطبيب للحصول على المساعدة.
الأسباب الأخرى لحب الشباب هي:
- الكثير من إنتاج الزيت في الجلد.
- مسام شديدة الانسداد والتهاب بسبب اضطراب في تقرن الوجه.
- عدوى بكتيرية في المسام تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- زيادة الضغط الذي يمكن أن يؤدي إلى إنتاج البثور.
- اتباع نظام غذائي غني بالدهون يزيد من إنتاج الدهون في الجسم.
اغسلي وجهك لمنع حب الشباب
يعد تنظيف وجهك يوميًا بمنتجات خاصة لبشرتك أمرًا ضروريًا لمنع تراكم الدهون الذي قد يؤدي إلى انسداد المسام ، وبالتالي إلى وجود الرؤوس السوداء. من المهم جدًا أن تقوم بتنظيف بشرتك في الصباح ، عندما تستيقظ وأيضًا في الليل قبل الذهاب إلى الفراش ، بهذه الطريقة ستحافظ على بشرتك خالية تمامًا من الشوائب.
سيساعدك تطبيق الأقنعة المنزلية أو التجارية المناسبة لبشرتك أيضًا على تنظيف المسام بعمق ومنع تراكم الأوساخ والدهون. تذكر أنه لا يجب الإفراط في التنظيف وإلا قد تجف بشرتك مسببة الضرر.
اختر المنتجات المناسبة لبشرتك
هذا مهم بشكل خاص ل منع حب الشباب في حالة من يستخدم المكياج والمستحضرات. يجب أن تكون جميع المنتجات التي تضعها على بشرتك ، من المكياج إلى المرطبات إلى واقي الشمس ، خالية من الزيوت و غير كوميدوغينيكأي أنها تتجنب انسداد المسام مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
اقرأ الملصقات دائمًا واحصل على المشورة قبل شراء أي منتج لوجهك.
توقف عن لمس وجهك!
من مسببات حب الشباب وجود الدهون على الوجه. يكون هذا أحيانًا جانبًا وراثيًا يرتبط ارتباطًا مباشرًا بنوع بشرتنا ، ولكن في حالات أخرى يكون له علاقة بعاداتنا. إن ملامسة وجهك باستمرار بأيدي متسخة أو وجود شعر على وجهك دائمًا هما عاملان يؤثران على زيادة الدهون على الجلد.
يوصى بتجنب التلاعب بوجهك ، خاصة إذا كانت الأيدي المتسخة. وبنفس الطريقة ، تجنب ملامسة الوجه لمنتجات مثل المواد الهلامية أو الكريمات أو مكيفات الشعر ، والتي تكون دهنية جدًا لبشرتك. لا ينصح بارتداء الانفجارات أو قصات الشعر التي يكون فيها الرجل قريبًا جدًا من الوجه.
انتبه لما تأكله
حتما ما نأكله يؤثر بشكل مباشر على صحة بشرتنا. احمل واحد اتباع نظام غذائي عالي الدهون يمكن أن تزيد من الميل للمعاناة من البثور ، لذلك إذا كنت تريد منع حب الشباب تعتاد على الأكل الصحي وتناول الفواكه والخضروات والتحكم في تناول الأطعمة السريعة والأطعمة المقلية والمنتجات المليئة بالدهون.
الحد من التوتر
إذا كنت تعلم أن ظهور حب الشباب في حالتك مرتبط بمراحل التوتر الشديد ، فمن المهم ذلك تجنب الإجهاد قدر الإمكان. إن القيام بأنشطة الاسترخاء وممارسة الرياضة سيقطع شوطًا طويلاً في تقليل التوتر.
قم بزيارة الطبيب
إذا حدث حب الشباب بشكل مكثف وحتى إذا اتبعت التوصيات لمنعه ، فلا يمكنك التقليل من وجوده ، فمن المهم قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية. سيتمكن الأخصائي من تحديد أفضل علاج لإزالة العلامات وتقليل البثور ، ولكن التوصية هي أن تتحلى بالصبر وتتبع التوصيات الطبية حرفياً ، وعندها فقط ستحصل على أفضل النتائج.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية منع حب الشباب، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.