العلاجات المنزلية لترهل الذراعين
تعتبر الدهون الزائدة وقلة اللون عاملين يجعلان أذرعنا تبدو مترهلة بسرعة وبتأثير الجلد الذي يتدلى بشكل غير ممتع وجمالي. إذا لاحظت أيضًا أن ذراعيك لم تعد قوية كما كانت من قبل وأن هذا يؤثر على سلامتك عند ارتداء القمصان أو الفساتين ، فعليك الانتباه إلى مقالة OneHowTo هذه. بالإضافة إلى النصائح التقليدية المتعلقة بالنظام الغذائي والتمارين الرياضية ، والتي تعتبر ضرورية ، نقدم لك مجموعة مختارة من الأفضل العلاجات المنزلية لترهل الذراعينباستخدامهم ، يمكنك تصحيح فقدان المتانة واستعادة بشرتك نعومتها الطبيعية.
فهرس
- نصائح لمنع وتقليل ترهل الذراعين
- كريم زيت جوز الهند لشد البشرة
- قناع الطين المضاد للترهل
- تونر شد البطيخ والتفاح
- قناع التفاح والبرتقال للأذرع المترهلة
- كريم القهوة المضاد للسيلوليت
نصائح لمنع وتقليل ترهل الذراعين
بالإضافة إلى مرور الوقت الحتمي الذي يتسبب في فقدان بشرة الذراعين المزيد والمزيد من النعومة والبدء في الترهل بسهولة ، هناك عوامل أخرى مثل اتباع نظام غذائي غير كافٍ أو نمط حياة غير مستقر أو تغيرات مفاجئة في الوزن يمكن أن تسبب ترهل الذراعين كن حقيقة واقعة قبل تخيلها. قبل معرفة تلك العلاجات الطبيعية الفعالة لشد بشرة الأطراف العلوية ، سنقدم لك بعض النصائح التي من المهم أن تأخذها في الاعتبار إذا كنت تريد منع وتقليل فقدان النعومة، سجل ملاحظة:
- يجب أن يحتوي نظامك الغذائي اليومي على الكمية المناسبة من بروتينهذه ضرورية لتقوية العضلات ومنع زيادة الدهون المتراكمة.الآن ، البروتينات الكافية هي تلك التي تزودك بأطعمة مثل اللحوم البيضاء ، والأسماك البيضاء ، والأبيض المجوف ، وفول الصويا ، إلخ. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي أن يكون نظامك الغذائي بدون الأطعمة المضادة للأكسدة من المهم أن تختار الكربوهيدرات المصنوعة من دقيق القمح الكامل.
- على العكس من ذلك ، تخلص من الأطعمة الدهنية والأطعمة الغنية بالسكريات من نظامك الغذائي.
- اشرب الكثير من الماء خلال اليوم للحفاظ على بشرتك رطبة تمامًا.
- ضع جانبًا نمط الحياة الخامل وحاول أن تمرن جسمك بالكامل بشكل دوري. في حالة الذراعين ، يمكنك القيام بذلك تمارين مترجمة تلك النغمة ، مثل عمليات الضغط ، تلك المشار إليها في العضلة ثلاثية الرؤوس والعضلة ذات الرأسين والساعد.
- بنفس الطريقة التي ترطب بها بشرة باقي أجزاء الجسم ، يجب أيضًا أن تغذي جلد الذراعين بعد الاستحمام لتجنب أولى علامات الترهل. أي غسول لشد الجسم، على الرغم من أن الأكثر فعالية هي تلك التي تحتوي على مكونات مثل الكافيين والمنثول والسيليوم والعوالق ، إلخ.
كريم زيت جوز الهند لشد البشرة
نحن نعرف ذلك زيت جوز الهند إنه أحد أكثر المنتجات ترطيبًا وتغذية التي نوفرها للبشرة ، لكن هل كنت تدرك أنه يشد البشرة أيضًا؟ هذا صحيح ، خصائصه لا حصر لها وفوق كل شيء فهو جيد لمكافحة الترهل والسيلوليت الذي يمكن أن يظهر على الذراعين لأنه يفضل تجديد خلايا الجلد من الداخل بفضل محتواه من حمض اللوريك وفيتامين E و K بعد الاستخدام. ستلاحظ كيف تبدو ذراعيك أكثر نعومة وبشرة ناعمة للغاية.
تطبيق: استخدامه بسيط للغاية ، ما عليك سوى خلط 1/2 كوب من زيت جوز الهند مع 1/4 كوب من زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو. للقيام بذلك ، قم أولاً بإذابة الزبدة المختارة في حمام مائي ، ثم أضف زيت جوز الهند وحركه حتى يمتزج تمامًا. عندما يبرد ، يمكنك وضعه على جلد الذراعين ، مع القيام بتدليك دائري دائمًا.
قناع الطين المضاد للترهل
مرات عديدة، ترهل وهي علامة تظهر أو تتفاقم نتيجة التصريف غير الصحيح للسموم ، والتي تتراكم في الجسم بسبب الكمية الزائدة من الدهون أو السوائل المخزنة. وطريقة جيدة للتخلص من كل تلك السموم وتطهير الجلد من خلال أ قناع الطين الأخضر، والتي يمكن من خلالها تنظيف جميع المسام وإعادة تأكيد وتجديد الأدمة في تلك المنطقة.
تطبيق: سيكون عليك خلط 4 ملاعق كبيرة من مسحوق الطين الأخضر مع 3 ملاعق كبيرة من المياه المعدنية ، بحيث تشكل نوعًا من المعجون السميك الذي يمكنك دهنه. إذا لزم الأمر ، أضف المزيد من الماء. اصنع الخليط في وعاء زجاجي أو طيني حتى لا يفقد الطين خصائصه. عندما يصبح قناع الذراع المتدلي جاهزًا ، ضعيه على الذراعين واتركيه حتى يجف تمامًا. عندما يحدث هذا ، قم بإزالته بالكثير من الماء الدافئ أو البارد.
تعرف على المزيد حول هذا المنتج من خلال الرجوع إلى مقال خصائص الطين الأخضر للبشرة.
تونر شد البطيخ والتفاح
مزيج مثير للغاية لتحقيقه شد الجلد على الذراعين هو الذي يقدم لنا البطيخ والتفاح. هاتان الثمارتان تكملان بعضهما البعض بشكل مثالي ، حيث يحتوي البطيخ على مضادات الأكسدة التي تعمل على إبطاء عملية شيخوخة الجلد والتفاح ، ومن جانبها ، يزيل الخلايا الميتة المتراكمة وهو منظف طبيعي رائع
تطبيق: في هذه المناسبة ، نقترح عليك عمل منشط لشد البشرة يمكنك وضعه على ذراعيك بعد الاستحمام وتركه يجف في الهواء. عليك فقط مزج أو سحق شريحتين من البطيخ مع تفاحة واحدة ونشر الخليط على أكثر المناطق رخوة. إذا كان الجلد جافًا ، لم تعجبك النتيجة ، اشطفي المنطقة بالكثير من الماء وهذا كل شيء!
قناع التفاح والبرتقال للأذرع المترهلة
كما رأينا في القسم السابق ، فإن التفاحة جيدة العلاج المنزلي لترهل الذراعين، ولكن يمكن مضاعفة فعاليتها إذا قمنا بدمجها في علاج آخر مع خصائص البرتقال المجددة. تحتوي هذه الفاكهة الحمضية على العديد من الفيتامينات ، على الرغم من وجود فيتامينات C و E بكميات كبيرة ، والتي تعتبر ضرورية للحفاظ على أنسجة الجلد شابة ومتينة وناعمة. جرب قناع التفاح والبرتقال التالي وسترى ، بالإضافة إلى ذلك ، كيف أن جلد ذراعيك مقشر وحريري تمامًا.
تطبيق: باستخدام الخلاط أو الخلاط ، اخلطي حبتين من التفاح المفروم مع العصير الطازج المكون من 2 برتقالة. انشر الخليط الذي تحصل عليه من الذراعين المترهل واتركه يعمل لمدة 30 دقيقة.
كريم القهوة المضاد للسيلوليت
الكافيين تحتوي القهوة على مادة رائعة لعلاجات التجميل التي تسعى إلى شد بشرة الجسم ومكافحة آثار الجاذبية على الجسم. إذا قمت بوضع الكافيين على بشرتك ، يمكنك إعادة تنشيط الدورة الدموية ، ومهاجمة رواسب الدهون المتراكمة ، وبالتالي القضاء على السيلوليت أو قشر البرتقال. كل هذا يترجم إلى أذرع أكثر حزما وأكثر تناغمًا الطريقة الطبيعية.
تطبيق: في وعاء ، اخلطي نصف كوب من القهوة المطحونة وكوب من السكر الأبيض و 3/4 كوب من زيت الزيتون. عندما تحصل على معجون متجانس ، قم بتطبيقه على المنطقة المراد علاجها ، وقم بعمل تدليك دائري في جميع الأوقات. في النهاية ، لف ذراعيك بغلاف بلاستيكي واترك العلاج لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ العلاجات المنزلية لترهل الذراعين، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.